Lykke:? Hvorfor er noen mennesker ønsker å være lykkelig All The Time

Hvis noen er i selvutvikling, de kan ha behov for å være lykkelig hele tiden. Men selv om dette ikke er noe de er i, de kan fortsatt ha det samme behovet.

I dette tilfellet, kan de tro at dette er hvordan de skal oppleve livet, og gjennom å ha denne outlook , de har blitt trukket til selvutvikling. Dette kan bli sett på som noe som vil tillate dem å oppfylle dette behovet.

Feeling Good

Når man er fornøyd, de kommer til å føle seg bra, og som et resultat av dette, er det kommer til å være lettere for dem å nyte livet. Derfor kan det bli sett på som normalt for en å ha et ønske om å alltid oppleve livet på denne måten.

De kan oppleve at når de er glade, de opptrer på måter som er produktive, mens når de er ulykkelig, kan de opptre på måter som ikke er det. Dette vil bety at ikke bare deres sinnstilstand endres, endres også deres atferd.

Føler Bad

I løpet av de øyeblikkene når de føler seg dårlig, kan de ende opp med å gjøre ting som er skadelig, og dette kommer til å gi dem et større behov for å være lykkelig. Dette kan bli sett på som den eneste måten for dem å sette en stopper for deres destruktive atferd.

Det vil da være viktig for dem å ta kontroll over hvordan de føler og å sørge for at de bare expedience den ene siden av emosjonelle spekteret. Den andre siden vil bli sett på som å ha noen rolle i deres liv.

I begynnelsen

Hvis man ønsker å være lykkelig hele tiden, og de begynner å lese bøker om selvutvikling , for eksempel, kan de komme til å tro at positiv tenkning og affirmasjoner er svaret. Tar kontroll over deres sinn så kommer til å være viktig, og de kan ikke føler behov for å gjøre noe annet.

De kan også ende opp med å trene på en jevnlig basis og se på hvordan de holder seg. Gjennom å trene, vil kroppen frigjøre endorfiner, og dette vil føre dem til å føle seg bra, og gjennom å holde seg på riktig måte, vil det gi dem muligheten til å endre hvordan de føler.

Godkjenning

Dette er bare noen av de tilnærminger som man kan engasjere seg i, og det er mange andre. Hvis de gjelder noen av disse alternativene eller til og med en del av dem, kan de begynne å føle seg lykkeligere, og det kan også være mulig for dem å opprettholde hvordan de føler.

Som et resultat av dette, folk rundt dem kan begynne å vise dem godkjenning, og dette kan gjøre dem føler seg enda bedre om seg selv. En grunn til at de tilbyr sin godkjenning kan være fordi de ønsker å oppleve livet på samme måte.

Råd

Det kan ikke være lenge før folk begynner å spørre om deres råd, og etter ett forteller dem hva de gjør det, kan den andre personen også ende opp med å oppleve livet på samme måte. Faktisk kan man gå et skritt videre og begynne å tech andre folk hvordan å være lykkelig hele tiden.

Men det er også en mulighet for at man vil finne det vanskelig å stadig føle seg lykkelig, og dette er fordi utfordringene er en del av livet. Når det er sagt, man kan bare fortsette å trives og å ikke la noe påvirke hvordan de føler

Out of Balance

Men selv om man er i stand til å opprettholde hvordan de føler og doesn &'; t tillate seg å føle ulykkelig, det spiller &'; t bety at de ikke kommer til å oppleve problemer lenger ned linjen. Grunnen til dette er at det er en tid for å være lykkelig og en tid til å være ulykkelig, og hvis en spiller &';. T omfavne begge sider, de kommer til å være ute av balanse

Hvis man var glad for all tiden, vil de begynne å bli vant til det, og dette er fordi det er bare gjennom å være i stand til å være fornøyd med at å være lykkelig har noen mening. Dette ligner på hvordan hvis solen var alltid skinner, ville folk bare ta det for gitt

Feedback

I tillegg til dette, en &'; s. Følelser er også der for å gi dem tilbakemelding, og dette betyr at de ikke er " god &'; eller " dårlig &' ;. Derfor vil man trenger å ta hensyn til hvordan de føler og ikke overse hva som foregår inne i dem

Hvis de bare dekke opp hvordan de føler for å ". Føles bra &' ;, sitt liv kunne ende opp få enda verre ettersom tiden går, og dette betyr at de kan ha flere grunner til &'; føle seg dårlig &' ;. Man kan oppleve " positivt &'; tanker og følelser, men utover disse indre prosessene, deres liv kan være i et komplett kaos

Avgjørelser

For eksempel er det ofte sagt at folk burde &';. t ta avgjørelser når de er fornøyd , og dette er fordi det ikke alltid er mulig for dem å tenke rett. Dette ligner på hvordan man er usannsynlig å være i posisjon til å gjøre en stor beslutning når de er beruset.

emosjonell regulering

Det kan sies at den ideelle vil være for en å være i en posisjon der de kan omfavne hvordan de føler seg i motsetning til å ha behov for å alltid føle en viss måte. . Som et resultat av dette, vil det da være mulig for dem å bruke sine følelser som tilbakemelding

Gjennom å være i stand til å regulere hvordan de føler, de vant &'; t har behov for å alltid føle seg bra. Dette vil også bety at det er mulig for dem å inneholde sine følelser

Emotional Styrke

Men hvis man spiller &';. T har evnen til å inneholde og regulere sine egne følelser, er de sannsynligvis å ha et større behov for å føle seg bra. Når de skjønner &'; t føles bra, er de ikke kommer til å være i stand til å håndtere hvordan de føler, og deres følelser blir så kommer til å definere dem

Det kan da være normalt for dem til å tro at svaret. problemet deres er å føle seg bra hele tiden. Deretter vant &'; t rolle at de kan &'; t inneholde og regulere hvordan de føler, og dette er fordi de vant &'; t trenger å

Grunnen

Når en spiller &';. T har emosjonell styrke til å inneholde og regulere sine følelser, kan det være et tegn på at de ble brakt opp av folk som var følelsesmessig utilgjengelig. Gjennom mottar ikke innvielsen trengte de å utvikle denne delen av seg selv, ville de ha vært overveldet når de opplevde " negativ &'; følelser

Det eneste alternativet ville ha vært for dem å koble fra slike følelser, og selv om dette ville ha vært bedre enn det andre alternativet, ville det sette dem opp for å oppleve problemer senere. Man kan da bære mye emosjonell smerte, og mens dette kan føre til fysiske problemer, kan det også sette dem opp til å projisere sin " dark side &'; over på andre.

Bevissthet

For en å utvikle sin evne til å inneholde og regulere sine følelser, vil det være viktig for dem å nå ut til riktig hjelp. Dette vil sannsynligvis være en tid hvor man må jobbe gjennom smerten som er i dem og motta innvielsen at de tapte på alle disse år siden.

Ettersom dette skjer, er det en sterk sjanse at man vil utvikle sin emosjonelle styrke. Dette er slags støtte kan gis av en terapeut
.