Nyt høytiden - Introvert stil

Den høytiden er full av energi. Musikk, lys, parader, opptog, fester, shopping, forberede, dekorere og besøker er alle en del av den felles ferie oppskrift for glede. Men for en introvert, kan dette være for mye å bære. Det er ikke det at vi ikke liker den høytiden. Vi gjør. Men vi liker det i en roligere og mindre frenetisk måte enn de fleste.

Introverts får sin energi fra rolige aktiviteter som å lese eller gjøre en hobby i seg selv eller fra ensomme turer. En lur under en favoritt teppe, eller tilbringe en stille stund oppvarming av brannen er favoritt måter for introverts å lade. Introverts nyte ensomhet og fred. Det er derfor vi får så uryddig i løpet av ferien. Det er ikke en veldig fredelig tid, og så langt som ensomhet går – glem det!

Både introverte voksne og barn lider i utadvendt spenning at høytiden bringe. Vi får utmattet og føler sur. Vi lengter etter å tilbringe litt tid alene. Mens alt dette høres sprøtt for en lykkelig utadvendt, vi introverts virkelig trenger å finne mer fredelige måter å feire. Her er noen ideer:

Tillat for stille tid hver dag i løpet av ferien. Selv om det er bare en time.

Tillat introverte barn tid til å spille alene og ikke presse dem til å delta i hver aktivitet.

Begrense festing. Du trenger ikke å gå til hver part eller har du å bo på noen part mer enn en time eller så med mindre du vil.

Hvis du har en innadvendt ektefelle, diskutere hvor lenge du vil bruke på en fest og hva spillereglene er. En forståelse signifikante andre vil ikke bli sinte hvis du bestemmer deg for å sitte rolig nipper til et glass vin på en fest i stedet for å delta i scrabble. Og du kan alltid kjøre separat hvis du ønsker å forlate litt tidlig. Poenget er å tilbringe litt tid med venner og familie. Ønsker dem en flott ferie, og så gå hjem og slappe av.

Bruk litt tid på å gjøre roligere ferieaktiviteter, også. Gjør treet dekorere en rolig “ bare oss &"; familieaktivitet heller enn en fest der du inviterer den utvidede familien. Dette er nyttig å introverte barn

Kose seg under et teppe og se en favoritt ferie film – bare du alene eller sammen med et par spesielle personer.

Slå ned lysene, tenne bål og slå på juletrelysene. Spill feriesanger stille og sitte en stund å nyte den vakre scenen.

Handle på nettet. Unngå kjøpesentre og butikker i løpet av desember.

Ta deg tid til å reflektere over skjønnheten i vinter, betydningen av helligdager, de gode tingene som har skjedd i det siste året. Hvis du har en innadvendt barn, oppmuntre ham eller henne til å lage en tegning eller en historie om disse eller andre ferie tanker. La barnet bruke god tid på å utforske sin kreativitet og fantasi stille.

Den høytiden later altfor ofte en haug med overveldet og utmattet introverts i den våkne. Hvis du er en introvert, eller du har en innadvendt barn i familien, gjøre en felles innsats for å finne og gi fred og ensomhet på en jevnlig basis i løpet av desember måned. Du vil finne at alle nyter ferien en hel masse mer
 .;