3 Tips for Inner Peace - Hvordan de skal overleve en Mercury Retrograde

Du smelle knyttneven i bordet, og hvis du visste at det wouldn &'; t har alvorlige konsekvenser du vil definitivt bli banket opp datamaskinen ved å nå
At alvorlig sinne som teknologi og andre former for feil og set-backs kan føre i oss kan være utrolig ødeleggende hvis ikke ned høyre farlig (road-rage anyone?).

Når Merkur er i retrograd teknologi, kommunikasjon og reise ut til å gå litt mer floke enn normalt (og til de ikke-astrologists her, betyr det bare at planeten Merkur, hersker av kommunikasjon, beveger seg bakover).

Hvis du er en entreprenør, Mercury retrograd kan være den sprøeste tiden av året, hvor omtrent alt går galt (kontrakter misforstått, datamaskiner og annen teknologi glitches, kredittkort spretter etc.)

Trikset når Merkur er i retrograd, er å gå med strømmen.

Jo mindre du bekjempe den, jo mer du bare puste gjennom det bedre. Se når herskeren av kommunikasjon er i bevegelse bakover, bremser alt ned.

Hvis du vil bruke denne irriterende tiden klokt, det beste du kan gjøre er å flytte inn i en tilstand av dyp refleksjon og ettertanke, fordi Mercury vil vise deg alt som ikke lenger tjener deg (jeg bruker dette som en god unnskyldning for å sette ny Mac datamaskin på min ønskeliste!)

Så her er 3 tips for deg som du kan bruke når Mercury viser sin irriterende ansiktet og hvordan Mercury lærer deg å bli en ekte zen-mester:

1. Hvilke historier forteller du deg selv

Når noe går galt, begynner vi å fortelle oss en historie:? &Ldquo; Urgh, dette ALLTID skjer med meg &";! eller “ Hvorfor er jeg den eneste i verden med slike problemer &"!; eller “ Gud, hva har jeg gjort for å fortjene dette &";!

Det første du ønsker å gjøre er å observere og ta notat av disse historiene. Den andre tingen du ønsker å gjøre er å gå bort fra dem. Erkjenne at de er rett og slett historiene du forteller deg selv om å være spesielle, og IKKE sannheten!

Dette kommer virkelig med praksis, men en Mercury retrograd er den beste tiden å gjøre dette på, fordi du er mer selvreflekterende under denne gangen

Så praksis å gi slipp på de historiene du forteller om deg selv som holder deg liten, holde deg ". spesielle &'; i din kamp, ​​og som holder deg følelsen dårlig om hvem du blir.

2. Hva er ikke lenger tjener du?

Rydd opp livet ditt, både fysisk, sosialt, emosjonelt og mentalt. Dette kan være gamle klær som ikke lenger passer deg eller at doesn &'; t tjene den personen du virkelig ønsker å være, eller det kan være venner som ikke er støttende av hvem du virkelig er. Det kan også være å gi slipp på gamle mentale eller følelsesmessige reaksjoner på ting som bare har blitt en vane, som roping når peanøttsmør jar vant &'; t åpen (dette pleide å være meg, forresten!)
Og ja, hvis du er en entreprenør så ta en god titt på hvilke kommunikasjonssystemene ikke lenger tjener deg. Er din internett modem krasje her og der (mine er!)? Er datamaskinen din så treg at du kaster bort tiden din ser det fryse og start hele tiden (du kaster bort penger her!)?

3. Slipp perfeksjonisme

Vi er så utrolig redd for ting går galt uten å ha et bredere perspektiv på den faktiske konsekvenser. Når noe går floke spør deg selv dette spørsmålet: skal jeg dø? Nei? Ok flott! Ingen fare. Neste trinn er å spørre deg selv: Gitt disse forholdene, hva kan jeg gjøre? I stedet for å gå inn i dyp selvkritikk på hvordan du skrudd opp og datt. Ja, du har gjort en feil, eller du skrudd opp, så hva! Jo raskere du kan slutte å kritisere deg selv desto raskere vil du finne en løsning for å fikse det problemet kan ha blitt forårsaket.

Så i løpet av denne tiden (til 17. mars) bare lene deg tilbake, slappe av, tillate deg selv å skru opp, ta et dypt åndedrag før du bang neven inn i datamaskinen og øve, øve, øve! Du vil bli en zen-mester på kort tid
 !;