Positive selvfølelsen For Rapid Vekttap!

Vet du at din nåværende underbevissthet programmering virkelig bestemmer vekten din? Hvis du ønsker å gå ned i vekt permanent så må du begynne å jobbe på kilden til problemet.

Så hvordan kan du oppnå dette?

En av teknikkene som jeg bruker er kalt selv snakke. Dette er noe som jeg anbefaler mine klienter, og det kan ha fantastiske resultater når det brukes riktig og konsekvent.

Når du fortsetter å fortelle deg selv at du aldri vil være i stand til å gå ned i vekt eller dietter og øvelser ikke fungerer for deg, uansett hva du forteller deg selv kommer til å gradvis bli virkelighet. Hva selvfølelsen gjør er å hjelpe deg til å endre programmering ved å sikre at du bare levere positive til din underbevissthet sinn, snarere enn negative.

For det første bør du vurdere din nåværende selvfølelsen. For å gjøre dette må du bare skrive ned alt du sier til deg selv om din nåværende og mål vekt, slanking og trening. For eksempel, hvis du hører du sier i hodet "denne øvelsen programmet vil ikke fungere for meg", noterer det ned. Gjør dette i tre påfølgende dager, notere ned alt og et bilde vil dukke opp.

Etter tre dager, vurdere hva du har skrevet ned. Er dette virkelig den type programmering som du ønsker å være å logge inn i underbevisstheten, drivkraften bak alt du gjør? Hvis du svarte nei på det spørsmålet, og de fleste vil, så må du gjøre noe med det.

Nå tar hver setning du har skrevet ned og snu det rundt. For å illustrere, ta uttrykket, "dette treningsprogram vil ikke fungere for meg" og endre det til "denne øvelsen programmet vil fungere for meg, jeg vil jobbe hardt og holde seg til det. Gjøre det for alle dine setninger og da vil du snart være å se på den type positive meldinger som vil ønske å være programmerer inn i underbevisstheten.

Les disse positive setninger hver morgen. Les dem i speilet, høyt, og få øyekontakt med deg selv. Utføre dette i flere uker, og du vil begynne å se noen endringer. På dette tidspunkt, kan du begynne å redigere din indre dialog og optimalisere det beste for deg selv. Dette er en langsiktig teknikk som kan gi fantastiske belønninger når det gjøres godt

Dette er bare ett vekttap teknikk, men det er en av de beste jeg noensinne kommer over
. &Nbsp.;