5 grunner til at meditasjon er en vane Du har ikke råd til ikke å Develop

Meditasjon er den mest verdifulle verktøyet jeg har funnet for min åndelige utvikling og for å utvikle min intuisjon.

Jeg begynte min reise med meditasjon i håp om å finne indre ro og "opplysning" da jeg fortsatt var en tenåring i videregående skole. Med trening og dedikasjon jeg fikk mye mye mer enn jeg noen gang forhandlet for. 25 år senere vet jeg "opplysning" er fortsatt langt langt unna, men jeg håper å fortsette å lære og utvide min bevissthet med hvert år som går.

Lese bøker er stor, som er å bli med grupper av likesinnede individer, men når det gjelder å faktisk gjøre konsekvent fremgang bare en daglig praksis av meditasjon vil utvide din bevissthet.

Awakening og endring er en langsom prosess som foregår gradvis. Meditere daglig er litt som prosessen med vann som strømmer over steiner i en bekk; til slutt med nok tid vil du se at vannet har omformet strømmen og glattet ut alle skarpe kanter i steinene.

Det tar engasjement og et sterkt ønske om å stå løpet helt til begynnelsen på at omforming blir tydelig. Og selvfølgelig - du er aldri gjort enten akkurat som vannet strømmer i at strømmen blir aldri ferdig omforme den eller de steinene det flyter over

Her er en liste over hvorfor meditasjon er så viktig for åndelig vekst: <. br>

1. Lære å stoppe konstant tenker på våre sinn gir hjernen vår 'en sårt tiltrengt hvile. Når vi stopper den evigvarende mind-trafikk guddommelig veiledning kan faktisk komme gjennom. Denne tilstanden av tankeløs bevissthet tillater oss å gjenkjenne tilstedeværelsen av observatøren -. Som er vårt sanne selv, høyere selvtillit eller sjel

2. Oppfatte våre liv gjennom bevisstheten til observatøren gir oss avløsning vi trenger å se hvordan ego-selv bidrar til de vanskelighetene vi kan stå overfor i vår relasjoner, karriere og andre områder av våre liv. Observatøren er rent bevissthet uten dom.

2. Meditasjon bringer våre følelser i balanse som er tilstanden av å være sentrert. Når vi er sentrert vi gir slipp på det ekstreme; oppturer og nedturer av følelser som trekker oss inn i fremtiden eller fortiden. Vi kommer tilbake til en naturlig rolig tilstand av å være.

3. Når vi er sentrert vi lever i nåtiden med aksept av hva som skjer i livene våre. Vi stopper tildele en negativ eller positiv betydning for hva vi kan møte og derfor er mindre sannsynlighet for å bli trukket inn dramaer (både din og andres) om disse hendelsene.

4. Prosessen med å meditere vil hjelpe deg å huske drømmene dine. Mange ganger svar og veiledning blir levert gjennom drømmer. Noen ganger har jeg bare en bit av en drøm som jeg vet var viktig når jeg våkner, men hvis jeg mediterer med en gang jeg kan vanligvis husker hele drømmen.

5. Daglig meditasjon øker intuitiv evne. Jo oftere du mottar intuitiv innsikt jo mer vil du være i harmoni med ditt høyere selv og sanne formål. Ditt liv vil flyte lettere og muligheter til å handle på ditt formål vil presentere seg selv oftere.

Så, det er derfor jeg mediterer. I løpet av de siste 25 årene av alvorlige dedikasjon til meditasjon har jeg sett min intuisjon og klarsynte evner bedre. Jeg tror dette er viktig rett og slett fordi dette er språket som Spirit /Universe bruker til å snakke med oss. Å vite at jeg alltid er tilkoblet og veiledet av Ånden hjelper meg med å håndtere de utfordringene som underlag i hverdagen.

Hvordan har meditasjon påvirket deg er livet? Jeg vil gjerne vite. Del din opplevelse - gitt noen kommentar. Du vet aldri når det du har å si vil hjelpe noen andre
.