Does Your Marriage terapeut passere denne testen?

Hvordan vurderer du om ditt ekteskap terapi er bare å ta opp tid og penger eller genuint å hjelpe deg og din ektefelle? De fleste folk i ekteskap terapi er usikker på hva du skal bruke som en målestokk. Hvorvidt terapeuten er “ en hyggelig person &"; er ikke tilstrekkelig. Vil du ta bilen til en garasje mekaniker bare fordi han er en “ hyggelig person &";?

Her &'; s enkel vurdering verktøyet du &'; re velkommen til å bruke for å hjelpe deg å finne ut om ditt ekteskap terapi er å gi deg det du trenger for å bygge en virkelig sterk og kjærlig partnerskap.

Svar på hvert spørsmål Ja eller Nei. Hvis de fleste av svarene er ikke Ja, vurdere å flytte på.

1. Har du generelt føler at når forlate deg hver økt du og din ektefelle har kommet til et positivt vedtak av minst ett av dine konflikter?

2. Føler du at du og din ektefelle lærer hver økt minst en kommunikasjons-ferdigheter som vil hjelpe deg å komme overens bedre i fremtiden?

3. Føler du at du blir stadig mer forståelse av hvordan dine familiehistorier har påvirket både din og din ektefelle &';? S dagens bekymringer

4. Føler du at du er økende forståelse av hvordan dine familiemedlemmer har påvirket hvordan du kommuniserer med din ektefelle?

5. Føler du at du lærer hvordan du kan diskutere og løse dine forskjeller mer fellesskap?

6. Føler du at du lærer hvordan du kan helbrede raskere og mer effektivt etter besvær?

7. Føler du at du lærer teknikker som exit rutiner for å være sikker på at du og din ektefelle vil holde dere trygt fra sårende sinne utbrudd?

8. Føler du at du lærer å uttrykke mer positivitet (avtale, hengivenhet, takknemlighet, etc) og mindre negativitet (klager, kritikk, skyld, angrep, forsvar) når du kommuniserer med din ektefelle?

9. Er hjemmet ditt bli en tryggere og lykkeligere sted?

10. Hvis du har barn, de synes å være å få lykkeligere siden du og din ektefelle har startet behandling?

Som jeg sa over, hvis de fleste av svarene på dette quickee ekteskap terapi vurdering verktøyet ikke er ja, bør du vurdere å flytte på.

HVA ER I FART PÅ?

Flytte på er å gjøre noe annerledes.

Det kan være en overgang til en annen terapeut.

Det kan være bevegelse mot terapeuten din, kanskje for å vise terapeuten denne quizen og be terapeuten for mer fokus på de områdene der du svarte Nei.

Eller hvis du liker din terapeut og ennå har for mange no &'; s på terapeuten din vurdering quiz, kanskje øke ditt terapi ved å lære ferdigheter for ekteskap suksess på et online ekteskap ferdigheter nettside, bøker eller videoer (se Ressurser nedenfor).

Et vellykket ekteskap setter deg opp for å nyte livet &'; s velsignelser. Forskning har vist at statistisk sett lykkelig gift folk lever lenger, har bedre fysisk helse, er følelsesmessig i bedre helse, nyte bedre sexliv, tjene mer penger, er lykkeligere, øke mer vellykkede barn … .det er, gir et vellykket ekteskap du tilgang til mange, mange av liv &'; s viktigste velsignelser.

Kjærlighet er utgangspunktet. Derfra må du ferdigheter. Få dem.

ressurser ved Dr. Heitler

For en morsom online måte å oppgradere dine ekteskap kommunikasjon, konflikthåndtering og sinne ledelse, sjekk ut PowerOfTwoMarriage.com.

selvhjelpsbøker som Dr.Heitler Power of Two: Secrets til en Strong & Kjærlig ekteskap og hennes The Power Of Two arbeidsbok kan også utfylle din kommunikasjonsevner læring.

For en video som lærer disse ferdighetene du kanskje ønsker å prøve The Angry Couple eller The Win-Win Waltz. Disse er tilgjengelige på henne TherapyHelp.com nettside
.