Panikkanfall Fra et psykoanalytisk og kognitiv Perspective

Noen ganger folk spør meg hvorfor jeg bruker så mye tid på det genererer panikkanfall. Min vanlige svar er utenfor min naturlige nysgjerrighet, jeg bare don &'; t se hvordan man kan håndtere noe hvis man spiller &'; t fullt ut forstår akkurat hva at noe er. Og, i hvert fall for meg, har en fullstendig forståelse for å inkludere innsikt i Genesis. Jeg mener, hvis du var opplever kroniske smerter i brystet, ikke ville &'; t du ønsker å vite hva som forårsaker det? Og la &'; s ikke glemme at det å vite hvorfor noe skjer fører til mer effektive strategier og teknikker.

Jeg har alltid lagt vekt på både psykiske og fysiske bidragsytere til panikkanfall. Men, i denne artikkelen I &'; d liker å feste med den psykologiske og adressere to teorier om behandling. Unødvendig å si, det er mange flytende om; men I &';. d liker å kort diskutere de psykoanalytiske og kognitive synspunkter med hensyn til generering av panikkanfall

Psykoanalytisk, En psykoanalytiker vil trolig sende den generasjonen av panikkanfall går tilbake til barndom og barndom. De ville imidlertid erkjenne at panikkanfall kan også oppstå som følge av diverse signaler i dag, slik som frykt for å ha et panikkanfall i en situasjon hvor man nylig oppstått. For posten, kan et angrep skjer innenfor denne konteksten enten være situasjonsbundet eller situasjons-disponert. De psykoanalytikere vurderer både bevisst og ubevisst panikk utløser som representasjoner av intense tidlige livs ønsker og frykt. Så, panikkanfall, i stor grad, oppstår som svar på signaler i forbindelse med lange siste psykologiske og biologiske trusler mot en &'; s eksistens. Forresten, er disse stikkordene basert i opptjent temaene intenst fryktet eventualiteter som kastrering, separasjon, og foreldrenes misbilligelse.

Kognitiv, En kognitivistisk vil trolig hevde at et panikkanfall er en manifestasjon av en intens følelse av hjelpeløshet i møte med intens fare. Den onde sirkelen av panikk, som vi kjenner så altfor godt, genereres og opprettholdes ved å kombinere den svært reell terror av sårbarhet med en &'; s tradisjonelle forvrengte tanke og følelse svar. Innenfor rammen av human genetisk disposisjon, som fra en fylogenetisk perspektiv lener seg mot den engstelig for det formål å overleve, er det naturlig strømmer at disse tanke og følelse responser synes å være konstruert for å produsere den tro at ut-av-kontroll indre nød kan medføre alvorlig fare, selv katastrofe. Doesn &'; t det fornuftig at det &'; s denne dynamikken som så ofte genererer intenst behov for å søke en omsorgsperson for øyeblikkelig hjelp? Jeg mener, på dette punktet alle spill på fornuft og logikk er helt off som våre primitive instinkter ta over. Og så alle slags fysiske symptomer kommer på scenen fordi vårt sinn virkelig mener vi &'; re i overhengende fare, og det &'; s få oss klar til å kjempe den gode kampen. Og snøballen bare ruller videre nedover bakken derfra.

Til slutt vil de cognitivists sannsynlig anfører at selv om panikkanfall er ofte tenkt på som spontan, en slags hendelse måtte ha løst på avtrekkeren. Hvem vet, kanskje den skyldige har vært en plutselig fysiologiske endringer; si, følelse av å besvime når du står oppreist, sensing en rask eller palpitating hjerteslag eller avdekke en forkortet pust. Tanken er at hendelser som disse, i fravær av grunn, tolkes som indikatorer på umiddelbare fysiologiske fare. Og, boom, til løpene vi går.

Det &'; s min tro at, individuelt, både psykoanalytiske og kognitive vinkler holder stor fortjeneste. Men, for pengene mine en kombinasjon av de to er virkelig billetten. Jeg mener, så greit, i henhold til de cognitivists en fysiologisk endring, for eksempel en forkortet pust, kan utløse panikk trigger. Vel det &'; s stor; men I &'; d liker å vite hva som eksisterte ubevisst som førte til den oppfatning at det forkortet pust var et signal om kommende katastrofe. Hmmm

Som alltid, jo mer vi forstår om vårt forhold, jo bedre blir vi til å håndtere dem
. &Nbsp.;