Avhengighet og gjenoppretting: Cross avhengighet og Relapse: 5 Cross Addiction Relapse Forhindre Tips

Selv om definisjoner av "avhengighet" synes å være fortsetter å utvikle seg, er avhengighet fortsatt "en primær, kronisk, progressiv, og relapsing sykdom". Den siste tiår med forskning har ført til en raffinert definisjon av avhengighet som en «hjernesykdom som er manifestert ved tvangsmessig atferd".

Cross avhengighet betyr at en rusavhengig kan være avhengige av noen humør forandre narkotika som han /hun får i seg. Cross avhengighet kan være et eksempel på tilbakefall og /eller en utløser til å returnere til sin tidligere legemiddel. Cross-avhengighet refererer vanligvis til å bytte en eller flere aktuelle humør endre narkotika for en annen eller andre.

Ideen om at du kan endre narkotika av valg uten de samme negative konsekvenser som du har vært inne med den gamle stoffet av valget er veldig forførende til en rusavhengig. De ønsker å tro at dette er mulig til tross for alle bevis for det motsatte. Sangen av Huey Lewis and The News, "Jeg vil ha en ny Drug", illustrerer den rusavhengige standhaftig søke etter en "ny narkotika" som ikke vil ha alle de negative konsekvensene. Dette fantasi kan ha dødelige konsekvenser.

Slå én humør endre stoffet for en annen utgjør tilbakefall For å unngå kryss-avhengighet tilbakefall, sørg for at du gjør følgende:..

en virkelig forstår hva du har å gjøre med Sørg for at du forstår innholdet. av avhengighet, natur humør forandre narkotika, og arten av cross-avhengighet. Husk at det er stemningen endre egenskapene til legemidler som du er avhengig av.

2. Identifiser dine egne forsvarsmekanismer og feil i tenkning som kan gjøre det akseptabelt for deg å plukke opp et annet legemiddel i stedet for den du slutte å bruke.

3. Bli bevisst på erfaringer fra andre narkomane som har fått tilbakefall og rollen som cross-avhengighet har spilt .? i deres tilbakefall Gjorde de tror at deres situasjon var annerledes Visste de bruker noen av disse klassiske fornektelse uttalelser å gjøre tilbakefall akseptabelt: ". Jeg har ikke et problem med alkohol (eller en annen narkotika)" "Jeg har aldri egentlig selv likte å bruke alkohol ". "Jeg brukte den så sjelden at det ikke kunne muligens føre meg noen problemer å bruke det nå, fordi jeg fortsatt ikke liker det". "Hvis legen forskriver det, må det være ok". "Jeg kan ikke sove, og dette hjelper meg til å sove".

4. Sørg for at alle dine medisinske støtte mennesker, inkludert apotek, vet at du har avhengighet. Spørsmålet dem om hva de forstår om avhengighet. Oppsøke medisinske fagfolk som er i vet. Hvis du får en resept på noe, og er ikke sikker på om det er stemning endring, ringe apoteket.

5. Vær proaktiv og ansvarlig. Les etikettene på alle medisiner, inkludert over mot medisiner. Hvis det står "kan forårsake døsighet", kan det være humørendrende.

For å unngå kryss avhengighet tilbakefall, gi opp noen forestillinger om at du måtte ha om å bli "kurert" av avhengighet og være i stand til å bruke narkotika igjen uten negative konsekvenser. Når avhengige, alltid avhengige
.