Hemmeligheter til varig Intimacy: Ancient tantriske Wisdom forvandler Moderne Love

taoisme, hinduisme, buddhisme, nordamerikanske Quodoshka, og andre, holde hemmeligheter for å skape oppfylle kjærlighet og intimitet som ikke er kjent for den vestlige verden. En av disse gamle tradisjoner er Tantra som ble født over 5000 år siden i Øst-India og praktiseres av folk som kalte seg tantriks eller tantrikas. Du lurer kanskje på “ Hva er det og hvordan virker det &";

Her er en smakebit av hva det &'; s om:? I den vestlige verden ser vi på våre kropper, relasjoner og livet på en måte som ofte oppdelt. For eksempel tenker vi på seksualitet å være atskilt fra åndelighet – som manifestert i våre kropper og vår praksis. I Tantra en mulighet tilbys som lærer hvordan du kan integrere en &'; s seksuell med en &'; s åndelige energier. Dette åpner for en guddommelig opplevelse med seg selv og til slutt med en partner. Gjenoppdage våre medfødte energier som er seksuell-åndelig av natur vi da er i stand til å uttrykke oss mer fullstendig – fri fra begrensninger og faste mønstre, for eksempel, skam, skyld, frykt, undertrykkelse eller besettelse. Og dette igjen tillater oss å oppleve vår fulle potensialet av glede og kreativitet.

I å lære om Tantra mange år siden jeg har opplevd en stor åpning nemlig tilkobling og integrering av min glede selv med min guddommelige vesen. Dette gjenoppdagelse er en av de grunnleggende gjennombrudd Tantra tilbyr, og nå er jeg vitne til disse gjennombrudd i våre studenter ved TantraNova Institute hele tiden.

Hvordan skjer det? I TantraNova tilnærming bruker vi pusten, energi bevissthet, meditasjon og healing praksis med fag basert på menneskelig utvikling, generativ språk og kreative selvoppdagelse. Pusten er nøkkelen for å aktivere og flytte energi inkludert vekket energi. Gjennom spesifikke pusteøvelser kan du lære å koble de lavere energisentre (knyttet til følelsen sentrert og lagre samt nytelse og glede) med høyere energisentre (relatert til å føle kjærlighet og åndelig tilkobling). For å få en førstehånds erfaring med “ energisk flyt &"; prøv dette solo praksis:

Sitt i en behagelig posisjon
 Ta i et dypt pust og føler magen stiger på innånding og faller på utpust
 Plasser høyre hånd på magen. under navlen din (dette er din kreative energi midten), og venstre hånd i midten av brystet (dette er ditt hjerte eller kjærlighet energisenter).
 Ta i et dypt pust, utvide magen i din høyre hånd og deretter puste opp i brystet i din venstre hånd
 På innånding føler energisk pust flytte fra din høyre hånd på “. Creation Center &"; opp i din venstre hånd på “ Heart Center &";
 På utpust visual sende den energiske pusten fra “ Heart Center &" ;, på venstre, ned i din “ Creation Center &" ;, høyre hånd <. br>  Fortsett på denne pustemønster for åtte åndedrag
 Sakte ta hendene av og la dem hvile i fanget.
 Bo med pusten og forbindelsen mellom Creation og Hjerte sentre. Legg merke til hvordan du føler deg akkurat nå.
 Kom tilbake ved å åpne øynene.

Opprette intimitet har alt å gjøre med å være klar over hvor lyst stammer fra. Tantrisk tradisjon hevder at menn og kvinner tilnærming sex og intime relasjoner i fundamentalt forskjellige måter. For menn, stammer seksuell energi i seksuell sentrum, mens for kvinner er det utspring i hjertet. Resultatet er en stor frakobling: Han &'; s føler det her, hun føler det der, og til slutt ingen &'; s føler det hvor som helst. Tantra kommer til unnsetning ved å hjelpe deg å komme på samme bølgelengde.

Derfor lærer vi menn til å kanalisere og mestre sin seksuelle energi ved å integrere deres seksuelle med hjertet energi. Dermed blir de til stede og tilgjengelig for dypere kontakt med seg selv og sin partner. Kvinner lære å åpne sitt hjerte så sin sensuelle intime selv kan motta og tillit.

Vi er alle fulle av seksuell energi – det &'; s vår livskraft energi, også kalt chi i Tao tradisjon og Kundalini i tantrisk tradisjon. Det &'; s vår dypeste livskilde – del av det som har skapt oss, og nøkkelen til å hjelpe oss med å nå våre drømmer, inkludert bedre relasjoner. Dessverre, de fleste av oss har ingen anelse om hva de skal gjøre med den energien. Den tantriske praksis tillater oss å lære å bruke vår seksuelle kreativ energi som en døråpning til våre mest intime åndelige, følelsesmessige og fysiske selv
.