Lucid Dreaming Advice

Alt om lucid dreaming og hvordan du klar drøm, drøm kontroll og lære å forstå din drøm betydninger ved å være klar over din underbevissthet sinn i drømmene. Forbedre våkne liv ved å lære deg i søvne.

Lucid dreaming er en av mine personlige favoritt temaer å diskutere, og lære om. Hvis du har en personlig historie, ville jeg gjerne høre om det! Send det til meg her, og jeg kan har det på websiden min i fremtiden! Vokste opp, jeg hadde ingen anelse om lucid dreaming var mulig. Jeg skulle ønske noen ville ha fortalt meg om det, fordi som alle normal gutt, hatet jeg leggetid! Nå som jeg vet hva jeg vet, jeg ser frem til å gå i dvale hver kveld! Når jeg hadde en grunnleggende forståelse av lucid dreaming, jeg kunne ikke få informasjon raskt nok. Noen netter jeg vil være oppe hele natten å lese bøker fra lucid dreaming mestere. Andre netter jeg sovner med en laptop på min seng med tretti faner åpne om lucid dream teknikker, eller personlige erfaringer og deres tips og triks. Lucid dreaming virkelig gjorde åpne en helt annen verden for meg, med nok praksis og utholdenhet det er mulig for deg å begynne å drømme bevisst, og kontrollere drømmene dine på et blunk. Ikke bare vil du ende opp med å lære om din drøm betydninger, og din underbevissthet sinn, men du vil også lære mye om deg selv, og hvordan du kan forbedre livet ditt gjennom drømmen erfaringer. Det er virkelig fascinerende!
Lucid dreaming har eksistert i mange år, og nådde langt tilbake i gammel historie er det tidligste dokumentasjon kan finnes ved St. Augustine i 415 AD Hans skrifter om det har vært de eldste overlevde dokumenter, men det er mente at kunsten lucid dreaming forut vel noen skriftlig dokumentasjon noensinne funnet. Jeg personlig tror deres var et punkt i historien at bevisst oppmerksomhet i drømmene var en hver kveld ting for folk, ingen selv syntes det var rart fordi alle gjorde det så ofte, men jeg antar at det er vanskelig å virkelig kjenne på grunn av mangel på skriftlige historie om temaet. Så mye informasjon har blitt ødelagt av krig og tid generelt. Det eneste jeg vet sikkert, er at det er å lage en komme tilbake raskt i dagens informasjonsrevolusjonen. Flere og flere mennesker er å lære om lucid dreaming hver dag over hele verden, er det sprer seg som en vill brann!
All gjennom eldgamle historie, sivilisasjoner og regjeringer har markert vår pinealkjertelen, kjertelen som produserer DMT og gjør at du drømmer om natten. Gjennom kunst, skrifter og kultur, er pinealkjertelen vist seg å bli dyrket gang på gang som en felles reoccurring tema. Selv i våre regjeringer dag pinealkjertelen symbolikk og direkte referanser er synlig fremtredende hvis du betaler med bare en liten bit av oppmerksomhet. Mange hører ordene, "Pineal Gland" og er umiddelbart avvist fordi det er voodoo i deres religion eller forståelse. Pinealkjertelen er en del av kroppen din, inni hjernen din, er det en real thing, ikke noen metafysisk åndelig mumbo jumbo. Det er som en religion eller tro som sier at øynene dine er ikke ekte! Tenk deg å ikke bruke øynene for hele livet ditt fordi du ikke visste du hadde dem, eller du fordi du trodde det var tabu.
Jeg mener alle bør ha bevisste erfaringer om natten, hvor du våkner opp med minner, fordi det kan være liv i endring i ingenting, men en gunstig måte. Nyere forskning har oppdaget at når du er involvert i visse aktiviteter og situasjoner i drømmene dine, er de samme områdene i hjernen aktiveres når du er våken. Det betyr at hvis du kan lære å være bevisst og klar i drømmene dine, du vil huske drømmene dine når du våkner opp, og beholde at "muskel hukommelse" som du har fått fra din sovende opplevelse, og dermed forbedre din generelle velvære i en måte er relatert til din valgte drømme aktiviteter. For eksempel, brukes Einstein lucid dreaming som et verktøy for å svare på kompliserte spørsmål, bygge oppfinnelser, og selv utføre eksperimenter. Noen gang hørt uttrykket, "jeg skal sove på det?", Det er litt av hva det er, bortsett fra i en mer bokstavelig forstand. Folk ofte vil "sove på" en idé eller et spørsmål, og våkne opp midt på natten med et svar eller løsning på hva de var ute etter, veldig interessant! Albert Einstein referert dette med en av hans mest kjente sitater: "Virkeligheten er persepsjon". Dessverre, lucid dreaming, og drømmen minne generelt, kan være vanskelig for noen mennesker USA, rett og slett på grunn av visse kjemikalier som brukes i sine mat- og vannforsyninger som direkte påvirker pinealkjertelen og det er normale funksjoner, inkludert produksjon av naturlig produsert kjemiske DMT, og sove regulator kjemisk meletonin. Tilbakeholdt produksjon av DMT i hjernen din mens du sover direkte påvirker din evne til å drømme bevisst og beholde drømme minner, men frykt ikke, det er reversibel og enkelt repareres, du må bare slutte å drikke vann fra springen og begynne å se på hva du spiser. Hvis du spiser noe enkelt, som en granola bar eller en sportsdrikk, og det har høy fruktose mais sirup, eller hydrogenert eller det andre, eller den har en lang liste med ingredienser du sliter med å uttale, så er det sannsynligvis ikke en god idé å sette det inn i kroppen din, som er en hellig tempel (eller bør være!).
USA er et av de få landene som fluoridates deres vannforsyning i dag, uavhengig av det er velkjent negative effekter blant leger og forskere. Det har vært rykter om at Nazi-Tyskland fluoridated det er vannforsyningen til dumme ned den befolkning og gjøre dem mer passive, slik at de kan dominere dem lettere. I dag er det også kjent at fluor er giftig for mennesker og dyr organer, og har vist seg å forårsake kreft i alle slags menn, kvinner og sjeldne tilfeller barn. Dette var den første og mest merkbare skritt som jeg tok for å starte lucid dreaming. Etter at jeg gjorde en tjueåtte dag helse rens, merket jeg at jeg hadde levende drømmer nesten hver natt. Nå er jeg bare trengte å lære hvordan å bli klar i drømmene mine, slik at jeg kunne lære å kontrollere dem, og oppdage fordelene som mange kjente vellykkede mennesker har tatt fra sin drømmeverden.

