Din Cosmic Backpack for 2009

2008 har vært en berg og dalbane slags året - mange oppturer og nedturer, vendinger og svinger, trappet opp kjører i full fart, da, synker raskt, svimlende i løse luften.

Klart, 2008 har ikke vært kjedelig. Og med det i tankene, la &'; s anmeldelse: Hva har vi lært – eller, i det minste, er ... 2008 har vært en berg og dalbane slags året - mange oppturer og nedturer, vendinger og svinger, trappet opp kjører i full fart, da, synker raskt, svimlende i tynn luft.

Klart, 2008 har ikke vært kjedelig. Og med det i tankene, la &'; s anmeldelse: Hva har vi lært – eller, i det minste, blitt minnet om - det siste året? Hva trenger vi å bære i våre respektive kosmiske ryggsekker for det kommende året

Her er pakkelisten for 2009:?

Merk: Alle elementer vil passe lett, praktisk og vektløst inn kosmisk ryggsekk. Du trenger ikke å se i hallen skapet, bagasjerommet på bilen, hyllen i garasjen eller boksen i kjelleren, har din kosmiske ryggsekk vært med deg siden fødselen. Det består av høye quantum oppløsning lette molekyler og ritt enkelt og usynlig på ryggen. Den er koblet via fiberoptisk lys brikker til dine skuldervinge nubs.

1. Sans for humor – XL størrelse

2. Balanse ball
Livet er mye lettere å forhandle når vi er på et sted av balanse og nøytralitet. Fra balanse, kan vi nå videre, grave dypere og se med perspektiv. Fra et sted av balanse, vi styrke vår kjerne.

3. Ett par av hele spekteret trinoculars
Du vil være i stand til å se a) langsiktig perspektiv og b) med avløsning og c) med medfølelse.

Perspektiv er alt. Hvis du er en pessimist; alt du ser vil sikkerhetskopiere trossystem som det er verst. Hvis du er en optimist, vil alt du ser gir bevis for at alt er bra.

Som den lille prinsen, er det nyttig å se med øynene til ditt hjerte. Som vi har lært i 2008, alt er ikke som det ser ut. Videre forskning har vist at det å finne interessante takknemlighet og /eller dypere mening i situasjoner hjelper oss å opprettholde hjerte sammenheng som resulterer i redusert stress, økt immunsystemet fungerer blant andre positive fordeler.

4. Sunn fornuft
ofte glemt og fryktelig mishandlet, er sunn fornuft en forutsetning for drift i dag &'; s kaotiske verden. Husk at hvis det er for godt til å være sant, er det ikke bra, og ikke sant. Stol på hva som er fornuftig for deg.

5. En kondensert pose med dyr visdom
Tenk på en sjimpanse mors to foreldreløse tigerunger; en liten hund og en stor elefant bli venner med hverandre; en gammel skilpadde mothering en strandet, baby neshorn; en isbjørn og ulv ikke snerrende men boltret seg i snøen. Animal visdom gir instinktiv forståelse av at det ikke er noen hindringer for å tilby komfort og hjelp. Gode ​​påminnelser for oss menneskelige typer.

6. En pakke av favoritt minner og gode tider
Bruk til å løfte ånder, åpent hjerte og gjenopprette takknemlighet. Føl deg fri til å legge den fnise supplement.

7. En trekant av tillit
Pust trekanten inn i magen og aktivere sin energi med tre dype puster. Bruk pusten daglig via diverse livsvalg og utfordringer og lytte til reaksjonene fra tarmen din. Dette vil lære deg selv tillit, et vesentlig element av bevissthet utvikling.

Lære å slutte fred med din stridende og disenfranchised deler kan styrke din personlige følelse av tillit. I tillegg, jo mer du stoler på, jo større din intuisjon og energisk bevissthet.

8. En boks med QSS (stillhet, stillhet og stillhet) tabletter Anmeldelser Ta en hver dag i minst 15-30 minutter for å fornye og gjenopprette sjelen.

9. Tilkobling tau
forbindelse er nøkkelen til helse og trivsel. Husk studiene de gjorde ved University of Wisconsin re: kvinner og stress? Poenget var at kvinner og' s stressnivået ble redusert når de interaksjon med andre kvinner. Vi er mennesker, er sosiale vesener; vi er kablet til å henge med hverandre. Kommunisere er i vår natur.

Vi føler oss bedre å hjelpe hverandre og dele våre erfaringer, både gode og dårlige, med hverandre. Det er ingen overraskelse at støtte grupper for diverse helseproblemer, livskriser og tilvenningen er godt befolket. Vi trenger hverandre, og jeg foreslår at vi trenger hverandre mer enn noen gang som våre verdens skift og svinger.

10. Liten pose med magiske bønner
alt er mulig. Hvor vil du velger å plante dine magiske bønner? Hvilke nye portaler ønsker du å åpne i 2009?

11. Moralske kompass
Dette kompasset vil alltid lede deg i riktig retning.

12. En bar som aldri avtagende sjokolade (smaken av ditt valg)
Bruk behov for energi, holdning og deling

Aren &';. T vi heldige å leve i slike interessante tider hvor våre individuelle innsats kan gjøre en slik en forskjell? Konfucius ville definitivt godkjenne

&kopi; Copyright 2009 by Adele Ryan McDowell
.