4 måter å si nei effektivt i enhver situasjon Uten Drama

De 4 Ingen er av å være en Ingen Pro

Sier “ Nei &"; kan være vanskelig fordi Pleaseaholics er bekymret for å skade mennesker og' s følelse eller ødelegger et forhold. Jeg vet hvor vanskelig det kan være å forestille seg å fortelle noen noe. Å ha riktig verktøy for jobben gjør det enklere fordi du ikke &'; t nødt til å tenke på hvordan å setning det akkurat. 4 Nei &'; s gjør hele jobben for deg. Disse fire Nei &'; s er enkle, praktiske løsninger for å grasiøst avslå en anmodning fra din tid eller ressurser. Hver ikke er konstruert for en bestemt situasjon eller type forhold. Alt du trenger å gjøre det plukke rett “ NO &"; og sette den i bruk.

1. Kort & Søt Ingen
Dette no er ideell for fremmede eller påtrengende selgere. I dette tilfellet holder det kort og konsis med et smil og en enkel “ Nei &"; eller “ Nei takk &"; respons. Jeg tror på godhet mot fremmede også, så vær høflig, men tydelig. Hvis dette høres utrolig tøffe, virkelig tenke over hva &'; s motivere deg. Hvis du ønsker å unngå å skade en person &'; s følelser, det &'; s verre å la dem gå gjennom hele sin banen og fortelle dem noe. Også, du &'; re ta tid borte fra mennesker, prosjekter og årsaker som er den egentlige prioriteringer i favør av noen du don &'; t selv vet.

2. Forenkle Sandwich
Bruk Simplify Sandwich med kolleger, bekjente og alle som du har en pågåvennskapelig forhold. Det høres ut som dette, “ I &'; m sorry, I &'; m gjør en innsats for å forenkle akkurat nå, men takk for at du tenker på meg &"; &Ldquo; forenkle &"; er klemt mellom “ I &'; Unnskyld &"; og “ Thank You &"; – to av de minst konflikt fremkaller fraser på engelsk. Også, alle kan forholde seg til en intensjon om å forenkle, spesielt rundt høytider. Det &'; s mer troverdig enn å være “. Travel &";

Practice sier Simplify Sandwich høyt flere ganger så det ruller lett ut av munnen når det &'; s tid til å bruke den.

3. Den usynlige Ingen
Invisible Ingen er flott for barn eller voksne som oppfører seg som barn. &Ldquo; NO &"; er underforstått og utledes, men aldri uttalt. Faktisk starter det med en “. Ja &"; Derfor er det &'; s mindre sannsynlighet for å bli avvist. Her &'; s formelen for The Invisible No:. &Ldquo; Ja, du kan _____ så snart du ______ &"; For eksempel, hvis barnet ønsker å gå ut og leke, unngå å komme i en tautrekking, eller grotting på no. Bare svare, “ Ja, du kan gå utenfor så snart du er ferdig med lossing av oppvaskmaskin og" Fortsett å rolig gjenta Invisible Ingen som en knust rekord. De &'; ll få poenget

4.. Positive Ingen
Positive Ingen er reservert for de viktigste forhold eller vesentlige forespørsler. William Ury, verdenskjente forhandler og forfatter av en Positiv Nei, utviklet det. Strukturen i en positiv No er faktisk en JA, NEI, JA. Den første “ ja &"; er din kjerneverdi som &'; s kjører ditt behov for å avslå forespørselen. &Ldquo; no &"; sier klart din grense. Den siste “ ja &"; er en invitasjon til å finne en løsning som &'; s gjensidig behagelig for dere begge.

For eksempel, la &'; s si din gode venn ber deg om å være i hennes bryllup som &'; s blir holdt i Hawaii. Hun er en veldig god venn, men du skjønner &'; t tenke deg å være så nær som hun gjør. Du skjønner &'; t ønsker å såre henne, men du virkelig kan &'; t råd til å ta en tur til Hawaii. Positive No kan du si nei og fortsatt bevare vennskapet. Det ville høres noe sånt som dette &";

« I &'; m sliter med kostnadene involvert i å gå til Hawaii for bryllupet ditt. Jeg setter pris på deg og vårt vennskap så mye, og ville aldri vil gjøre noe for å skade deg. Men jeg må også tenke på familien min &'; s økonomi. I &'; er så lei for å si at jeg vant &'; t være i stand til å være i bryllupet ditt. Jeg håper du vet jeg står ved siden av deg i ånden. Jeg ønsker å vise deg hvor mye jeg setter pris på deg og vårt vennskap på annen måte. Kan jeg kaste deg et bryllup dusj? Hva annet kan jeg gjøre for å gjøre opp for det faktum at jeg kan &'; t gjør den til deg store dagen &";?

På denne måten Positiv Ingen hedrer din intensjon å respektere den andre personen &'; s følelser og unngå . skade forholdet, men gir også en måte for deg å sette en grense på samme tid

Oppgave: Når du føler deg presset til å si ja, men ønsker å si nei, plukke “ Nei &"; som &'; s passer for den situasjonen og sette den i spill
.