Våkn opp til Reality

Når var sist gang du tok en seriøs objektiv titt på din livssituasjon?

Er du virkelig fornøyd med hvordan ting går?

Vel, hvis du er en optimist eller finne deg selv i godt humør, kan du bli fristet til å si at ting er i orden i livet ditt akkurat nå. Og selv om de ikke er i orden nå, vil de få bedre snart.

Hva er det du stole din antakelse på? Er det merkbare fakta som peker til ideen om forbedring? Har du gjort noe i det siste for å gjøre situasjonen bedre

Ting er ikke alltid hva de synes å være

Hvis livet ditt er “? All right &" ;, det betyr at det &'; s verken god eller dårlig. Det &'; s gjennomsnittet. Dette kan gå begge veier, og mener at det &'; s både gode og dårlige. Det er ting du liker og ting du misliker. Spørsmålet er: hva gjør du med de tingene du misliker? Prøver du å være optimist og ta fokus bort fra dem og flytte den inn på de tingene du liker?

Det er det positiv tenkning lærer oss å gjøre. Fokusere på det positive og eliminere negative. Sannheten er at hvis du prøver å eliminere negative mens du fjerner fokus fra det, handle deg akkurat som en struts som begraver hodet i sanden. Du trenger ikke lenger se problemene, men som spiller &'; t mener de opphøre å eksistere

Men vent litt, don &';. T de lærer oss at “ energien flyter der oppmerksomheten går &" ;? Det betyr at hvis vi bevisst velger å se på den lyse siden av ting, vil de negative som begynner å forsvinne

I don &';. T vet om deg, men jeg &'; har prøvd denne tilnærmingen og mislyktes totalt hver tid. Ting beholde eksisterende, selv om de ikke er i din bevisste oppmerksomhet. Bare nekte dem vant &'; t gjøre dem forsvinne, vil det bare gjøre deg forevige din illusjon. Og selv om du klarer å skyve ting så langt som å overbevise deg selv om at alt er i orden nå, kan virkeligheten treffer deg når du minst forventer det.

Ta for eksempel en sykdom. Du kan ha noen symptomer som manifesterer seg gjennom smerte. Nå, hvis du skulle ta en smertestillende, så ville du begynner å føle deg bedre og bedre, og du vil glemme om sykdommen. Du kan selv tenke det &'; s kurert. Men hva skjer når effekten av smertestillende slites av? Vel du vil ha en svært ubehagelig overraskelse, fordi smertene vil mest sannsynlig sparke tilbake, kanskje enda verre enn før. Så mye for å ignorere ting. Dermed er den eneste måten å bli kvitt den ubehagelige symptomer, er å kurere sykdommen.

Ta ansvar

Hvis ting er dårlig akkurat nå, de vil fortsette å være dårlig.

En negativ situasjon vil bare gå bort hvis du bevisst arbeide med den. Bare venter, ønsker, bønn eller håper det bort vant &'; t gjør. Hvis du ignorerer det, vil universet finne alle slags måter å bringe den tilbake inn i livet ditt og bevisst oppmerksomhet. Den vant &'; t la deg leve til du løse de ubehagelige spørsmålene

I stedet må du bevisst erkjenner det faktum at de eksisterer og deretter gjøre noe med dem.. Endre noe for å bedre situasjonen. Enten endre situasjonen, hvis det &'; s i din makt, eller din holdning til det. Det alene vant &'; t endring. DU er den som må ta på seg ansvaret for å forbedre den

Enkelte ting kan forbedres, andre kan &';. T. Hvis du kan gjøre en situasjon bedre, og det er innenfor din kontroll, enn å gjøre det. Hvis du ikke kan, og det plager deg, enn å endre din holdning til det. Endre måten du reagerer på det. Gjøre noe annerledes neste gang den vises. Det &'; s klart at det du &'; ve gjort så langt ikke har vært veldig hjelpsomme, så neste gang gjøre en bevisst beslutning om å ta en annen tilnærming og se hva som skjer. Hvis du endrer prosessen, kan du også endre resultatet, og det kan få deg nærmere det du ønsker

