Du kan velge hvordan du vil Feel

Har du noen gang har en klynge av lignende emner meldinger som kommer din vei i løpet av kort tid? At &'; s hva jeg &'; m opplever akkurat nå. Den gjeldende meldingen som holder gjentakende for meg er dette: det er mitt valg å nyte eller ikke nyte livet, uansett hva som skjer.

I det siste har pesky frykt om min helse blitt surret rundt meg som mygg. I &'; har vært på en kreft reise for de siste 4 årene, og er for tiden i remisjon, men en del av meg venter på den andre skoen til å slippe. Som svar på denne frykten, jeg nylig våknet med denne tanken: “ Bare nyte livet ditt akkurat nå. Uansett hva som kan skje i fremtiden, bestemmer seg for å nyte godt i dag &";.

En time etter at tanken gikk opp for meg, min mann Tom kom hjem fra hans Toastmasters møte og fortalte meg at noen der hadde lest en stykke fra boka, Menneskets søken etter mening med Victor Frankl (kvintessensen “ Velg hvordan du ønsker å føle &"; fyr). Han var i en konsentrasjonsleir med en ung kvinne som visste at hun ville dø i løpet av de neste dagene, men på tross av at hun var glad. Han spurte henne hvordan hun kunne være så glad og hun sa: “ Jeg er takknemlig for at skjebnen har rammet meg så hardt. I mitt tidligere liv var jeg bortskjemt og ikke ta åndelige prestasjoner på alvor &"; Hun pekte ut av vinduet hvor hun kunne se en gren av et kastanjetre med to blomster på den. Hun fortalte ham at hun ofte snakket til treet, og treet snakket til henne og sa: «Jeg er her - jeg er her. - Jeg er livet, det evige liv"

Senere den samme en dag en venn av meg fortalte meg at Cat Stevens sang, “ Hvis du vil synge Out &" ;, spilte i hodet om og om igjen. Ene verset går slik: “ Hvis du ønsker å leve høyt, lever høyt. Hvis du ønsker å leve lavt, leve lav. Fordi det er en million måter å gå, vet du at det er &"; Det var smittsom og begynte å spille flere ganger i mitt sinn også. Når fast i transe av stinkende tenkning, er den sangen en perfekt trance buster; det kan vekke oss opp til bevissthet om at vi har et valg om hvordan vi ønsker å føle.

jeg snart hatt muligheten til å prøve det ut. En dag våknet jeg opp og gikk inn i stua for å hilse på min mann. Han ble oppslukt i en Lakers kamp på TV, knapt merke meg. Han til slutt så opp på meg og sa en lunken “ God morgen &"; Hans disinterest utløst i meg en hakkede leveren følelse, som i «? Hva er jeg, hakkede leveren &"; Jeg fortalte ham hvordan jeg følte, og som vi snakket, kunne jeg føle meg selv å bli feid bort i en flom av adrenalin, følelsen så godt å føle seg så dårlig, så rett til å føle seg så forurettet.

Men da jeg husket at jeg hadde et valg om hvordan jeg ønsket å føle; Jeg valgte å bust som trance ved å synge i mitt sinn Cat Stevens sang (legge noen av mine egne ord), “ Hvis du ønsker å føle seg fast, føler stakk, hvis du ønsker å føle seg fri, gjerne. Det finnes en million måter å være, vet du at det er &"; Det hjalp meg gjenvinne klarhet, kjærlighet og forbindelse med Tom. (Jeg skjønte at når han går i rommet, og jeg er oppslukt i et TV-show, jeg også noen ganger føler motvillige til å avbryte mitt fokus, så jeg visste at det ikke var &'; t personlig.)

Dette temaet velge hvordan jeg vil føle, uansett hva som skjer, ble gjentatt en gang mens jeg var å se på film, Nicholas og Alexandra. På slutten av filmen den russiske tsaren og hans familie ble fengslet i et holdingselskap rom, usikker på sin skjebne, og i et øyeblikk av total klarhet og glede Nicholas dundrende utbrøt “ Det er så godt å være i live &"!; Ja det er det! Jeg velger å grundig nyte dette øyeblikket, denne dagen, dette livet, akkurat her og nå, kommer det kanskje!

Hva med deg? Blir du møtt med et utvalg av god følelse eller følelse dårlig? Som Cat Stevens sang, “ Det &'; s million måter å gå, vet du at det er &"; Valget er ditt
.