Toddler Søvnproblemer - Hvordan håndtere Them

Ifølge forskning, pjokk søvnproblemer er dessverre en ganske vanlig foreteelse til barnet fyller 3.

Jeg husker naivt å tro at når min datter hadde passert nyfødt scenen, min mann og jeg var godt på vei til å få en god natts søvn igjen - gutt, var jeg feil! Et par dager tidligere hennes andre bursdag så en retur til uoppgjorte netter pluss raserianfall ved sengetid

Vi var litt forvirret -. Og ikke minst frustrert! -. Som for de foregående 15 månedene eller så hun hadde gått ned med minst mulig oppstyr og sove rett gjennom natten

Noen etterforskning dukket opp en rekke grunner til at småbarn starter ofte opplever søvnproblemer, selv etter en spell for å bli avgjort og innhold om natten.

separasjonsangst

Det er vanskelig å tro noen ganger, men det uavhengige sprelsk liten pjokk som er steinhard om å gjøre ting for seg selv gjennom dagen, kanskje faktisk ønsker mamma og pappa ved sengetid!

Mange småbarn oppleve en følelse av frykt når skilt fra sine foreldre ved sengetid, og dette kan igjen føre til en motvilje mot å gå til sengs i første omgang, eller masse angst og tårer når den plasseres der.

Mareritt og Night Terrors

En annen vanlig årsak til pjokk søvnproblemer er mareritt.

Fra fylte ca 2 og utover, begynner barnet å utvikle en svært livlig fantasi, og noen ganger kan dette føre til drømmer som er skremmende for dem.

Tilsvarende natteskrekk kan også begynne å skje, vanligvis mellom 3 og 5, og disse kan ha en stor innvirkning på barnets holdning om å gå til sengs.

Frustrasjon

Selvfølgelig, det er alltid en mulighet for at småbarn motvilje mot å gå til sengs er noe mer enn frustrasjon å ha sin moro dempet for dagen!

Toddler søvnproblemer ofte oppstår når barnet bestemmer at en annen time for avspilling er mye mer behagelig enn å bli gjemt opp for natten, og det kan være en kamp som er involvert i få dem til å gå av for å sove.

Over-Tretthet

Tro det eller ei, faktisk blir veldig sliten kan være en årsak til smårolling søvnproblemer. Anmeldelser

I det siste jeg hadde blitt fristet til å hoppe over min datters dagtid lur i den feilaktige troen på at hun ville være mer sannsynlig å gå til sengs lett hvis hun var virkelig lei. Som med så mange ting, jeg var galt igjen!

I realiteten over-tretthet kan hindre barnet fra å være i stand til å slippe av og kan føre dem til å bli avviklet til poenget med hysteri. I stedet for å sette av tid til dem hver dag ha en liten pause er mer gunstig å hjelpe dem med å få en god natts søvn
.