EFT og hvorfor Tapping Føles Good

EFT er en “ Energy Psychology &" ;, “ Meridian Tapping Technique (MTT) &"; eller “ Tapping &"; metode. Den brukes av mange som en selvhjelpsmetode for noen følelsesmessig eller fysisk tilstand. EFT er også veldig populært med hypnotherapists og hypnotisører, som oppdager hvor enkelt denne nye metoden er å legge til sitt repertoar.

Du kan være nye for EFT, eller det kan være en god venn allerede. Uansett kan du lære EFT veldig enkelt.

EFT fungerer på prinsippet om at det som forårsaker uønskede følelser og atferd er en forstyrrelse i kroppens energisystem. .

Denne energien er den samme energien som ulike behandlingsformer snakke om, inkludert akupunktur, Reiki, og Shiatsu

I bunn og når vi gjør EFT, vi:
Fjern “ galt &" ; . energi fra kroppen ved å bruke meridian linjene som en slags avfallssystem Kjøre dette "feil" energi som skal fjernes ved å kalle den opp

Så når vi gjør EFT, vi.
Trykk på viktige punkter i kroppens meridian system.
Ring opp avfallet energi som skal avhendes ved å si en påminnelse setning. Dette er etter å ha stilt opp prosessen trygt og forsiktig bruk av en Setup setning

Dette er som..
Din avfallshåndtering folk kommer til å samle inn husholdningsavfall
For dem å gjøre det, du plukke den opp og sette den ut for dem å samle.

Det er viktig å forstå at i EFT vi bare kort koble til negative. Vi trygt og forsiktig kast den. Og for å kvitte seg med det, må vi trygt hente den og kaste den bort.

Dette er så effektiv at noen ganger, folk glemmer de noen gang hatt et problem med noe i første omgang. Det er OK, jeg har ikke noe imot hvordan du oppnådd frihet med EFT, akkurat som du gjorde!

En av de vanskeligste tingene å venne seg til for nybegynnere er at vi sier negative ting i Påminnelse setning. Tross alt har vi fått beskjed om å “ være positiv &"; og “ tenke positivt &"; alle våre liv. Nå kommer her sammen noen som forteller oss innrømme det negative, selv for å si det negative! Sikkert dette ikke kan være riktig! Eller kan det?

Vel, husker eksempel på søppel eller avfall i hjemmet ditt? Å kvitte seg med det, du bare plukke den opp, legg den ut for renovasjonsselskapet, og renovasjonen menn ta det bort. La oss tenke oss et øyeblikk hva som ville skje hvis stedet for å plukke opp søppel og sette den ut, ignorerte du det. Snart nok, ville du ha søppel innsamling i ditt hjem, og det ville lukte ganske stygg. Så logisk, hvis du bare plukke den opp og sette den ut, du gjør det rette.

Ta et annet eksempel. Si at du har vondt i magen som vedvarer. Så du gjøre en avtale med legen din og gå å se ham eller henne. Legen spør deg hvorfor du er der. Sier at du “ Jeg er i perfekt helse &"; eller si du “ jeg har disse smertene i magen &" ;?

Vi har blitt lært opp til å nekte våre negative følelser. Dette er fordi i lang tid, det var sannsynligvis den beste strategien vi hadde. Noen mennesker er så vant til å være i fornektelse at de sier “ Jeg er ikke i fornektelse &" ;! Kanskje du kjenner noen sånn selv. Heldigvis har vi nå trygge nye måter å eie og slippe negative følelser. Det tar styrke til å innrømme svakheter.

Husk at det tar styrke til å slappe av. Men avslapping gjør deg sterkere
.