La meg dele med deg beste personlige tips og triks som jeg har lært som gagner meg mest når jeg prøver å kontrollere mine drømmer med kunsten lucid dreaming.
Reality sjekk-jeg sette en alarm på telefonen min som går av én gang på begynnelsen av hvert time i løpet av dagen. Når alarmen går, jeg kobler min nese, og prøve å puste gjennom mine nesebor mens spørre meg selv: «Er jeg drømmer?". De fleste ganger er jeg ikke, men alt for ofte, jeg gjør det av gammel vane i drømmene mine, å være nummer én mest effektive måten for meg å utløse bevissthet i drømmene mine. Når du innser at du drømmer, er det viktig å ikke få panikk, eller du kan vekke deg opp, men det er også viktig å fokusere på din bevissthet og øke din bevissthet slik at du ikke gli tilbake i drømmen. Overraskende at du kan miste drømme bevissthet veldig lett i begynnelsen, men fra det jeg har lært, hvis du bruker verbal høyt affirmasjoner eller kommandoer, vil du holde din bevissthet med letthet. Jeg har alltid stadig minne meg selv om at jeg drømmer når jeg er klar, forteller jeg meg selv jeg drømmer høyt og sier ting som "forbedre" for å gjøre min drøm mer levende og realistisk. Det er mulig å gjøre din drøm virke så ekte som våkne liv, og bokstavelig talt gjøre hva du vil. Flying er den største, og en universell drøm favoritt for aktive klare drømmere. Men meditere i mine drømmer i en av mine personlige favoritt drømme aktiviteter. Jeg har lagt merke til at når du er bevisst drømmer, har du større tilgang til din sub bevisst pool av kunnskap, og en slik klarhet i sinnet, at de meditasjon økten er langt mer effektive i en bevisst drøm så er det for meg mens jeg 'm våken og svært avslappet. Den Guidet meditasjon håndbok med i, "Dare to dream" program ovenfor er en støttende ebook guide laget for å ytterligere akselerere fremdriften. Det forklarer etablert koblingen mellom meditasjon og lucid dreaming, inkludert hvordan det hjelper deg å bli mer selvbevisst i løpet av dagen (en skillset bli viden kjent som "lucid living"). Du vil også lære hvordan du gjør nattetid meditasjon, hvordan å visualisere og skape drømme scener med tankene dine, hvordan "sovne bevisst" og det å bli klar gjennom avansert drøm programmering.
Drømmen journalistikk Utnytte din personlige drøm journal er en nær andre plass å utføre virkeligheten sjekker flere ganger om dagen. Den eneste grunnen virkeligheten sjekker er i første omgang for meg er fordi de er lett og enkelt å gjøre. Drømme tidsskrifter er litt vanskeligere å utvikle en rutine for, men på alle måter er mer effektive da virkeligheten sjekker når det gjøres riktig og konsekvent. Etter to solide strake uker med å våkne opp om morgenen og skriving i drømmen min journal, la jeg merke betydelig forbedret drøm tilbakekalling, drøm livaktighet, og økte klar drøm priser. En av fordelene med å skrive dine drømmer ned, er at hvis du skriver i så mange detaljer som mulig (sanser, farger, følelser, osv) vil du merke reoccurring temaer. For eksempel, det tok min drøm journal for meg å finne ut at hver gang jeg kommer inn i en bil i drømmen min, er det nesten alltid rødbrun i fargen. Nå rødbrun er ikke min favoritt farge, blå er, så jeg aner ikke hvorfor biler jeg komme inn er rødbrun i mine drømmer. Alt jeg vet er at når jeg kommer inn i en rødbrun bil, på grunn av min drøm journal jeg nå vet at jeg drømmer, og hvis jeg måtte komme inn i en rødbrun bil i våkne liv da jeg alltid har en reality check for å være sikker Jeg drømmer ikke. Dette er bare ett eksempel på det som kalles "drømme tegn", skilt i din drøm personlig til deg som skal læres slik at de utløser din bevissthet å gjøre en reality check for å se om du drømmer! Vi har alle dem, flere drømme skilt, vi må bare finne dem ut, og en drøm journal hjelper med det!

