Kjærlighet og Freedom

En av de definerende temaer av mitt voksne liv har vært så noe som jeg refererer til som Love. Når universet tvang meg inn i personlig krise for noen år siden, det sakte ble det klart at et sentralt tema var kjærlighet. Helt siden den gang har livet mitt blitt, i en eller annen form, en meditasjon på kjærlighet:?

Hva er kjærlighet
Hvordan elsker jeg meg selv
Hvorfor hjertet mitt føler brutt Vil jeg noen gang føle seg elsket?
Hvordan kan jeg elske og bli elsket?
Eksisterer kjærlighet?
Er det bare en idé, eller er det noe ekte?

Så langt Jeg har lært mye gjennom denne meditasjon; Jeg har lært mye på denne reisen. Denne artikkelen er laget for å hjelpe deg å utforske konturene av kjærligheten i livet ditt, slik at du kan nyte den gaven som er alle &'; s. Fødselsrett, gaven at universet ønsker å gi deg

I min erfaring, lære å elske deg selv er et viktig skritt på denne veien av kjærlighet. Det er første skritt fordi hvis du hater deg selv, kan du &'; t gå hvor som helst. Men hvordan gjør vi elsker oss selv? Da jeg først ble fortalt å elske meg selv, hadde jeg ingen anelse om hva det betydde, og heller ikke hvordan du skal gå om det. Elske meg selv? Du kan like godt ha snakket et fremmed språk. Elske deg selv, betyr ikke det at du unne deg hver ønske, innfall, eller impuls. Det betyr heller ikke at du blir betatt av deg selv, per se.

Loving selv betyr at du tar godt vare på deg selv. Det betyr at du bli kvitt alle de falske røster som sier at du er defekte, inkompetent, skjemmende, unlovable — hva det kan være. Du begynner å se mer tydelig negative røster av klimaanlegg, og du oppdager at de er ingenting annet enn condition. Du sakte lære å bryte fri fra dem, bekrefter din iboende egenverdi, ikke fordi du har gjort noe eller er noe særlig måte. Du er iboende elskelig bare fordi du eksisterer. Det er din fødselsrett; det er en gave fra å være et menneske. Du aksepterer deg selv som du er, og tillate deg selv å vokse og endre seg i retning av større fred og harmoni.

Selv hat skaper ødeleggelse og misnøye. Som du lære å elske deg selv, du bryte fri fra disse negative tendenser og lære å behandle deg selv med verdighet og respekt som skyldes ethvert menneske.

Som du lære å elske deg selv, som ditt eget hjerte heals , er det naturlig impuls for kjærlighet å flyte utover. Dine relasjoner begynner å endre seg. Du begynner å dele kjærligheten med andre mennesker. Du begynner å oppdage at kjærligheten eksisterer absolutt. Likevel er dette kjærlighet er ikke en vare. Det er ikke noe som kan være tjent gjennom fortjeneste. Elsker bare dukker opp. Det dukker opp noen ganger på denne veien i livet. Du kan oppleve det med din beste venn eller kjæreste, kanskje et barn, eller en forelder. Mens du utforsker den, vil du oppdage at kjærligheten er der først. Kjærligheten bare dukker opp, og så finner du ut hvorfor den er der.

Hvis du noen gang har hatt et spesielt nært kjærlighetsforhold, kanskje med en kjær venn, vil du se hvordan dette er tilfelle. Sjansen er at du følte en attraksjon, et trekk, en kjærlighet til den aktuelle personen. Som du blir kjent med dem mer og mer, vil du oppdage at kjærligheten er der for en grunn. Kanskje det er der for å lære deg noe, for å hjelpe deg å vokse, for å hjelpe deg å endre. Nå faktum er at kjærlighet er alltid der, har alltid vært der, og vil alltid være der. Det er rett og slett lettere å oppleve i forhold til andre mennesker som du har et hjerte tilkobling.

Den største utfordringen med kjærlighet for folk flest er ønsket om å klamre seg, ønsket om å holde dette noe som vi kaller kjærlighet. Likevel kontinuerlig endring er innholdet i alt. Så du må lære å slappe av på denne kjærlighetens vei. Du må lære å slappe av og la kjærligheten til å komme og gå, til flo og fjære som det kan. På denne måten kan kjærlighet lede deg til større og større frihet. Du liker å være med venner, familie, kjæreste, men du vet også hvordan å være alene. Når du er sammen, det er kjærlighet. Når du er alene, er det også kjærlighet. Du la alle være fri til å gjøre som de kan. Du står fritt til å være som du er; å gjøre som du gjør. De er fri til å være som de er; å gjøre som de gjør. Når dere kommer sammen, er det en vakker deling. Når du er fra hverandre, er det også nydelig. Du lærer å flyte med tidevannet av kjærlighet, kommer og går, nyte og slappe av.

Du sakte lære å elske kjærligheten. Du lærer å følge kjærligheten. Hvis kjærlighet fører deg inn i deg selv for en stund, gå dit. Hvis kjærlighet fører deg til bestemte personer i noen tid, gå dit. Hvis det da fører deg andre steder, bare følg kjærlighet. For til syvende og sist, er du elsker seg selv, bare de fleste av oss ikke vet det. Som du lære å følge kjærligheten, oppdager du at det alltid leder deg, lærer deg, og informerer deg.

I snakke om kjærlighet i relasjoner, en av mine elskede åndelige lærere, Sri Nisargaddatta Maharaj sa følgende:

« Du er verken mann eller kone. Du er kjærligheten mellom de to &";.

Tillat at livet skal være en reise, en utforskning. Undersøke dette noe som kalles kjærlighet; denne kraften som gjennomsyrer alt. Se det i deg selv; utforske det utenfor deg selv. Følg den hvor det fører deg, og du er garantert å lære noe som du skjønner &'; t allerede vet. Du er garantert å lære noe om livet, om kjærlighet, om deg selv, og om alle andre

Kan gjerne fylle ditt hjerte alltid
. &Nbsp.;