Den skjulte meldinger i negative mønsteret Behaviour

finn du du er i midten av en dissatisfying liv. Du er konsekvent føler seg forrådt. Du tiltrekker kaos til deg selv, og kan ikke finne ut hvorfor &hellip ;. Det er biter av dere som skriker etter oppmerksomhet og for å bli helbredet. Meldingene er høyere og høyere, og dukker opp i form av enorme selv sabotere handlinger. Disse handlingene er gjenlyd i dine relasjoner på lysets hastighet. Ett forhold etter hverandre er ikke trener. Livet er mangel på lidenskap. Embitterment begynner å bli en vanlig tilstand. Spørsmålet nå er - hvordan du kan helbrede de biter av deg selv som er mørk og absolutt klar til å ødelegge livet ditt for godt hvis ikke adressert umiddelbart.

Enhver negativ atferd som er aktiv og repeterende i en &'; s liv er der for en god grunn. Din repeterende mønster prøver å dialog med deg. Det prøver å lære deg noe fundamentalt om deg selv-noe som du mest sannsynlig ikke engang klar over. Ubevisst disse atferd forsøker å bringe noen form for melding og nytte for deg, selv om det skjer i en veldig off kilter og vridd måte. De fleste repeterende negativ atferd startet i barndommen. Vi lærte i løpet av denne formative tid at denne oppførselen eller annen måte kunne skape et gunstig utfall. Vi er overbevist om at siden denne fordelen skjedde da, vil det fortsette å dra nå. Og hva vi lærer veldig tidlig på en tendens til å informere vår oppfatning i lang tid.

For eksempel kan du ha lært at en bestemt atferd kan gi deg noen form for emosjonell trygghet, beskyttelse, kjærlighet eller tilhørighet i familien dynamisk. Det var den eneste måten å overleve. Emosjonell manipulasjon, spille offer, kritisere, fornærmende roping, uttak, klamrer seg, faller fra hverandre slik at noen vil redde deg, mobbing, opprør, sarkasme, formilde, folk gledelig og listen fortsetter ... Dette er alle negative atferd som du kan har brukt for å overleve, forhandle og selv lykkes gjennom minefelt av en dysfunksjonell familie. Taktikk som en gang var effektive i barndommen vil tåle dypt inn i voksen relasjoner venstre ukontrollert.

En klient som har jobbet hardt for seg selv kom i utgangspunktet med vaner og avhengighet som hadde mer å gjøre med relasjoner enn med stoffer, men var mye mer skadelig for livet hennes. Gjennom behandlingsforløpet har vi oppdaget at hun har en cavernous frykt for at hun vil miste kjærlighet, godkjenning, tilhørighet og komfort hvis hun uttrykker og lever autentisk. Hun hadde ingen anelse om hvordan å sette klare grenser med folk. Hun regelmessig tillatt mennesker, venner, elskere og familiemedlemmer til å dra nytte av henne økonomisk, seksuelt og med sin tid. I utgangspunktet ble hun undervist og vist som et barn gjennom hennes foreldre &'; oppførsel mot henne, at hun bokstavelig talt måtte være som en kameleon, for å få noen form for kjærlighet, hengivenhet, oppmerksomhet eller godkjennelse fra foreldrene. Hun måtte bokstavelig utføre en rolle i hennes familie dynamisk. Hun ble ekstremt flinke til å ignorere sin egen verdi, behov og ønsker i favør av hennes foreldre &' ;.

Hennes mor var veldig perfeksjonister og til tider støtende for henne når hun ble frustrert med livet. Min klient lærte veldig raskt hvordan intrikat bli det moren ville hun skulle være, inkludert hennes fortrolige. Hun lærte å myke henne ved tending til hennes behov. Hun ville regularitet være kjennskap til svært seksuelt innhold av moren &'; s ulike saker på et svært tidlig alder. Samtidig, hennes far var emosjonelt fraværende og en arbeidsnarkoman, slik at den eneste måten hun kunne få litt oppmerksomhet fra ham var å lære å snakke sitt forretningsspråk, som hun klarte å gjøre i en alder av 13. Dette hadde på seg henne ned og førte henne å helt forlate sine egne interesser og sin egen stemme da hun vokste opp. Dette var hennes overlevelse taktikk innenfor hennes familie dynamisk og nå, også i sitt voksne liv.

Som voksen hun føler på nåde av mennene og relasjoner i livet hennes. Hun sørger hennes mistet autentiske selv. Hennes autentiske selv har gått ned kaninhullet, og hun ikke kan finne veien tilbake til den. Dyp frykt for avvisning tvinger henne til å utføre og å lure ofte. Hun engasjerer seg i mange saker, og hun kjemper med anfall av eksplosive raserianfall som lander henne følelsen enda verre om seg selv. Likevel interessant nok terapi har åpenbart for oss at disse raserianfall er den eneste måten hennes sanne selv kan gjøre seg kjent. Hun hadde vært ignorerer alle andre tegn og meldinger om at hennes kjerne selv prøvde å kommunisere med henne. Tantrums endelig fikk henne til å lytte. Denne ironisk nok har vært en gave i forkledning for henne at de har ført henne ønsker å forstå seg selv for første gang.

