Hvordan komme over følelsen av Abandonment

Det mest skjerpende følelsen i verden er følelsen av forlatthet. Du kan snakke alt du vil, men du vil aldri få poenget, og det vil være sårende for din stolthet å snakke når du føler deg forlatt. Du føler deg som om verden er avsluttet, og uansett hvem som kommer til å hjelpe deg, vil din stolthet ikke tillate deg også.
Men hva som forårsaker den rare følelsen av forlatthet? Gjøre folk rundt deg påvirker deg negativt nok slik at du ville føle seg forlatt den måten?
Negativ følelse av forlatthet ikke nødvendigvis kommer fra folk rundt deg. Den ytre påvirkning skal ikke påvirke deg så mye som den indre følelsen ville. Den følelsen kommer når du venter på det. Når du forventer at folk rundt til å avvise deg hele tiden, la deg følelsen av å komme til deg naturlig, og det ville ikke kreve mye for deg å få den følelsen. For eksempel vil en person som forteller deg vente en liten stund fordi de er opptatt med noe ville gi deg rastløs følelse eller hvis din nære venn fortalte deg at de har ting å gjøre i dag annet enn å henge ut med deg.

Mens det er mange grunner som kan ha forårsaket at du føler det slik, alt som teller er hva du kan gjøre for å unngå den følelsen:
1- Forståelse:
Mange mennesker føler at de blir avvist når noen sier nei til noe de sier. Misforståelser som regel føre til at du føler at du ikke blir verdsatt eller elsket nok.
Hvis du gir deg selv en pause og prøv å se hvor vedkommende kommer fra deg ikke vil føle seg forlatt i det hele tatt. Følelsen av avvisning vil ikke hjemsøke deg
2- tålmodighet:.
Hvis du kunne håndtere ting og mennesker tålmodig, vil du ikke føle at du arbeider med mer enn du kan håndtere. Hvis noen fortalte deg om å gjøre noe som føltes som du ikke var i stand til å gjøre det, så vil du forter seg tanken på å bli neglisjert i en annen måte, eller; blir tvunget til å bære mer enn du kunne håndtere.
Men hvis du tillater deg selv å være tålmodig om det vil du definitivt innse grunnen til at du ble overlevert sa oppgave, og kanskje vil du selv føler deg bedre når du innser at du er ment å ta den oppgaven fordi du er klarert nok for det. Ha tålmodighet og du vil ikke angre på det, du vil ikke bli opprørt fra de mindre tingene lett
3- Ikke over-tenke.
Over-tenkning er en morder. Jeg har alltid visst at hvis jeg tenker på den samme situasjonen i lang tid jeg vil alltid ende opp med negative tilbakemeldinger. Når du over-tror den samme situasjonen, lar du deg selv å tenke på det negative fremfor det positive av hva situasjonen er.
Hvis du glemmer om det en stund så vil det definitivt kommer til deg med det ultimate svaret på sin egen og hvis det er nødvendig så du kan tenke på det på en mer positiv måte, ikke en å finne ut hvor den dårlige siden av det er
 !;