Sannheten om No Kontakt Rule Etter en Break Up

Har du hørt om “ No Kontakt &"; utelukke at mange folk sier at du bør følge etter et samlivsbrudd? Hva er denne regelen, og hvordan kan det hjelpe deg å helbrede etter et samlivsbrudd eller til og med vinne din ex tilbake? At &'; s hva vi &';. Re snakker om i dag

Hva er No Kontakt regelen

Det &';? S ganske enkel egentlig. Bare don &'; t kontakt med din ex. Falle av sin radar og bare gå stille. Den ideelle mengde tid til å gjøre dette for ca 3 eller 4 uker. Dette gir deg nok tid til å helbrede og sette litt avstand mellom deg og bruddet opp

Hva er hensikten med No Kontakt regelen

Vel, hvis du &';.? Ve blitt prøver å nå ut til ex og patch ting opp eller bare snakke om hva som skjedde, gjør noe som ingen kontakt kan virke som en helt sinnsyk idé. Tross alt, hvordan er ikke å kontakte din ex ment å hjelpe deg å nå ut til henne?

La meg forklare teorien bak No Kontakt regel her.

Først av alt, ikke snakke med din ex er viktig fordi det gir deg tid til å helbrede fra bruddet opp. Like det eller ikke, du &'; re trolig i en sårbar tilstand akkurat nå. Sjansene er gode for at dine følelser kjører høy kan det hende du har selv gjort en ting eller to som du angrer på, eller du rett og slett vet innerst inne isn &'; t for de beste, som ringer din ex flere ganger om dagen, spionere på henne gjennom Facebook, eller tigge og bønnfalt for henne å ta deg tilbake

Tar ca 3 eller 4 uker borte fra henne vil gi deg tid til å helbrede og få hodet på rett slik at du don &';. t gjøre noe som dette rundt din ex.

Ingen kontakt er også bra for deg hvis du har intensjon om å få henne tilbake. Etter ca 3 eller 4 uker, vil hun være på den psykologiske toppen av nysgjerrighet. She &'; ll lurer på hvorfor du haven &'; t nådde ut til henne. She &'; ll savner deg, og kan selv prøve å kontakte deg rundt denne tiden. Hvis du &'; har prøvd alt for å få henne til å selv svare på anrop, vil dette virke som en gudegave

Hva gjør jeg i denne No Kontakt tid

Når du &';.? Re gjør dette , du &'; ll ønsker å holde deg opptatt. Det siste du ønsker er å tilbringe flere uker deprimert og trist om bruddet opp.

I stedet tilbringe denne tiden jobber med deg selv. Prøv å finne en måte å være fornøyd med eller uten ditt forhold. Gjør ting som gjør deg glad og tilbringe tid med venner og familie. Disse tingene vil hjelpe deg å innse at selv om du &';. Har mistet noe så viktig som ditt forhold, livet fortsatt går på, og du kan fortsatt finne din egen bit av lykke uten noen andre

Selv om No Kontakt regelen kan få din ex til å savne deg, eller nå ut til deg, burde du &'; t bruke den for det formål å få dette svaret fra henne. Ideelt du ønsker å gjøre dette fordi det er til syvende og sist er bra for deg og hjelper deg å bygge din følelsesmessige tilstand og gjenopprette fra smerten ved bruddet opp
.