The Spirit of the Holidays - Performer Holiday Style

I don &'; t tror noen av de streve Styles omfavne ånden av ferien mer enn Performer. Alt fra den glede av shopping til å organisere og delta på sosiale arrangementer bringer dem en mulighet til å få sine behov for anerkjennelse oppfylt. De er virkelig energi ved å gjøre hellig spennende for andre, mens på samme tid, nyter rampelyset når de gjør det.

Hvis du har en Performer i livet ditt, du vet de må gå den ekstra avstanden til gjøre alt ser vakker – fra gaver til juletrær å plassere innstillinger. Et fullt engasjert Performer stil sprinkles stardust på helligdager, slik at det er en større, bedre opplevelse for alle parter. De gjør det med slik letthet at mens familie, venner og kolleger beundrer dem for å gjøre det, de skjønner &'; t tilby hjelp og kommet til å forvente Performer vil bare fortsette å gjøre alt for dem. De kan bli utnyttet og i stedet for at andre føler takknemlig til dem; de begynner å virke som om de har rett til å bli tatt vare på av Performer.

En Performer klient fortalte om sin opplevelse av å komme ansikt til ansikt med det faktum at ingen var selv klar over hvor mye hun gjorde med slik liten hjelp. I løpet av ferien hadde hun deltatt på flere sosiale arrangementer mens du fortsetter å arbeide og sørge for at de riktige gavene ble kjøpt for hennes ansatte, utvidet familie, mann og to barn. Alle ble tatt godt vare på og hennes generøsitet i å gi det ut. Hun kastet en fest i sitt hjem for henne ansatte, en gruppe på 24 personer, organisering og gjør at hver eneste detalj var perfekt. Personalet elsket det, hadde en fantastisk tid og deretter alle venstre uten å hjelpe rydde opp. De ga henne anerkjennelse for den store begivenheten, men ingen hjelp.

Det var andre indikatorer som hun ble utnyttet, men hennes vekker kom da hun kom hjem utslitt på julaften etter å plukke opp bare noen få ekstra gaver, for å oppdage at hennes opphold-at-home mann hadde ikke ferdig innpakning presenterer og hadde forlatt det for henne å gjøre. Ved midnatt ble hun fortsatt opp innpakning presenterer (hun måtte sette bånd og notater på hver stede slik at hennes barn ville glede i erfaring). Gråt øynene ut, hun innså hvor lite folk så kvinnen som ble så knyttet til å bli anerkjent og beundret, at ingen følte de trengte for å ta vare på henne.

Grunnen til at det er så lett for Utøvere overutstrekke løpet av ferien, er at de er så fokusert på å møte sin streben trenger at de ikke er klar over eventuelle andre. Utøver er svært bilde drevet og de er stadig å administrere og vedlikeholde det frykt for at de kan bli utsatt som en bedrager. De bruker litt tid på å tenke seg om sine andre behov, eller reflektere over hvordan de føler. De bare gå videre og ta fra deres selv. Sin energi går inn i sitt bilde, deres offentlige selv, og den personligheten de tror andre vil at de skal være. De mister synet av virkeligheten av hvem de egentlig er.

Å våkne opp til virkeligheten at ingen er egentlig å se dem er bare første trinn i en vanskelig prosess for Utøvere. De kan bli så fremmedgjort fra seg selv at de ikke lenger vet hva de virkelig ønsker, eller hva deres virkelige følelser eller interesser er. De kan miste kontakten med seg selv så mye at det synes å være en splitting av seg selv, en indre tilstand som bokstavelig talt den ene siden av dem ikke lenger vet hva den andre gjør eller følelse. Når de to sidene koble til, de skjønner &'; t vet hva de skal gjøre med seg selv. De har problemer med å tolerere sine følelser og prøver hardt å komme tilbake til staten avløsning. Som min klient som gråt alene i smerte og frustrasjon, hun våknet neste dag, sette et smil på ansiktet hennes og begynte ytelsen til en lykkelig kone og mor. Utøvere raskt rasjonalisere sine følelser og gå tilbake til energigivende sitt image for å unngå deres smerte.

utøvere gjør det svært bra i psykoterapi, og jeg har mange av denne streben stil i min praksis. Dette gir dem et trygt sted å utforske sine følelser og anerkjenne staten avløsning de bor i. Det gir dem også tid til å akseptere og tolerere deres menneskelighet og koble det med hva som er autentisk unikt og spesielt med dem. De vil fortsatt elske å være i fokus; vil imidlertid deres overlevelse ikke lenger er avhengige av det.

I løpet av ferien, er det viktig for Utøvere å sjekke inn med en betrodd venn som vil gi dem ærlige tilbakemeldinger om hva de føler. De må også sjekke deres budsjett og se om de faktisk har råd til å være så gavmilde som de ønsker å bli sett
.