Don &';. T si “ det &'; s skal få bedre &";

Hvilke bevis har du på at ting vil bli bedre? Er det noen statistisk bevis som peker på dette faktum? Kan du gi eksempel på situasjoner før og etter med en betydelig forbedring? Eller er du bare prøver å være hyggelig

Hvis det er ingen konkrete (som betyr konkret og målbar) bevis på bedring i løpet av en relevant periode, deretter si “? It &'; s skal få bedre &"; vil bare hevde din illusjon og ulykkelighet. Ting er helt klart ikke kommer til å bli bedre, til tross for hva andre mennesker eller selv kan tenke. Reality beviser du feil.

I stedet for håp om at ting vil bli bedre eller oppmuntre andre at hvis de er tålmodig nok, vil deres situasjon fokusere på hva som kan gjøres annerledes bedre,. Spør deg selv og andre hvordan forpliktet deg eller de er til å forandre noe. Og så spør hva de neste skrittene mot forbedring er. Men don &'; t bare stole på et løfte om å bli bedre, selv om noen ikke liste deg noen ting de vil endre om seg selv, fordi det betyr også å videreføre en illusjon. Selv om du ønsker at endringen, tror ikke det vil skje før du ser noen konkrete bevis på det.

Change betyr handling, ikke avgjørelsen. En beslutning kan trekkes tilbake når som helst og kan ikke måles. En avgjørelse er bare fast og sant når den produserer noen konkrete effekter i den ytre verden.

Bare tro på forandring hvis du opplever det

Hele poenget er å hjelpe du slutte å være na ï ve om alle slags situasjoner og spesielt andre mennesker. Selvfølgelig vil falle i den andre ytterligheten av mistillit og evigvarende skepsis eller kritikk gjør du det samme bjørnetjeneste, fordi det fremmer også en illusjon basert mentalitet på den motsatte enden av spekteret.

Bare ta en titt på hvordan ting er akkurat nå i livet ditt og gjøre det objektivt, som om du skulle analysere livet av en nabo har du et nøytralt forhold til. Betyr det faktum at de lover å endre enkelte områder av livet de finner dissatisfying make du tro dem? Eller ønsker du å se noen håndfaste bevis på deres løfte?

Vel, det samme gjelder for deg. Hvis du ønsker å forbedre, og deretter gå av sofaen og gjøre noe. Bare å lese denne artikkelen er ikke nok. Lag en liste over alle tingene du vil begynne å gjøre og gjøre dem. Hvis du begrenser deg til bare å absorbere informasjon, men gjør ingenting med det, ender du opp med bare vedlikehold illusjonen du befinner deg i.

Så, finn de områdene i livet ditt som ikke svarer til dine behov og ønsker, analysere situasjonen så objektivt som mulig (bruk en tredje person perspektiv hvis du ikke klarer å gjøre det på annen måte), liste de tingene du vil endre eller forbedre og iverksette tiltak. Så ta ansvar for hva du velger å gjøre: ta affære eller hevde din illusjon. Du &'; ll bli overrasket med hva du &';. Ll oppdage hvis du samler mot til å gjøre denne øvelsen

Hvis du synes det er vanskelig å ta en objektiv titt på din livssituasjon, så be om hjelp fra en nøytral person . Det kan være en bekjent eller en venn du stoler på som er i stand til å forbli upartisk. Noen ganger folk rundt deg vil fortelle deg hvordan virkeligheten ser ut, selv før du kreve dette fra dem, men du kan være å blindet av dine følelser og du &'; ll holde forsterkende din illusjon. Det er da du bør søke profesjonell hjelp fra en coach, en rådgiver eller en terapeut, avhengig av kompleksiteten av problemet
.