Adrenal Fatigue: Real svar for en real Problem

Jeg har skrevet om binyretretthet og sin betydelige ødeleggende innvirkning på helse i noen år nå, men jeg fortsetter å forske på temaet og er stadig overrasket over funnene jeg oppdager om denne sykdommen . Det er faktisk et komplekst problem at få leger ta opp, men jeg har også oppdaget at mange holistiske leger ikke fullt ut forstår dette helse ubalanse, derfor gjør dem ute av stand til virkelig å hjelpe den lidende personen. Kanskje du &'; ve vært til forskjellige leger og helsepersonell som mange har gjort, men er ikke bedre nå enn du var da du først søkt deres hjelp. Det er derfor jeg skrev min siste bok - Adrenal Fatigue: Real svar for et reelt problem, revidere & utvide den forrige så mange nye fakta som trengs for å bli inkludert. Mitt mål er alltid å hjelpe enkeltpersoner som søker å gjenvinne sin helse med nøyaktig informasjon som kan hjelpe dem å vite hva de skal gjøre og hvor du skal gå for reell hjelp for dette reelt problem.

Først forstår at dette er en mangesidig problem som krever at du ta opp ulike aspekter av din helse for fullstendig helbredelse skje. Det vil ikke bare være å ta noen kosttilskudd og hvile for en total utvinning, men vil kreve å se inn i dine følelser, din tro, din ånde tilkobling, samt kosthold, søvnmønster, livsstil, relasjoner og hva du tror om deg selv. Høres overveldende? Det ville være hvis du hadde å forholde seg til alt på en gang, men total helbredelse er alltid en reise som krever å ta ett skritt om gangen. Sammenlign det med peeling en løk – ett lag om gangen til du kommer til kjernen. At &'; s hva som vil være nødvendig for reisen – arbeider på ett lag om gangen. Så ja, dette vil ta tid, men tro meg, det vil være verdt det

Symptomene som varsler deg om mulig adrenal utmattelse er faktisk enorm, men noen av de vanligste er: tretthet, søvnløshet eller sover mye uten å føle seg uthvilt, vektøkning meste rundt magen, angst, følelse stresset, deprimert, nervøs, mangel på konsentrasjon, følelsen spredt og uproduktivt, lav libido, forstoppelse eller diaré, tap av interesse i mye av livet for å nevne noen. Selv om disse symptomene kan tilskrives andre lidelser, hvis du har flere av disse så du ville være klokt å ta opp muligheten for adrenal utmattelse. Donna Gates, sammen med mange andre helsearbeidere, som er forfatter av The Body Ecology Diet, sier at “ Adrenal utmattelse er en underliggende faktor i alle sykdommer &";!

Å vite at binyretretthet er kreditert med å være en medvirkende faktor i alle sykdommer, garanterer det din bekymring og ønske om å vite mer. Det er anslått at over 80% av vårt samfunn er berørt med adrenal burnout, så det har nådd epidemiske proporsjoner uten tvil. Og med dagens kaos i vårt land og verden, er det ikke rart at så mange mennesker lider

Så din neste tanke er trolig dette, “. Kan det bli fikset &"; Svaret er “ Absolutely &"; Jeg reiste denne reisen av adrenal utmattelse og også opplevd et par binyrene krasjer etter min første en mer enn 20 år siden, men jeg søkte etter svar og endelig fant dem, noe som bidro til min kroppen til å helbrede. Men det jeg lærte på min reise er det bare å ta opp den fysiske verden vil aldri kurere det; det er en helbredende reise som omfatter de mentale, emosjonelle og åndelige riker også. Dette betyr å endre hele livsstilen og måten du tenker, føler og oppfører seg hvis du ønsker å leges helt. Så du ser det er ikke en rask løsning scenario, men heller peeling bort lag som haven &'; t fungert for deg, gi slipp på de gamle måtene og innlemme nye ideer slik at du igjen kan være hele

lærte jeg. på min reise noen forbløffende fakta som åpnet dørene til forståelse langt utover min første tenkning. Jeg lærte at hormoner styre kroppen, så det &'; s gitt adrenal hormoner av DHEA og kortisol spille en betydelig rolle i din helse. Men i denne ligningen av hormonbalanse må du ta med thyroid hormon, kjønnshormoner østrogen, progesteron & testosteron, melatonin søvnhormonet, og HGH i hypofysen. I tillegg har jeg endelig forstått dette viktige faktum – at hjernen og tarmen (ofte referert til som vår andre hjernen) er i kontroll over alle funksjoner i kroppen, fra ro, ro, klar tenkning, energi, motivasjon, drive, libido, fordøyelse & assimilering av mat og eliminering av avfall, så de må være balansert og arbeider effektivt for at du skal oppleve god helse. Når jeg lærte disse fakta, gjorde binyretretthet løsningen en om ansiktet, og den nye informasjonen gitt mye mer omfattende behandlingsprotokoller som jobbet mer effektivt!

