Panikkanfall, angst, og begrepet Usikkerhet: Noen Cool Research

Du &'; d sikkert få noe argument fra de fleste andre at vi &'; re lever i svært usikre tider. Selv om jeg antar at &'; s vært tilfelle siden mennesker prydet planeten, at det synes å være en føre-pipe-lek i disse dager. Jeg mener, you name it, økonomi, arbeidsledighet, politisk uro, terrorisme; listen over usikkerheten fortsetter og fortsetter. Nå, for mange, dette med usikkerheten isn &'; t mye av et problem; Men sikkert er det for en angst lidende. Og den gode nyheten er at det &'; s en grunn.

Forskning utført av Dr. Jack Nitschke, professor i psykiatri og psykologi ved University of Wisconsin-Madison, avslørte element av usikkerhet kan være så kraftig at den har potensial til å gjøre en allerede distressful opplevelse hele mer intens og vanskelig å administrere. Og dette, selvfølgelig, kan ha dyptgripende negativ innvirkning på sosial fungering, samt generelle mentale, emosjonelle og fysiske helse. Det &'; s om følelsesmessig reaksjon, og som alltid, det &'; s drevet av aktiviteten til nerveceller

Så hvordan gjorde Dr. Nitschke gjøre en slik oppdagelse.? Vel, det &'; s ganske kul, faktisk. Funksjonell magnetisk resonans imaging (fMRI), en avbildningsteknikk som &'; s utvidet med sin evne til å følge blodstrømmen, slik at det å få et funksjonelt perspektiv, ble tatt med for å overvåke arbeidet i hjernen &'; s amygdala og insulære cortex. Amygdala, som ligger innenfor tinninglappen, er det svært hovedkvarteret til våre følelser og frykt kretser. Den isolerte cortex, som ligger i krysset av tinning, parietal, og frontallappene, er involvert med en rekke funksjoner knyttet til følelser og vedlikehold av homeostase, vår kropp &'; s følelse av indre regulering og likevekt. Betydelig blant disse funksjonene er persepsjon, motorisk kontroll, selvbevissthet, kognitiv funksjon, og samlet mellommenneskelig erfaring. Til poenget, det &'; s blitt sagt at Insular cortex er ansvarlig for hvordan det føles å være menneske, i motsetning til bare en annen pattedyr. Interessant nok, den svært mystiske Insular cortex doesn &'; t tradisjonelt får mye trykk, men det &'; s skiftende som det virker det &'; s. Får mye oppmerksomhet innenfor området for avhengighet

Ok, la &'; s hit laboratoriet. Dr. Nitschke &'; s fagene hadde på seg briller som presenterte en serie bilder som enten symbolisert nøytralitet, som en seng; eller symboliserte noe svært urovekkende, sier en alvorlig skadet person. Men, før innføringen av hvert bilde fagene ble presentert med et bilde som signaliserte en av tre ting om det bildet som ville følge. Liksom en tipoff du kan si. En slik cue var en sirkel som indikerte den kommende bildet ville være nøytrale. En annen var en “ X &"; at tipset faget bildet for å komme ville være forstyrrende. Til slutt, en “? &Rdquo; cued det som skulle komme var usikker.

Vel, hva vet du? Resultatene viste en mye sterkere nevrale svar på de forstyrrende bilder når de ble innledet av “? &Rdquo; indikerer usikkerhet. Dette, selvfølgelig, betyr amygdala og insulære cortex både svarte hardere når usikkerhetsmoment ble innført. Ja, denne reaksjonen var mye mer produktive enn når en “ X &"; advarte om en kommende urovekkende bilde.

Etter testing, fagene ble spurt hvor ofte “? &"; ble etterfulgt av en forstyrrende bilde. Til tross for rapportering de sett like mange nøytrale og forstyrrende bilder, 75% av dem overvurdert hyppigheten av forstyrrende bilder som fulgte signaler av usikkerhet. Og det gir mening at disse overestimations ble forklart av hjernens økt respons på usikkerhet. Det virker alt oppstyret definitivt gjort et inntrykk.

Så dette er vel og bra, men hvordan kan forskningen bli brakt i live? Vel, til noen som lider av angst forskningen antyder hele dette konseptet med usikkerhets fortjener mye mer oppmerksomhet og fokus innenfor rammen av hverdagen og terapi. Og det &'; s fordi hvis element av usikkerhet kan reduseres, generelle nivået av angst og over-the-top reaksjoner på distressful erfaringer vil bli redusert i slag
.