Er speilnevroner kommer til å gjøre karriere?

Kan speilnevroner Gjør du en stjerne i din karriere?

Idrettsutøvere i fotball, baseball, fotball og golf sverger ved mengden fysisk
praksis de satt i. Superstars tilbringer nesten like mye praksis tid på condition
deres sinn for å vinne. Er dette bare mer New Age hvor merkelig?

Du kan bruke Creative Imagery å bli en ekspert i din karriere. Noen CEOs
tror de vant og opprettholde sin posisjon gjennom innsikt vunnet ved Mental Conditioning.

Er det vitenskapelige bevis for å bevise verdien av mental trening?

Historie

en gruppe forskere ved Universitetet i Parma, Italia ledet av Dr. Giacomo Rizzolatti, oppdaget i 1980 eksistensen av speilnevroner i system apekatter. Plassere elektroder på hjernen &'; s premotor cortex, når apene brukte hendene eller munnen, avfyrte disse speilnevroner

Vent.! Når apene så andre skapninger bruke hendene eller munnen – de speilnevroner sparken. Ingen vitenskapelig tidsskrift vil publisere sin forskning
Nøkkelpunkt: det har vært noen bevis for speilnevroner i Homo sapiens - fram til 2010.

So What

speilnevroner avfyring er kjerne av. Creative Imagery. I OL i 1980 den
russerne (Sovjet) teamet gjorde følgende vitenskapelig eksperiment for å øke ferdighetene
av sine utøvere.
I) Gruppe man gjorde 100% av fysisk trening
II) Gruppe to- gjorde 75% fysisk trening og 25% mental
trening (visualisering).
III) Gruppe tre fikk 50% fysisk og 50% mental
trening.
IV) Gruppe fire gjorde 75% mental og 25 % fysisk trening

. Resultat: Den fjerde gruppen viste størst forbedring i ytelse. De russiske OL-trenere konkluderte med at mental trening (kreativ visualisering) ga følgende:.
A) Økt personlig motivasjon
b) Økte atle tillit fordi de visualisert seg selv å vinne sine arrangementer
c) Forbedret oppmerksomhet-. Span ved å eliminere distraksjoner fra å trenge seg på sine treninger.

Hvem bryr seg

Vi har fått undervisning kreativ visualisering i ti år for å trene ledere og studenter til positive resultater i acing eksamen, lage presentasjoner og vinne kampanjer. Den mest effektive tilnærmingen for oss er 50% kognitiv og minne trening og 50% Creative Imagery.

Idrettsutøvere bruker systemet av Creative Imagery internasjonalt. Forklaringen er
Monkey-See-Money-Do i hjernen. Noen trenere kaller det Muscle Memory.

Det fortsatt høres latterlig å forsøke å påvirke den ytre verden via endre en &'; s tanker. Vi tror det følger i fotsporene til professor Ivan Pavlov og hans
arbeid på Conditioning og Association.

Mentally se deg selv vellykket gjennomføring (synkende hullet, kaster en
touchdown) gjentatte ganger, skaper en tankekart til virkelighet. . Google: forsterkning

Hvem sier det

Rapportering i april 2010-utgaven av Journal – Current Biology, “ First Direct
opptak av speilnevroner i Humans &"; Teamet ledes av Dr. Itzhak Fried, UCLA professor produsert fMRI bevis speilnevroner brannen ikke bare når vi utfører en bestemt handling, men når vi ser noen andre utføre samme handling

Få denne:. Mange forskere konkluderer med at speilnevroner er det som gjør oss
Menneskelig. Hvorfor? Speilnevroner tillate oss å vise empati og føle hva andre
opplever inkludert smerte og nytelse. Vi leser andres sinn

spørrende Minds må vite. Speilnevroner er lokalisert i vår Medial Frontal Anmeldelser og mediale Temporale cortices, og i våre øyne og minne.

Poenget er

speilnevroner brann i våre øyne når vi mottar informasjon fra vår Retina, Optikk-Nerve og hjernen. De har også utløst fra vår fantasi å bruke virtual reality – hva vi velger å skape gjennom vilje (viljestyrke). Mental Imagery er lik
i speilnevroner avfyring, til å se virkeligheten. Forestilte hendelser er lik leve virkeligheten

avfyring oppstår er motoren regioner av hjernen samt visjon og minne
Ulike områder av hjernen styrer ulike funksjoner som for eksempel bevegelse &ndash.; se – og Selge minne. Vi ser og lærer mens våken, sover og drømmer, og dagdrømmer. De er alle en form av å se & produsere emosjonell læring.

Når du ser andre utføre handlinger (kaste, løping, gripe, spising)
kan vi automatisk tolke og dekode sine følelser og intensjoner.
Mennesker er knyttet til hverandre gjennom vår Mirror nevroner – tenker på det

Hva om læring ved imitasjon, verbal og ikke-verbal kommunikasjon og Selge empati (rapport, emosjonell forståelse, & innsikt).? Høyre, er det vår speilnevroner i aksjon. Øve mentalt - lik praktisering fysisk

Hvordan å gjøre Creative Imagery:

1.. Sett deg ned og du lukker øynene. Den hjelper deg å gå inn
Alpha Hz (svingninger per sekund) og ut av Beta bevissthet. Legger dyp avslapning og raskere læring.
To. Ta et dypt diaphragmatic pust og hold det til et tall
av tre sekunder – “ one-ett-tusen, to-ett-tusen etc. &"; Pust sakte og gjøre det to ganger mer. Klar?
3. Mental visualisere en positiv scene på kontoret for eksempel, blir gratulert på en ny kampanje. Se alle detaljer i motivet, fargene, luktene og lydene.
4. Føle følelser som-om du opplever
vellykket arrangement i virkeligheten. Hvordan ville du føle om det?
5. Opprettholde et bredt smil om munnen hele denne
behagelige øvelsen. Føl positiv opplevelse.

Hvor lenge

Hver Creative Imagery øvelsen krever minst 5 minutter av visualisering.
For å lage en mental vane krever 21 sammenhengende dager med kreativ visualisering meditasjon. En viss golf superstjerne bruker 30 minutter daglig mentalt visual
hvert hull han vil spille han også fysisk praksis og sier han aldri ville gi opp Creative Mental Practice. Han hevder det gir ham den vinnende kanten.

Endwords

speilnevroner har vært en hyggelig myte frem til april 2010. Den vitenskapelige bevis har kommet og merking Mental Visualisering, er død New Age dårskap og begravet. Google:. Conditioning, etter

Vår personlige erfaring undervisning bedriftens ledere og studenter (gjennom
jusstudiet), antyder Armering, og Association kognitiv praksis alene er ikke like effektivt som å legge mentale
visualiseringer til mix . .. Sammen kan store fremskritt i prestasjon oppstå
Gjør et tanke Experiment som A. Einstein gjorde, og døm selv
---

Se deg

. Spørsmål: Vil du har et konkurransefortrinn i din karriere ved å lese og Selge huske tre (3) artikler, rapporter og bøker i gang dine kolleger kan neppe
fullføre en? Vi foreslår Kunnskap er makt

Ta kontakt med oss ​​for å ta en fri fart lesing rapporten nå, ikke senere -. Er best
Copyright 2010 H. Bernard Wechsler. www.speedlearning.org
[email protected]
----------------------------------------------------------------------------------------------------
.