Hva er årsaken adrenal utbrenthet? Stress gjør! Nå alle opplever stresset hele tiden – det er umulig å ikke opplever stress i hverdagen. Men forskjellen ligger i hvordan du reagerer på at stressor. Hvis du begynner å bekymre eller er sint, setter du scenen for en syklus av kronisk stress. Men hvis du bare erkjenne at du har mottatt en utfordring, men er større enn den utfordringen, kan du gå inn i en positiv flyt av energi som gjør at du kan løse situasjonen lettere uten spenning og bekymring som følger med en utfordring. Bekymring og sinne er negative og er alltid basert på frykt energi, og hva energien du sender ut kommer tilbake til deg samme – det er et vitenskapelig faktum! Så åpenbart, bor i en positiv energi flyt er mye mer ønskelig for helsen din.

Selv den medisinske profesjon erkjenner at stress er en morder, og det er dokumentert flere ganger at stress bidrar til alle alvorlige sykdommer som hjertesykdom, kreft, diabetes, demens, insulinresistens, metabolsk syndrom og fedme . Riktignok er det andre faktorer som bidrar umåtelig til sykdommer - sukker og fruktose, bearbeidet mat, mangel på søvn, alkohol, narkotika (street og reseptbelagte), forholdet problemer, bekymring, sorg, skyldfølelse, sinne, angst, insulinresistens og /eller metabolsk syndrom – som alle er stressfaktorer for kroppen din, så stress og binyrene er alltid en del av sykdommen ligningen.

Det er mange måter å lære hvordan de skal reagere ulikt på stress og hvordan du kan roe deg. Deep buk puste er mest effektive og meditasjon er livet &'; s mest kraftfulle verktøyet. Når du sitter stille og puste dypt, kropp og sinn koble til ditt hjerte, din kjærlighet sentrum. Kjærlighet er essensen og hva bringer positive resultater i livet ditt, men de fleste mennesker lever sine liv gjennom frykt, og som skaper stress. Så tar deg tid til å roe deg og koble sinn & kroppen, deretter legge regelmessig mosjon (som regnes av mange vidundermedisin) sammen med et sunt kosthold, har du evnen til å helbrede helt. Og selvfølgelig er det mange helbredende modaliteter som kan hjelpe deg også som massasje, Reiki, fotsoneterapi, akupunktur, eller energi healing. Ta noen piller eller legge noen grønnsaker i kostholdet ditt er ikke til å kurere din adrenal lidelse, i stedet, vil det kreve at du fullstendig endre måten du i dag bor. Tross alt, hasn &'; t det blitt sagt at du gjør det samme om og om igjen, men forventer et annet resultat er galskap? Du fikk det - du må gjøre betydelige endringer i alle aspekter av livet ditt til å gro. Men don &'; t la dette faktum velde deg – du kan gjøre det hvis du virkelig vil!

Det er mange flotte kosttilskudd som kan bidra til å helbrede binyrer og er mest sikkert nødvendig for adrenal restaurering, men å vite hvilke som kan være et problem. Det er der veiledning fra noen som forstår dette helse utfordringen er viktig fordi selv navigering kan gi farlige resultater.

Da jeg begynte min reise av healing, var det lite informasjon tilgjengelig og ingen medisinsk eller holistisk lege noensinne funnet svare på, selv om jeg har besøkt mange av dem, og tilbrakte en god del penger i prosessen. Jeg følte meg fortapt og usikker på hva du skal gjøre eller hva du skal gjøre for å helbrede, og veldig redd. Men med utholdenhet, fant jeg svar så jeg kunne helbrede, og utrolig nok, nye funn vises regelmessig for å bistå i dette helbredelsesprosessen. Det er veldig vanskelig å håndtere denne reisen selv – som &'; s en av grunnene til at jeg trener folk og har nå lagt Adrenal Fatigue Health & Restaurering Coach til mine legitimasjon. Hvis du søker svar og ønsker å bli frisk igjen, inviterer jeg deg til å besøke www.wheremiracleshappen.com for informasjon. Jeg kan love deg at denne reisen av healing er verdt alt arbeidet det tar når den bringer deg til et sted for å oppleve levende helse
 !;