*** Seks kamper og mestringsstrategier for morløs og unmothered

Å være uten en mor er spesiell type klubb. Bare de som har erfaring forstå den dype verke for en gang hva som var eller kunne ha vært

Mødre er tapt for en myriade av grunner -. Være det childbirth selv, ulykke, sykdom, fattigdom, omstendighetene i familien, kultur eller skjebne, og lignende.

Mødre, men fysisk til stede, kan også gå glipp av veien for sorg, avhengighet, depresjon, undertrykkelse, psykiatriske problemer, og livet gjør livet. Disse moms, uansett sett grunner ikke klarer å mor. Jeg kaller barna sine "unmothered."

Å være uten en mor bærer tungt på en sjel. Det er ingen av de forventede pleie, støtte og veiledning. Du føler untethered og drift uten emosjonelle navlen av mor. Din verden er litt utenfor sin egen akse. Det er noe som mangler, og som mangler er mamma.

For de oh-du-var-måte-for-ung-til-tape-moren din, noen ganger en far eller en slektning prøver mektig til å fylle gapet og andre kvinner gå inn og ta steget opp til å tilby mode veiledning og hengivenhet. Og uansett nå nydelig og velmenende de er, og mylderet av mildhet de Heap over deg, er det fortsatt ikke nok. Det kan aldri bli nok, fordi du vil at mamma - mamma som du holder i ditt hjerte - mamma som er ment å være sammen med deg, akkurat nå, i dette øyeblikk.

Denne dype lengsel kan vare livet ut. Du føler deg aldri helt rett, ganske helhet. Noe er alltid av. Ikke alle dine livserfaringer matche opp med andre. Det er en uuttalt språk i de-folk-med-mødre klubben. Du føler deg litt fremmed og noen ganger, selv, skamfull på grunn av disse forskjellene. Det føles så urettferdig. Du er sint og vondt at du tapte på helt grunnleggende, mest primal, og desperat ettertraktede morskjærlighet.

For de som er unmothered, elske sine mødre kan være komplisert. Disse moms er ikke følelsesmessig på scenen; de kan være i og ut døren. Det er ofte voksne bekymringer - for eksempel medisinske, juridiske eller økonomiske problemer - som krever at du vokser opp altfor fort. Ofte, er du den eneste voksne i rommet. Det kan være ledsager galskap, høy drama, og pågående kriser og kriser. Det kan også være ekspansiv lettelse - samt skyldfølelse og sorg følte det slik - når denne mor er ikke lenger i livet ditt

Opplevelsen av å være morløs og unmothered setter sitt preg -. Iøynefallende eller subtile og bare-under-the-overflaten. Disse livserfaringer også formidle måter å være for de som vokser opp, bokstavelig eller metaforisk, uten en mor.

Her er noen av kampene i den morløse og unmothered langs et kontinuum. Vi mennesker er sjelden alle en ting eller helt motsatt side av en ligning. Følgende er brede strøk for omtanken. Avventer din alder og type ikke-mothering du opplevde, kan du finne deg et sted på skalaen, eller kanskje har du jobbet gjennom alt og kan se hvor langt du har kommet.

1. TRUST: TOO mye eller for lite

Du stoler ukritisk alt og alle, eller du stoler veldig få, om noen i det hele tatt. På grunn av tapet av de stabiliserende og kobler påvirkninger av din mor, har din oppfatning av vedlegg sammen med samtidig tillit og sikkerhet blitt kompromittert.

Det ideelle ville være for bedriften

• lære dømmekraft og skillet slik at dine valg blir ansett
• lære hvordan du kan beskytte deg mot uønsket og unødvendig
• lære å lage grenser

2. SANS FOR ANSVAR: Spredt eller Mission Control

Du kan være veldig hjelpeløs, uheldige, spredt, og inkonsekvent. Jordings fra morsrollen har forbi deg helt. Du kan ubevisst bli sittende fast i barndommen. Du kan forvente en voksen eller noen-i-skinnende-rustning-eller-en-stål-forkle å komme inn og gjøre det hele bedre. Eller du kan føle at du er "på kroken", og det er akseptabelt for at livet skal være i filler fordi du har ingen mor. Eller livet ditt kan være en pågående raserianfall til elendig tap.

Motsatt kan du være uber-ansvarlig. Du er i stand til og kjører oppdrag kontroll med nære et feilsteg. Du har brukt mange år av livet ditt rydde opp søl og å ta vare på det som må gjøres. Du er god til å gjøre dette, og, som regel veldig bra å gjøre dette helt alene. Ikke bekymre deg; du kan håndtere det hele tatt. Å være i kontroll har gitt deg en følelse av trygghet. Det er vanskelig for deg å be om hjelp, innrømme sårbarhet, eller viser noen form for svakhet. Du er overmåte selvhjulpne og ofte sta

Klart, det optimale her ville bli

• vokse opp og ta ansvar for ditt liv
• lære å stole på deg selv
• lære å be om hjelp
• slappe av behovet for å kontrollere
• lære å akseptere deres menneskelighet
• tilgi deg selv for dine feil

3. HUMOR: ALVORLIG eller KLOVN

For noen er det fint lite for deg å knekke et smil eller finne humor i noe. Ditt liv har vært vanskelig, oppskakende, og skuffende. Du er en seriøs person. I det ekstreme, kan du være skingrende, lite fleksibel, og rigid.

Andre takle ved å finne humor i nesten alt. Du kan være klassens klovn, smart-ass, eller den kloke-cracking en som kan slå et rom opp ned med godt timet kommentarer. Din sarkasme er sinne kommer ut sidelengs.