vekkerklokke-er sist men ikke minst på min liste over beste råd. Ved hjelp av en vekkerklokke for lucid dreaming er min favoritt teknikk. Prosessen jeg er i ferd med å forklare er svært enkel og lett, men det er en av de tingene som krever disiplin. Det er veldig vanskelig for noen mennesker å komme seg ut av sengen midt på natten, men gutten er det verdt det. Her er hvordan jeg bruker min vekkerklokke for å indusere klare drømmer. Dette lucid dream teknikken kalles en Wake Induced Lucid Dream, også kjent som en WILD Jeg går til sengs på 11:00, og sette min vekkerklokke for å gå av ca 3-4 timer senere. Jeg våkner opp, bruke badet, og ha et glass vann med noen piller venter på min night stand. Pillene er er 8 mg galantamin (et sammensatt naturlig utvunnet fra noen planter), og 500mg kolin, et B-vitamin. Jeg er bare opp i ca 2 minutter, men det er god nok til å gjøre det jeg må gjøre, og samtidig opprettholde min søvnig tilstand. Etter at jeg la ned igjen, jeg gjør hva som kalles "ruger en drøm", jeg bokstavelig talt plukke ut et scenario, enhver situasjon jeg ønsker, og tenke meg å komme videre med scenen. Korte scener fungerer bedre, så kanskje ett minutt scene, men hver gang jeg svarer scenen jeg fokusere på mer og mer detaljer som gjør at det virker mer og mer levende, neste ting du vet, har du oppgitt drømmen ved hjelp av drømmen inkubasjon. På dette punktet, er det stor sjanse for at du fortsatt har bevisst forhold med deg, noe som betyr at du har en beregnet klar drøm! Galantaminet og kolin jeg tar hjelper meg å huske drømmene mine, gjør dem mer levende, fargerik og livet ut, og også hjelper deg å opprettholde bevissthet når du har fått det i en drøm, det kan også utløse bevissthet i en drøm forårsaker du å lucid drømme. Galantamine og kolin er høyaktet i lucid dreaming samfunnet som "drømmen pille" kombinasjon for å lykkes i å hjelpe folk til å ha klare drømmer. Når du våkner ikke glem å skrive ned dine opplevelser i drømmen din journal! Jeg lærte en av mine største feilene var smaker suksess, og får late med mine rutiner, når dette skjedde min frekvensen av klare drømmer falt dramatisk. Selv når du er vellykket på lucid dreaming er det likevel viktig å opprettholde din vanlige rutine, eller du kan miste din evne som jeg gjorde før jeg startet det opp igjen. Du må være disiplinert! Hvis du virkelig bryr det bør ikke være et problem! Ikke obligatorisk, men likevel nyttig drøm råd-

