Low Back Pain:? Hvorfor er det så vanlig

Dette spørsmålet har plaget oss alle, inkludert forskere i lang tid! Kan det være fordi vi &'; re alle iboende lat og don &'; t nok mosjon? Eller kanskje det &'; s fordi vi har en jobb som &'; s for krevende på vår tilbake? Til riktig ta opp dette spørsmålet, her er noen interessante fakta:

1. Forekomsten av korsryggsmerter (LBP) er vanlig, som 70-85% av alle mennesker har ryggsmerter som krever behandling av noe slag eller annen gang i livet.
2. På årlig basis, den årlige forekomsten av ryggsmerter gjennomsnitt 30%, og når du har ryggsmerter, er høy sannsynlighet for gjentakelse.
3. Ryggsmerter er den vanligste årsaken til aktivitet begrensning i folk mindre enn 45 år.
4. Ryggsmerter er den andre hyppigste årsaken til legebesøk, den femte ranking årsaken til sykehusinnleggelser, og er den tredje vanligste årsaken for kirurgiske prosedyrer.
5. Ca 2% av den amerikanske arbeidsstokken mottar kompensasjon for ryggskader årlig.
6. Tilsvarende statistikk eksisterer for andre land, blant annet Storbritannia og Sverige.

Så, hva er de vanligste lenker til hvorfor ryggsmerter er så vanlig? En grunn har å gjøre med biomekanikk av biped – det vil si, de to ben utstyrte dyr. Sammenlignet med de fire-legged arter, den vertikalt lastet ryggen bærer mer vekt i lav rygg, viser disk og felles forringelse og /eller leddgikt mye raskere, og vi overbelaste tilbake oftere fordi, vel, vi kan! Vi har 2 gratis armer for å løfte og bære gjenstander som ofte veier altfor mye for vår tilbake til å være i stand til å trygt håndtere. Vi kan også løfte og bære ved hjelp av dårlig teknikk. En annen grunn er anatomisk som blodtilførselen til våre disker er dårlig i beste fall, og blir praktisk talt ikke-eksisterende etter fylte 30. Det gjør helbredelse av disk tårer eller sprekker nesten umulig. Risikofaktorer for økt ryggskade inkluderer tunge manuelle løftebehov, dårlig eller lav kontroll over arbeidsmiljøet, og tidligere forekomst av korsryggsmerter.

Andre risikofaktorer inkluderer psykososiale problemer som frykt for skade, tro at smerte betyr at en bør ikke jobbe, tro at behandling eller tid ikke vil bidra til å løse en back episode, manglende evne til å kontrollere tilstanden, høy angst og /eller depresjon nivåer, og mer. Fordi det er så mange grunner ryggproblemer eksisterer, siden begynnelsen av 1990 &'; s, det har vært sterkt oppfordret at vi som helsepersonell benytter en “ biopsykososiale modellen &"; å håndtere de som lider med ryggsmerter, noe som ikke bare krever behandling, men forsvarlig pasientopplæring sette å hvile unødvendige frykt om ryggsmerter
.