Videre alvoret eller mer sarkastisk siden av din natur gjenspeiler din stil i håndteringen av autoritetsfigurer.

Jo mer alvorlig av den morløse og unmothered vil gjøre alt i deres makt for å behage autoriteter. Du ønsker å gjøre andre glade, og i forlengelsen, fornøyd med deg. Du ønsker å bli sett på som god person og motta bifall fra de som rangerer over deg.

Jo mindre alvorlig og mer komisk er sannsynligvis kastet sine øyne og gi kommentarer til autoriteter. Deres måte skulle tilsi, "Du er ikke sjefen over meg"; de er ikke upended eller skranglet av høyere-ups oppfatning av dem. Interessant, kan de også være superlativ ansatt eller student

For en lettere tur gjennom livet, kan du vurdere følgende:.

• lære å lette opp og le av deg selv og ironier av verden
• dele din sorg med andre
• vedta mer av en middelvei posisjon
• lære å uttrykke sinne på en mer direkte måte
• forstår at du ikke er det du oppnår, men hvem du er
• akseptere deg selv

4. Utkikk etter hjem

unmothered og morløse er ofte søker etter en følelse av hjem. Du kan psykologisk føle drift i verden. Ingen plass føles helt riktig. Du kan ofte være peripatetic som kobles til og fra med folk og steder på jakt etter noen urealisert følelse av hjem

Mulige løsninger:.

• Finne hjem i ditt hjerte. Du vil aldri gå ønsker
• Vedlikeholde signifikante sammenhenger, uansett hvor langt eller andreplassen de er
• Forstå at du kan lage et fysisk hjem med skjønnhet, sikkerhet og gjenstander av minne uansett hvor du bor
• Du kan lage årlige ritualer som forankrer deg; for eksempel: en sommer helg på stranden med gode venner; en ferie shopping eventyr i en nærliggende byen; en Halloween fest eller en fjær brunsj; en ping pong turnering, etc.
• Se etter måter å koble, dvs. bokklubber, frivillig arbeid, dyr ly, etc., og bygge relasjoner
• Se etter hva som er meningsfullt for deg og fokusere energier der.

5. Lære å SELVbero

Det er vanskelig for den morløse og unmothered å lindre og trøste seg selv. Du er ofte gode vaktmestere av andre, men når det kommer til selv du kan være discombobulated og søke å håndtere din rastløs uro via non-stop søvn, kronisk aktivitet, ved hjelp av stoffer eller aktiviteter som distansene du fra dine jangled følelser. Anmeldelser

Det &'; s tid til å øve:

• Lag en liste over hva som gjør at du føler deg bra i en forstand orientert måte. For eksempel er det et boblebad, et duftlys, en tur i skogen, leke med blomster, ta en joggetur, fikse den mest perfekte sandwich, drikker en cappuccino, skriver i et tidsskrift, eller bake brød? Deretter trekker fra denne listen når du er uryddig
• Ring en betrodd venn. Gå til et møte. Del dine følelser på en trygg og hensiktsmessig måte
• Spill med kjæledyret
• Lag en liste over hva som gjør at du føler deg trygg og beskyttet
• Skape et trygt sted eller helligdom i ditt hjem
• Stoppe. Nei, egentlig, stoppe og ta en pust. Stoppe og ta en pause
• Som en mor fortalte meg, ble de fleste av hennes hverdagslige familieproblemer lindres med et godt, varmt måltid og en god natt &'; s søvn. Det er grunnleggende morsrollen – og det fungerer.

6. HANDEL MED OPPGIVELSE

Uansett hvordan du mistet moren din, kan den dype følelsen av forlatthet forlate en kjølvannet av uløste følelser som krever indre arbeid, dype introspeksjon, og ofte profesjonell hjelp.

Her er den glatte bakken:

Hvis du er forlatt av moren din (uansett grunn), du kan føle at det er noe fundamentalt galt med deg. Du er ikke OK; du er ikke verdig. Hvis du er forlatt og ikke verdig, kan du tenker du komme til en forrædersk svart hull hvor du er overbevist om at du er unlovable. Hvis du er unlovable, vil det ikke være en i ditt liv til å elske deg. Du vil alltid være alene. Du er alltid forlatt. Dette er ulidelig vondt og fryktelig sirkulær tenkning.

Hva gjør du?

• Vær modig og full av egenverd eller, i det minste, handle som om, og skape en familie av ditt hjerte. Det er aldri for sent å være tilkoblet - først til deg selv og deretter til andre. Det er aldri for sent å lære verdifull lærdom om kjærlighet. Det er aldri for sent å gi deg selv den elixir av morskjærlighet enn rømt deg i dine tidligere år

• Å være unmothered og morløse lærer deg - og ja, ofte på den harde måten - å stole på deg selv, å stå alene og kreve ditt liv, og for å skape din lykke uten anker, cheering delen, pleie og støtte fra en mor. Det er en prosess.

• Når det er sagt, de morløse og unmothered sår, da helbredet, gi deg en enestående visdom og medfølelse som kan bidra til å endre verden.

• Og for the record, er verden i desperat behov for mor elsker å skape fred, forståelse og samarbeid; til å bygge broer og dele ressurser; og å skape en verden hvor barn er trygge, sunne, matet, og skolert. Du bare aldri innsett at som en sjel du meldt seg på forhånd kurs i sjelen utvikling og du er her, i dette øyeblikk i tid, for å gjøre en enorm forskjell i trivsel av planeten bruker hver bit av hjertet ditt visdom og erfaring. Og vi takker på forhånd for å sørge for at mor kjærlighet ikke gå seg vill i den globale shuffle
.