Great, så du er endelig klare drømmer, men du føler deg selv begynner å våkne opp. Her er hva jeg gjør som fungerer for meg. Når jeg merker jeg er i ferd med å våkne opp, jeg spinne rundt i en sirkel, og det holder meg i min drøm! Den andre tingen jeg gjør er å falle rett bakover med øynene lukket. Noen ganger kan jeg kombinere dem begge, og det fungerer for å holde meg i drømmen min nesten hver gang! Etter at du har lastet bodde inni klar drøm lenger, må du sørge for å fokusere på å bremse pulsen ned litt, det er mest sannsynlig det som våkner du opp!

Når du legger ned for å sovne om kvelden for første gang (ikke etter at vekkerklokken), telle til deg selv: "En jeg drømmer to jeg drømmer tre jeg drømmer", osv før du sovner. Når du våkner opp, kan du prøve å huske det siste nummeret som du bevisst kan huske å si til deg selv. Dette vil hjelpe deg å gjøre et par ting. Først vil det hjelpe deg å realisere om hvor lang tid det tar deg å sovne hver natt, og for det andre vil det hjelpe deg å lære hvordan det føles å overgang fra å være våken, for å sove, de øyeblikkene i mellom er merkelig, fascinerende, og viktig! Jeg bruker denne strategien hver kveld, og alltid fortelle mine venner og familie til å prøve det, de synes det er veldig interessant!

Den siste stykke personlige råd om lucid dreaming at jeg kan gi deg kommer fra en lucid dreaming edu artikkelen at jeg leste en gang at holdt sant for meg, og det er, ikke prøv for hardt. Det er mulig å ønske lucid dreaming så dårlig at du oppretter en atskillelse fra det, det heter loven om tiltrekning. Hvis du virkelig ønsker å klar drøm, er alt du trenger å gjøre er å følge trinnene, lage deg en god solid konsekvent rutine, og være disiplinerte. Hvis du gjør dette, så vil det komme naturlig. Bare slapp av, du har hele livet å mestre dette, for noen mennesker tar det lang tid, for andre, de gjør det hele tiden uten engang å prøve. For meg tok det omtrent et år før jeg begynte lucid dreaming, men det var bare fordi jeg ikke var disiplinerte nok, og jeg besatt over det til et punkt hvor jeg skulle sette for mye press på det slik at det ikke ville skje. Nå er jeg på det punktet der jeg er veldig disiplinert med en god konsistens på trinnene jeg ta aktivt klar drøm. Jeg vet ikke bry deg om det skjer eller ikke, jeg vet bare at det vil skje, må jeg tro.

I konklusjonen, etter Hvis du har gjort det så langt ned siden min, så vet jeg du er enten glade for å starte lucid dreaming, eller du har vært å trene, og er på jakt etter ytterligere råd, kanskje at en liten golden nugget av kunnskap som på magisk vis vil skyte i været din lucid dreaming suksess. Mesteparten av tiden, vil søket har endt forgjeves, men heldigvis for deg, har jeg funnet de beste produktene som finnes på nettet som er produsert utelukkende for å hjelpe deg klar drøm! Sjekk ut de produktene jeg har listet opp på denne siden for å se hva jeg bruker til å hjelpe meg klar drøm. Dette er alle mine personlige anbefalinger jeg har prøvd mange ting, nesten alt i lucid dreaming markedet og de jeg listen på min side er de jeg har brukt med mest suksess. Nyt og glad lucid dreaming!
Visste du at den gjennomsnittlige person bruker opptil halvparten av sin tid på jorden å sove? Albert Einstein var en klar drømmer, han levde nesten dobbelt livet til en vanlig person fordi han lærte å bli bevisst i hans drømmer, og kontrollere dem. Han brukte sine drømmer til å utføre eksperimenter, og løse problemet, han brakte hans resultater i våkne liv og forandret verden. Mange vellykkede mennesker i denne verden har blitt gjort en suksess på grunn av sine drømmer.
Har du eller noen du kjenner har problemer med å sove om natten? Du er ikke alene! Disse produktene har hjulpet meg og utallige andre. Du kan også bruke dem for lucid dreaming, ut av kroppen-opplevelser, og astral projeksjon. Ha det gøy og søte drømmer
 !;