Maktkamper er for fugler!

Hvis du lar et vått håndkle på badegulvet, kan det være litt irriterende til neste person som bruker badet etter deg, men skulle noen starte en stor kamp over det?

De fleste definitivt, ifølge forskning finansiert av den amerikanske regjeringens helseforskning arm og gjennomført i avdelingen for kommunikasjon på Louisville University, Kentucky.

Trivial om det kan virke, slik praksis, hvis gjentatt, kan være en tikkende bombe når det gjelder forhold, advarte forskerne.

Deres rapport, "Sosiale Allergi i romantiske forhold" forsøkte å etablere innholdet i koblingen mellom ekle vaner og ekkel skilsmisse. Blant de "mindre" irriterende at de fant kan meget raskt føre til uopprettelig rifter mellom par er: ikke å henge opp håndklær, etterlot seg en ny loo roll på toppen av den tomme en, ved hjelp av en gaffel som backscratcher, og endre forhåndsinnstilte kontroller på bilstereoen.

Kanskje litt mer forståelig er slike vaner som nese-plukking, raping, unnlater å kontrollere luft i magen, og bli full til tross for manglende åpen unnskyldning. Listen over småfeil inkluderer også ler av ens egne vitser (uvitende om det faktum at ingen andre er); bruker krype for å lage form av kjærtegn som "babykins 'i offentligheten, lese e-post i midten av en diskusjon om et viktig tema, og ber om forklaringer på TV-dramaer, forårsaker ens partner å gå glipp av en vri
.

"våte håndklær på badet gulvet gi lettere irritasjon, men reaksjonen blir sterkere hver gang det skjer," kommenterte sjefforsker Michael Cunningham «Gjennom gjentatt eksponering kan det gi en sosial allergi -. en reaksjon av overfølsomhet ergrelse eller avsky. "

OK, så hva er løsningen? Antar paret ikke er det, tross alt, virkelig interessert i skilsmisse, hva kan de gjøre for å unngå den evigvarende krangling?

Ifølge en samlivsrådgiver er det ikke rocket science: "Vi har så mange par som sier til oss at de krangle om alt og ingenting. Kommunikasjon er nøkkelen. Dersom en mindreårig vane årsaker bry, bør det ikke være noen big deal å endre det. "

Jeg er ikke så sikker. Du kan ikke gjenopprette en konfliktfylte ekteskap med perfekt helse ved å tvinge partneren din til å gjøre vil

Kommunikasjon nøkkelen? Ja, hvis du ønsker å få til endring uten at noen av dere å miste kjølig underveis, vil evnen til å kommunisere effektivt være kritisk.

Men veldig ofte En høflig og fast forespørsel om å prøve å gjøre noe med en irriterende vane vil bli møtt, i beste fall, med en blank stirre eller en overfladisk nikk. Hvorfor? Fordi du og din ektefelle, bevisst eller ubevisst, er engasjert i en maktkamp.

Vanligvis i begynnelsen av et sunt forhold, kjærlighet og takknemlighet hver partner føles både for og av hverandre vil gjøre noen særegenheter den andre har irrelevant. Inntil en triviell hendelse setter en bevegelse i prosessen fra der, det ser ut, er det ingen vei tilbake.

Den maktkampen begynner. Så en, eller mer sannsynlig begge, av partnerne er overvunnet med en følelse av frykt. Hver og en kan føle at han eller hun har mistet veien, men er ikke i stand til å finne veien tilbake.

"Hva skjedde?" han spør. "Hva gjorde du endre så plutselig?"

"Hva mener du?" svarer hun. "Jeg er ikke den som er i endring. Er du."

Sannheten er at du ikke kan gjenopprette en konfliktfylte ekteskap med perfekt helse ved å tvinge partneren din til å gjøre din vilje. Fokusere på hva han eller hun gjør feil er ikke svaret. Du forvandle et forhold ved å skape kjærlighet, samarbeid og respekt.

Og stikkordet er å lage. Det vil ikke skje av seg selv. Ingen måte.

Ta handle liste over klager, frustrasjoner og bitterheten, og kaste den i søpla. Godt å være kvitt!

Men vent, du trenger en liste av noe slag, ikke sant? Så sett deg ned og skrive en liste over ting som du setter pris på din partner. List alle ektefellens styrker og kvaliteter. Deretter kan du dele listen med ham eller henne.

Jada, det er lettere sagt enn gjort, spesielt når sinne og frustrasjon brenner opp inni deg. Den naturlige trang til å søke umiddelbar oppreisning for oppfattet urettferdighet kan være en overveldende en, en brann som er tilsynelatende umulig å sette ut.

Men prøv. Tro meg, det er verdt det
.