Det som begynner å lette helbredelse av disse gamle selv sabotere atferd er følelsen trygg og empathized med. For første gang hun er i stand til å føle seg hørt og sett. En medfølende miljø gir den plass hvor hun våger å avsløre noen sannferdig fragmenter av seg selv. Dette er spesielt viktig for healing som dypt såret og fratatt barnet innenfor. Terapi har brakt henne det. Vi dialog i dybden om det faktum at alle mennesker fortjener kjærlighet og medfølelse uansett hva de har gjort. Vi er ikke våre handlinger. Skylden og ansvaret må bo på motsatte sider av et spektrum. Å ta ansvar for våre handlinger betyr ikke at vi må korsfeste oss selv for alltid.

Deep healing begynner å gjennomsyre denne klienten som hun hører og forbrenner dette nye perspektiv. Hun begynner å komme i kontakt med hvem hun var før utføring begynt. Hennes kjerne selv. Hun er så overrasket over at hun faktisk kan berøre kanten av denne delen av seg selv. Det er det i alle uavhengig av hva som har skjedd. Det er der, det bare må bli avdekket. Jeg oppfordrer en dyp ute i å finne denne begravet sannhet. Terapi er ikke bare om å endre, det er om å gå og finne at en del av vårt selvbilde som var der før de giftige følelser begynte deres ødeleggelse. Dette er hvem vi egentlig er.

Etter hvert begynner en ny forståelse av henne selv å dukke opp. Hun får at det hun hadde gjort var forekommende i orden for henne å bo trygt, finne kjærlighet og tilhørighet. Hun var bare å gjøre det hele i en svært skjev måte. Hun begynner å finne noen medfølelse for henne vondt og fratatt indre barnet som hun innser alt dette. Dette medfølelse for selv er avgjørende. Når folk selvsabotasje, forlate selvtillit, holdning, jukse, lyve, trekke seg tilbake, og engasjere seg i avhengighet osv, et sted inne de er motivert av et behov for trygghet, beskyttelse, kjærlighet, tilhørighet eller noen andre positive utfall. I sesjon, vi engasjerer oss i dyp leting. Jeg spør henne: Hva er din oppfattes fordel å forlate deg i livet og i dine relasjoner. Hva er at negativ atferd faktisk prøver å gjøre for deg?

Ingen hadde noen gang stilt dette spørsmålet om henne. Hvordan kunne det være en fordel i en slik destruktiv atferd. Men faktisk hun ville ikke være engasjert i noen av de negative mønsteret atferd med mindre det var en fordel. Den sanne healing og metamorfose som kan skje innenfor den terapeutiske sammenheng, kommer fra å forstå dette avgjørende forestillingen. Det er en opplevd ofte ubevisst fordel for negativ atferd. Vi må ikke kaste den velkjente babyen ut med badevannet. Disse negative atferd er ledetråder for oss å undersøke. De er meldinger for oss å lytte til. Søker kjærlighet, trygghet og tilhørighet er, i seg selv en god drivkraft. Hvordan noensinne metode for å få til denne positive tilstanden er hva som må bli sett på og erstattet med en sunn måte å oppnå dette. I terapi begynner vi å finne positive og sunne måter for kunden å få det hun trenger. Steg for steg hun begynner sin reise for å gjøre fred med henne sannheten selv. Dette er ikke en enkel prosess, fordi hun ikke har noen minner fra følelsen trygt i å være ærlig, overskyet eller ubevoktet. Nye Memories må opprettes.

Hennes første trinnene er enkle reglene, men dypt effektive. Hun begynner for første gang å journal hennes følelser daglig. Dette begynner å signalisere til hennes vesen at hun lytter for første gang til sin egen stemme. Wow og hva en stemme! Hun oppdager for første gang at hun lengter etter å utforske yoga, fotografi og maleri. Alle har unngikk henne i fortid. Hun kan ha tatt en klasse eller to fordi kjæresten var i kunst, men aldri fordi hun hadde valgt det. Det var så dyp for meg å være vitne til denne kvinnen for første gang å finne sin egen rytme og hennes egen følelse av selfhood. Omsider hun forlot alle sine destruktive relasjoner bak. En etter en, venner som en gang var bare der for å bruke hennes begynte å falle bort fra hennes liv som hun begynte å tegne grenser og si nei. Tomrommet i livet hennes begynte å bli fylt opp med støttende venner og kreativitet som hun kjente henne verdighet. Hun begynte å behandle seg selv med respekt og bare si ja til de tingene som hun virkelig ønsket å si ja til. En ekte metamorfose hadde begynt. Fylle sine egne behov var skjer for første gang i positive og sunne måter. Hennes følelse av selv-kjærlighet, trygghet og tilhørighet var skjer uten at hennes vesen.

Hvis negative mønster atferd er til stede i voksen alder, er det viktig å stoppe opp og virkelig lytte og lære av dem, i motsetning til å ignorere dem. Hva er det de prøver å fortelle deg? Hva er det som oppfattes som fordeler til de atferd? Mønstrene kan begynne å avta og deres høyt meldinger vil roe ned hvis du bare følge nøye med dialogen de prøver å ha med kjerneselv

Nettsteder:. Www.visualizationworks.com og www.youtube. com /askvictoria
.