Å vite hvordan å lytte Effectively

Kommunikasjon spiller en viktig rolle i alle slags forhold. Men det er en av de mest misforståtte ord i den engelske ordboken. De fleste vil automatisk tenke på “ kommunikasjon &"; som snakker, når faktisk det er ikke bare det. Det er en toveis gate, der snakke og lytte er like viktig. Noen eksperter selv si at en god lytter ferdighet kan holde nøkkelen til et vellykket forhold, fordi det kan gjøre eller ødelegge en. Det er tre viktige måter forsiktig lytting, som vi vil diskutere en etter en. Den første typen lytting er parafrasering, eller gjenta noe som noen har nettopp fortalt deg, med dine egne ord.

Dette er faktisk nyttig i å forstå hva den andre personen har bare uttalt på et dypere nivå. Spesielt under en krangel, kan parafrasering bidra til å roe den andre personen og hindre at samtalen fra snu i en ondskapsfull uenighet. En pause i en samtale kan gi en mulighet til å re-setning hva den andre personen har nettopp sagt – dette kan gjøre en &'; s partner føler at de ikke har bare kastet bort pusten, og deres ord har falt på snill, hensynsfull og omsorg ører. Ved å gjøre dette, en &'; blir s partner mer trygg på å være helt ærlig i å uttrykke sine tanker og følelser. En annen type lytter ferdigheter er ved å stille et åpent spørsmål.

Det er faktisk to typer spørsmål: den åpne og den lukkede en. Et lukket spørsmål er ansvarlig ved en enkel “ ja &"; eller “ no &" ;, mens et åpent spørsmål krever nærmere forklaring, og ikke nødvendigvis krever et ja eller nei svar. Kort sagt, et åpent spørsmål krever en person til å svare i dybden, og gir ytterligere tanke og samtale. Så er det følelsen av refleksjon, som er en prosess med aktiv lytting hvor en person uttrykker en følelse at han /hun har opplevd som svar på hva en annen person har sagt. For eksempel, hvis en kollega tilfeldig nevner at hun trenger en sårt tiltrengt ferie for å holde henne forstanden, kan du svare ved å si “ Du kan si det igjen &"!; Dette er en ivrig måte å formidle din egen følelse basert på hva hun nettopp har sagt.

Feeling refleksjoner kan være svært vanskelig, fordi det krever at man lytter intenst ikke bare til hva som blir sagt, men også å være følsom som til hvilke konkrete følelser den andre personen prøver å uttrykke. Dette betyr at man må betale nær oppmerksomhet både til høyttaleren &'; s stemme (og hvordan den blir brukt) og deres kroppsspråk også. Så hvordan kan en utvikle en bedre lytter ferdighet? Lytter faktisk innebærer 3 prosesser: hørsel, forståelse og analyse. Det krever bevisst innsats, i motsetning til hva mange mennesker synes å tro. En person som har mestret lytting ferdighet er veldig godt klar over både verbal og emosjonell informasjon som blir formidlet under samtalen.

Det kan også kreve at man vite hvordan du &'; lese mellom linjene og " ;, spesielt hvis samtalen er mellom en mann og en kvinne. Dra nytte av pauser mellom samtaler – det er et øyeblikk når man kan reflektere over hva høyttaleren har nettopp sa. Bruke det som en mulighet til å stille spørsmål som kan komme opp i tankene dine å gjøre ting krystallklart
.