Vinne tilbake Your Brain av Alzheimers sykdom, ta i Antioxidants

Det er mer enn 75 millioner baby boomers i USA. Og som den største delen av denne generasjonen nærmer pensjonsalder, mer og mer av sine medlemmer blir bekymret hukommelsesproblemer, spesielt Alzheimers sykdom. Hvis du tilhører den baby boomer generasjonen, bør du være bekymret for; den vanligste formen for Alzheimers sykdom kan plage noen som er minst seksti år gammel. Denne sykdommen kan være mer sporadisk i stedet for arvelig, noe som er grunnen Alzheimers har blitt den vanligste årsaken til demens og andre plager preget av nedgangen i hjernen fungerer.

Årsaker til Alzheimers sykdom

Leger har blitt stadig forbløffet av hva som forårsaker Alzheimers. Men en ting er sikkert, som folk alder, en voksaktig fiber ting kalt amyloid begynner å hope seg opp i hjernen. Amyloid plakk er ansvarlig for degenerasjon av forskjellige vev i kroppen; du kan bare forestille seg hva dette stoffet kan gjøre når det samler i hjernen.

På toppen av dette, mens du teller de årene som du har levd millioner av nerveceller som finnes i hjernen rett og slett slutte å sende og motta impulser som er det primære middel for kommunikasjon for hjernecellene. Den samlede effekten er en total nedgang i hjernens evne til å organisere og håndtere tanker. Den åpenbare løsningen er for hjernen din til å lage nye perfekt fungerende celler. Men før du kan selv si erstatning, forteller hjernen din deg at når du er seksti, er det allerede har det vanskelig eller ikke lenger i stand til å lage nye celler.

Er det virkelig dette håpløst for aldrende mennesker?

Den gode nyheten er at ulike studier og forskning om ernæring er funnet å direkte påvirke hjernens funksjon. Med riktig type diett, kan du beskytte hjernen mot Alzheimers og reversere effekten av aldring i hjernen din. Selv om disse funnene er relativt ny, koblingen mellom mat og hjernen høres lovende ut.

Den Antioxidant Story

Den mest fremtredende temaet i studien om sammenhengen mellom mat og hjernen er den ene om antioksidanter. I utgangspunktet antioksidanter er organiske stoffer som utskilles av planter som en beskyttelse mot cellulær destabilisering forårsaket av frie radikaler. Antioksidanter er også funnet å effektivt motvirke oksidativt forverring som skjer i hjernen som du alder.

Hvor finner du antioksidanter? Vel, hvis du tar en titt på frukt og grønnsaker som har lyse delikate farger, har du funnet din billett bort fra Alzheimers og andre hjernefeil. De lyse fargene utstilt ved visse frukter og grønnsaker er faktisk forårsaket av antioksidanter; teoretisk, lysere og dypere farge av en frukt eller grønnsak, jo høyere konsentrasjon av antioksidantene.

Hvis du spiser frukt og grønnsaker som har høye nivåer av antioksidanter, absorberer du de samme stoffene som beskytter plantene fra elementer som forurensning og ekstreme værforhold. Antioksidanter i kroppen din vil hjelpe deg å reversere de fleste av effektene av aldring. Fra smertefulle ledd, til rynkete hud, til skrantende organer, opp til en defekt hjerne, antioksidanter synes å være den virkelige ungdomskilden.

Generelt matvarer rike på selen, vitamin C og E, og beta-karoten er også rik på antioksidanter. I tilfelle av vitamin C og E, de øke immunsystem i forsvaret mot noen bakteriell eller viral angrep. Selen på den annen side har vært kjent for å bidra til å bekjempe oksydasjon i cellene. Men den mest berømte av alle antioksidanter er betakaroten som kan beskytte deg fra harde solstråling.

Du kan også forbedre helsen til hjernen din ved å ta opp kosttilskudd, slik som Neurovar, som er spesielt formulert for hjernen din. For mer informasjon om hjernen kosttilskudd, kan du besøke www.Neurovar.com/
.