Å være sint og Being Spiritual

I det siste, når noen sa noe til meg som jeg fant fornærmende eller respektløst, jeg prøvde å unngå å reagere sint. Jeg fortalte meg selv jeg var nok bare å være tynn hud, og at den andre personen sannsynligvis gjorde &'; t har til hensikt å skade meg

Dessuten sa jeg til meg selv i “. Åndelig &"; sjargong, sinne jeg føler kommer fra mitt ego – min identifikasjon med kroppen min, mine prestasjoner, mine eiendeler, og så videre. I virkeligheten er jeg alt som er, jeg er bevisstheten selv, jeg er Atman. Hvordan kunne ren ånd ta anstøt av noe? . Ved å la meg selv bli opprørt, jeg vanære min sanne natur

På ett plan, tror jeg noe av dette “ åndelig talk &"; er gyldig. Det har vært stunder da, i meditasjon, I &'; ve sluttet å identifisere seg med kroppen og historie som folk vilkårlig merke “ Chris, &"; og opplevde meg selv som ubegrenset bevissthet

Og likevel, kan &' jeg;. t benekte det, fra tid til annen, får jeg forbanna. Jeg føler en spenning i skuldrene mine og en kjedelig varme i min korsryggen. I øyeblikk som dette, kan jeg minne meg selv på min åndelige natur til den velkjente kuene kommer hjem, men som vant &'; t endre hvordan jeg føler

Er det “. Åndelig &"; ? Å Nekt Vår Anger

En liten stund tilbake, skjedde det meg: er det virkelig “ åndelig &"; å fortelle meg selv at jeg burde &'; t føler meg sint, selv om jeg gjøre? Hvis jeg, i min sanne natur, er fullkommen og fullstendig, hvorfor isn &'; t min vrede perfekt og fullstendig også? Hvis jeg &'; m virkelig en “ åndelig vesen å ha en menneskelig erfaring, &"; hvorfor isn &'; t det greit for denne erfaringen til å inkludere får sint noen ganger

Hva &';? s mer, pleide jeg å si til meg selv at i min sanne natur som ånd, jeg er uendelig kjærlig. Så når jeg forteller noen I &'; m sint, I &'; m handler i strid med min dypeste selv. ? Men betyr dette fornuftig

Faktisk finner jeg mine relasjoner med mennesker mest kjærlige når jeg kan fortelle dem hva &'; s virkelig skjer for meg, og hører det samme fra dem. Hvordan kan jeg virkelig få kontakt med, og kjærlighet, en annen person hvis jeg &'; m ikke villig til å avsløre min vrede på dem? Doesn &';? T som gjør forholdet vårt slag av en farse, eller i det minste overfladisk og business

Sinne og intimitet

Erkjennelsen alt dette var smertefullt, som jeg tror de fleste veksten er. Men disse erkjennelser har ført meg til å begynne å håndtere mennesker på en måte som &'; s mye mer tilfredsstillende for mdash meg &; og, tror jeg, for dem også

I løpet av det siste året, når noen har snakket til meg på en måte jeg &';. har funnet respektløs, I &'; ve tatt for å fortelle dem “ Jeg don &'; t liker . det du sa til meg &"; Jeg don &'; t kalle dem navn eller på annen måte angripe dem – Jeg bare dele, matter-of-saklig, hvordan jeg føler meg.

I stedet for å ødelegge mine relasjoner, gjør dette faktisk har ført til dypere intimitet. I &'; har funnet at når jeg forteller noen hva &'; s virkelig skjer for meg, de har en tendens til å føle seg friere til å avsløre sine egne følelser for meg. . Selv om hva de deler er deres eget sinne, som gir meg en bedre følelse av hvem de er

Dette doesn &'; t alltid skje, selvfølgelig. Som jeg &'; m sikker på at du vet, er det sikkert finnes mennesker der ute som bare ønsker å si noe sårende og forlate, følelsen som de “ won &"; eller ble overlegen som resultat. Men av og store, la folk vite når jeg &'; m opprørt faktisk har brakt meg nærmere dem, og fostret en mer ekte forbindelse
.