? Er du avhengig av å slite_holdning og perspec

? Er du avhengig av å slite

Under en sesjon jeg hadde med min nye trener i forrige uke ble det klart for meg at jeg &'; ve blitt avhengige av å slite for mye av livet mitt. Mens jeg wasn &'; t super glade for å innrømme dette, har det faktisk vært ganske befriende å møte min kamp avhengighet direkte og for å se hvordan det påvirker omtrent alle aspekter av livet mitt og arbeid. Hva med deg … Er du avhengig av (eller i det minste godt kjent med) sliter i ditt eget liv?

Som jeg har tenkt på det mer over denne siste uken, innser jeg at jeg har noen reell motstand mot å la ting komme lett og at min tilknytning til sliter går dypt inne i meg (som det gjør for så mange mennesker jeg kjenner og jobber med). Her er noen av de viktigste "grunner" Jeg har brukt og tro jeg har holdt i mange år for å rettferdiggjøre min egen sliter:

Hvis jeg don &'; t må kjempe for noe, spiller det &' ; t virkelig mener alle at mye

Hvis ting kommer lett til meg, vil andre mennesker får sjalu, vil ikke like meg, og /eller vil ikke respekterer meg

Det er ikke rettferdig for ting skal være enkelt for meg (dvs. jeg har å slite) - spesielt med så mange mennesker som har en så vanskelig tid i disse dager

jeg faktisk gå av på sliter og lidelse - jeg er ganske godt kjent med det, og jeg 've brukte det som motivasjon for å endre og "lykkes" for mye av livet mitt

Min evne til å arbeide hardt, overvinne motgang, og heve seg over utfordringer er alle ting min ego bruker til å føle seg bedre enn andre

Hvis jeg don &'; t kamp for noe, når det skjer jeg vant &'; t føler at jeg fortjener det

Sliter tillater meg å unngå å ta ansvar for visse aspekter av livet mitt, og holder ldquo meg &; fokusert &"; så jeg kommer til å unngå ubehagelige følelser, situasjoner og omstendigheter i don &'; t virkelig ønsker å håndtere

Kan du forholde seg til noen av disse? Kanskje du har andre også.

Komme i kontakt med noen av disse årsakene og tro har vært både smertefullt og øynene åpne samtidig. Som jeg tenke, snakke og skrive om dem - jeg innser hvor latterlig noen av dem er, og hvor mye av mitt livs energien jeg har vært å gi bort til dem i prosessen

Det er nesten som jeg er. vandre rundt bekymret for at noen kommer til å si til meg: "Mike, du har det så lett," og jeg forbereder mine defensive responser, "Oh yeah, vel la meg fortelle deg hvor hardt jeg jobber, hvor utfordrende ting har vært for meg og hvor mye ting jeg har måttet overvinne underveis &";.?.? Hva er det med denne Det er som jeg forbereder for en kamp som ikke engang eksisterer Har du noen gang gjøre det

Mens han jobbet hardt, overvinne utfordringer og motgang, og blir lidenskapelig opptatt av å viktige og komplekse ting i våre liv er ikke iboende dårlig - motsette letthet og blir festet til slite fører meg og så mange av oss en god del stress, bekymring, og smerte. Og i mange tilfeller er dette problemet er helt selvforskyldt og unødvendig.

Hva om vi lov at ting skal være enklere? Hva om vi begynte å snakke om, og eier aspekter av våre liv som faktisk er lett til oss og begynte å forvente at ting skal bli enda enklere? Hva om vi gir slipp på vår tilknytning (eller avhengighet, som det var) å slite? Enkel betyr ikke lat - at vi ikke er villige til å jobbe i en lidenskapelig måte, eller at vi forventer en "free ride" - det betyr at vi er villige til å ha ting fungerer ut, stoler på at alt er bra, og tillate liv til å flyte på en positiv og elegant måte for oss

Vårt ønske og evne til å omfavne letthet i livet vårt er ikke egoistisk, arrogant, eller urealistisk -. det er dypt optimistisk (i en autentisk måte) og kan faktisk forbedre vår evne til å påvirke andre. Jo mer energi og oppmerksomhet vi legger på å overleve, komme med, eller til og med "streve" for å lykkes - det mindre tilgjengelig vi skal gi, tjene og gjøre en forskjell for andre mennesker. Selv om det kan virke bakvendt til oss, gi slipp på vår avhengighet å slite er en av de beste måtene vi kan vise opp for dem rundt oss -. Både ved vårt eksempel og med vår frigjort positiv energi

treneren min foreslo at jeg begynner iført en “ kamp patch, &"; som et nikotinplaster som folk har på seg i deres prosess med å bryte en avhengighet til røyking. Mens først det virket litt latterlig, jeg faktisk tok henne opp på forslag og sette på et plaster som en representasjon av min “. Kampen patch &"; I &'; m slik at bandet hjelp til å representere mitt eget engasjement for å bryte denne avhengigheten og det faktisk har vært å endre min oppfatning av meg selv og mitt liv. Føl deg fri til å bruke denne teknikken selv!

Som Richard Bach famously uttalte, "argumentere for dine begrensninger, og de er dine." Hva om vi sluttet å argumentere på vegne av hvor "harde" ting er, og begynte å gi våre liv til å bli fylt med mer fred og brukervennlighet, i stedet for å videreføre kampen? Mens ideen om ting autentisk være lett kanskje ikke, ironisk nok, det enkleste for deg å omfavne - Jeg utfordrer deg (som jeg utfordre meg selv) til å ta dette videre i livet ditt og bli mer komfortabel med det ... kanskje det vil faktisk være enklere enn du tror
!;