Er du en gjensidig avhengighet Parent?

Barn lærer hvem de er og hvordan å identifisere, verdi og kommunisere behov og følelser gjennom samhandling med sine foreldre. Dermed hvordan du kommuniserer med dine barn er kritisk til dannelsen av deres identitet og i stor grad avgjør hvor sikker deres følelse av selvtillit og selvfølelse er. Her er trekk av sunne familier som lar barna til å utvikle seg til selvstendige, funksjonelle voksne:

Som foreldre, her er sju viktige ting du kan gjøre for å sikre at barna vokser til selvstendige voksne:

1. Tillat informasjonsfrihet.

En av de viktigste kjennetegnene på sunne familier og organisasjoner, og med land, er frihet til å uttrykke tanker og observasjoner. Hemmeligheter og ingen-talk reglene er vanlig i dysfunksjonelle familier. For eksempel forbyr omtale av bestemor &'; s halte eller pappa &'; s drikking lærer barn å være redd og å tvile på deres oppfatninger og seg selv. Barn er naturlig nysgjerrige om alt. Dette er sunn og bør oppmuntres, ikke squelched.

2. Vis din barn respekt.

Viser respekt betyr at du lytter og tar dem på alvor, som kommuniserer at hvem de er og hva de tenker og føler har verdi og fortrinn. Du skjønner &'; t må være enig med hva de sier, men lytte for å forstå viser at du respekterer dem og lærer dem selvrespekt. Snakk med barna dine med høflighet. Unngå kritikk, som er ødeleggende for selvtilliten. I stedet prise atferden du ønsker. Du kan sette grenser og forklare negative konsekvensene av atferden du ønsker misliker uten utskjelling eller kritisere, for eksempel, “ Det gjør meg og andre sint når du binder opp badet i en halv time. Vi &'; re alle holdt venter, &"; i stedet for, “ Du &'; re egoistisk og hensynsløs å binde opp badet &"; Når du behandler barnet med respekt, vil de behandler andre med respekt og forventer det samme i fremtidige relasjoner.

3. Godta dine barn &'; s. Følelser

Mange kunder forteller meg at de weren &'; t lov uttrykkelig sinne, klager, føler seg trist, eller til og med bli begeistret. De lærte å undertrykke sine følelser. Dette blir problematisk i deres voksne forhold, og kan føre til depresjon. Med gode intensjoner, ofte foreldre sier, “ Don &'; t føler seg trist, (eller sjalu, osv.) &Rdquo; eller “ Don &'; t heve stemmen &"; Lar barna til å uttrykke sine følelser gir et sunt utløp. Følelser needn &'; t være rasjonelt, du trenger heller ikke å “ fikse &"; dem. I stedet trøste barna og la dem vite at du elsker dem, heller enn å prøve å snakke dem ut av hvordan de føler. Uttrykke følelser doesn &'; t bety at de bør være fri til å handle på dem. Tommy kan være sint på sin søster, men det &'; s ikke greit å treffe henne

4.. Respektere dine barn og' s grenser.

Respektere barn og' s tanker og følelser er en måte å respektere grenser. Verbale overgrep og angrep krenker sine grenser, og det gjør uønsket berøring og seksuell eksponering eller intimitet. Dette inkluderer også kiling utover et barn &'; s komfort. I tillegg barn &'; bør s eiendom, plass og privatliv respekteres. Lese deres post eller dagbok eller snakke med sine venner bak ryggen deres er off-limits.

5. La barna alderstilpasset avgjørelser, ansvar og selvstendighet.

Codependents har problemer med å ta beslutninger og være avhengige av hverandre i forhold. Barn trenger støtte i å lære hvordan å løse problemer og ta beslutninger. Foreldre som regel feile på en ekstrem eller det andre. Mange barn må ta på voksne ansvar for ung og aldri lære å motta eller stole på noen. Noen barn er kontrollert eller bortskjemt, blir avhengige og don &'; t lære å ta egne valg, mens andre får ubegrenset frihet uten veiledning. Motsatte typer ofte gifte seg med hverandre. De har en ut-av-balanse ekteskap, der den ene ektefellen tar seg av den andre, og begge misliker det.

Barn motstå kontroll fordi de søker selvkontroll. De naturlig nok presse for uavhengighet, som isn &'; t opprørskhet og bør oppmuntres. Alderstilpassede grenser lære dem selvkontroll. Når de &'; re klar til å teste sine vinger, de trenger veiledning for å hjelpe dem å gjøre sine egne
beslutninger pluss frihet til å gjøre og lære av feil

6.. Har fornuftige og forutsigbare, humane regler og straff.

Codependents vokser opp i hjem der det er ingen regler eller reglene er harde og stive, eller inkonsekvent og tilfeldig. Barn trenger en trygg, forutsigbar og rettferdig miljø. Når reglene og straffene er vilkårlig, harde, eller inkonsekvent, i stedet for å lære av feil, barn blir sint og engstelig, og lære å mistro sine foreldre, autoritet, og andre. Reglene bør være eksplisitt og konsekvent, og foreldre må være forent. Snarere enn grunnleggende regler og straff på følelser i øyeblikket, tenke gjennom hva &'; s viktig og hva som er rimelig kraftig, som varierer som barn alder og er mer selvstendige. Forklar regler for ungdommer, tillate dem å spørre deg, og har gode grunner til å sikkerhetskopiere dine beslutninger. Forskning har vist at fysisk avstraffelse kan føre til emosjonelle problemer i voksen alder. De beste straffene er rimelige, humane, og forholde seg til de naturlige konsekvenser av galt å gjøre.

7. Nurture barna

Du kan &';. T gi dem for mye kjærlighet og forståelse. Dette isn &'; t ødelegge dem. Noen foreldre bruker gaver eller ikke sette grenser for å vise kjærlighet, men dette isn &'; t erstatning for empati og kjærlighet, som er nødvendig for barn å vokse inn i trygge, kjærlige voksne

©. Darlene Lancer 2012
.