Hvordan vet du når du blir følelsesmessig Manipulerte?

De fleste er empatisk, med mindre de har en personlighetsforstyrrelse, og de forstår at følelser er hellig. For å bli tatt på alvor. De fleste er enige om at det &'; s moralsk uetisk å leke med noen andre &'; s følelser

Men noen mennesker –. Særlig narsissister og psykopater – finne emosjonell manipulasjon for å være en nyttig taktikk i å få kontroll eller herredømme over andre. Emosjonelle manipulatorer (EM og' s) har et slikt forvrengt syn på sin egen betydning i verden at de har ingen betenkeligheter med å spille skadelige Tankespinn med andre mennesker. I ekstreme tilfeller, som &'; s akkurat hva det er — et spill. Gjerningsmannen spiller spillet for sin egen fornøyelse — bare for å se hvor mye han kan tinker med hjernen din. Ofte disse menneskene er så dyktig, du skjønner &'; t realisere de &'; ve blitt sårer deg før skaden er gjort. At &'; s hvorfor det &'; s viktig å forstå disse taktikk for å minimere sjansen for at noen bruker emosjonell manipulasjon mot deg

Identifisere emosjonelle manipulatorer slik at du kan beskytte deg selv

En dyktig EM kan gjøre.. du føler deg forvirret, usikker på dine egne følelser og til og med føre til at du mister selvtillit. For eksempel, hvis en EM glemmer bursdagen din, og dine følelser er såret, vil de at du skal føle deg dårlig når du kaller dem på det. “ Hvordan kan du være sint på meg når jeg &'; ve hadde så mange andre ting i tankene mine? Du vet stress I &'; m etter, og nå er du &'; re noe som gir meg enda mer stress &"; Plutselig &'; re barnevakt noen andre &'; s angst når du er den som ble forbigått

En annen klassisk taktikk et EM vil bruke for å forvirre deg er når de er enige med en plan og deretter undergrave den.. Hvis du for eksempel har de lovet å støtte deg gå tilbake til skolen, og vil gjøre mer av husarbeidet i støtte til målet ditt, se opp. Et EM vil smelle rettene rundt fintfolk mens du prøver å studere ved kjøkkenbordet. Eller vakuum under skrivebordet mens du &'; re sitter der. De vil lempe store sukk eller kastet sine øyne når du har til rush av til klassen. Når du legitimt si du skjønner &'; t føler de virkelig ønsker at du skal lykkes på skolen, vil de snu ting rundt for å gjøre det synes at du er urimelig å mistenke dem. Hvordan kan du si at om dem

Skyld er en annen potent verktøy i EM &';? S verktøykasse. Selv om vi er alle kjent med en viss skyld turer opprettet av folk som ikke er EM &'; s, emosjonelle manipulatorer benytter dette verktøyet ofte og fagmessig. De kan få deg til å føle deg skyldig for omtrent alt – noen ganger også motstridende ting. Du snakker for mye, du skjønner &'; t snakke nok. De wheedle deg før du gjør sine oppgaver, kjempe sine kamper, gjøre sitt skitne arbeid, ofte mot din vilje. Og da de fortelle deg at de gjorde &'; t forventer at du skal gjøre noe. Og du føler deg litt gal

En EM som er veldig flinke til å gjøre du tviler på deg selv kan si en ting og senere garanti for at de aldri sa det –. Til et punkt der du spørsmålet din egen tilregnelighet. De kan snu ting rundt, rasjonalisere hemningsløst og begrunne de mest vanvittige ting. Og de kan gjøre det så fagmessig du føler at din egen oppfatning av virkeligheten endres. Og kanskje det er. De er så flinke til å lyve, og uten noen følelser av samvittighet, at du lurer på om du er gal en. Når de lyver om det siste de kan gjøre deg spørsmål din egen evne til å huske, noe som kan gjøre deg mer avhengig av dem og deres minne av hendelser. Ganske snart sin versjon av sannheten er den rådende oppfatning

Konsekvensene av å gi etter for EM &'; s. Kan være ødeleggende, så det &'; s viktig å være i stand til å identifisere dem og triksene de bruker for å kontrollere deg. I &'; ll snakke mer om hvordan du kan beskytte deg selv fra emosjonell manipulasjon neste uke med  .;