Erting, Sarkasme og Emosjonell arrdannelse i Adults

erting, enten som en teaser eller mål er en universell erfaring at alle personer deltar i, eller er utsatt for på et eller annet nivå. Barndommen rim sier « kjepper og steiner kan brekke mine ben, men ord kan aldri skade meg &" ;.
Dette er trolig en av de største løgnene vi prøver å overbevise oss selv og våre barn.

Uansett alder, jeg vedder på at du husker tydelig en tid da du ble ertet, gjort narr av, brunt av en sarkastisk eller bety kommentar da du vokste opp. Selv om du sa noe og barna lo av deg, som flau følelse er noe som holder med de fleste som en av de følelsesmessige arr vi bære. Det kan bli en del av måten vi utvikler lav selvfølelse.

Hvis du spør dine venner om sine minner fra erting, vil du finne disse minnene er lett tilgjengelig. Hvis du spør de samme vennene om tider da noen sa noe fint til dem, disse minnene er vanskeligere å huske.
Forskning gjort med unge voksne fant at de som hadde blitt ertet som barn hadde høyere mål på depresjon, angst, frykt for negativ evaluering og ensomhet.

Den begrensede forskningen spør eldre om de langsiktige konsekvensene av mobbing har vist effekter av forhøyede nivåer av depresjon og angst, og lavere selvfølelse. men det er sikkert nok av anekdotisk informasjon som du kan lære av å snakke med dine venner og slektninger. Du har kanskje vært den ene ertet, eller du kan ha ertet andre. I &'; har lest forskjellige unnskyldninger fra folk som ertet andre:
“ De gjorde det til meg &";
“ Alle gjorde det &";
“ Det gjør deg sterkere når du lærer å håndtere det &";
“ De delene av kroppen min at de ertet meg om den gangen er nå hva jeg mener er mine beste eiendeler
“. Det &'; s hvordan jeg viste noen jeg likte dem &";.

Fra min uformelle avhør, I &'; ve funnet at selv voksne menn fortsetter å erte hunner måte etter anmodningen er blitt gjort for å stoppe. Etter mange år, og sannsynligvis med forfall eldre jenter får et poeng av å innse at gutter don &'; t vet hvordan de skal vise følelser, så de erte jenter.

I de siste 20 årene, spørsmålet om seksuell mobbing av en mer intens naturen har blitt en så viktig sak at nå er det lover for å beskytte kvinner på jobb fra seksuell trakassering. (lover nå gjelder denne atferden rettet mot menn også). Definisjonen av denne oppførselen er svært spesifikke og relaterer seg til voksen atferd:
“ uønsket seksuelt bestemt atferd som fysisk kontakt og fremskritt, seksuelt fargede bemerkninger, viser pornografi og seksuelle behov, enten med ord eller handlinger. En slik oppførsel kan være ydmykende og kan utgjøre et problem for helse og sikkerhet; det er diskriminerende når kvinnen har rimelig grunn til å tro at hennes innvending ville ulempe henne i forbindelse med hennes arbeid, herunder rekruttering eller markedsføring, eller når det skaper et fiendtlig arbeidsmiljø. "plakater (United Nations Declaration)

Poenget er, hvis noen sier å stoppe teasing dem, bør du slutte Det spiller &';. t rolle om du “ didn &'; t bety noe &";. med det Hvis du fortsetter, verbale teasing flytter inn i juridiske området for trakassering . Man kan bare forestille seg de forferdelige fremtidige implikasjoner som “ sexting &" ;: tenåringer sender seksuelt eksplisitte meldinger eller fotografier, primært mellom mobiltelefoner, vil ha på sitt voksne liv

Sarkasme, som humor er en form for skjult. . aggresjon folk ofte vil gjemme seg bak sin kommentar sier “ jeg var bare tuller &" ;. Men uansett hva du egentlig mente, det være seg seriøst (bare du virkelig vet), eller i spøk, de tingene du har sagt til folk forblir i sine minner sammen med deres minne av deg å være den skyldige. Disse sårende uttalelser kan forbli en levetid, og danne et trossystem i en person med lav selvtillit.

Tenk på de tingene som ble sagt til deg, i humor eller i fullt alvor. Det er veldig vanskelig å avfeie det du &'; ve hørt. Du kan prøve å logisk forklare til deg selv at ordene er meningsløse, men kroppen din vil fortelle deg sannheten. Får du en tilsvarende følelse eller annet sted i kroppen din når du tenker på noe som var sårende? Føler du deg en tetthet i brystet; ikke puste blir grunne; føler du flau, skamfull, trist? Det er ekstremt vanskelig å snakke deg ut av disse følelsene. Det er en ting som definitivt kan hjelpe. Det &'; s kalt EFT: Emotional Freedom Technique, eller Meridian Tapping.

Ta deg tid og tenk før du snakker. Når ord har blitt talt, kan du be om unnskyldning, men du kan aldri fjerne dem fra noen &'; s hørsel. Sladder, ord som du sier om en annen person kan komme tilbake til dem lett. Ønsker du å være ansvarlig for følelsesmessige arr og deres innvirkning igjen på et annet menneske?

Og hvis du er den som har hørt harde ord som fortsatt vondt dypt inni deg, det er hjelp som vil arbeide raskt og effektivt å fjerne den følelsesmessige virkningen og gi deg en ny klar måte å se deg selv
Ord kan levere support og tilkobling; eller de kan være hatefullt og ødeleggende. Velg klokt før du snakker
.