Emosjonell intelligens - Hvordan utforske og utvikle emosjonelle Intelligence

Vi har alle mest sannsynlig er alle klar folk, både på jobb eller kanskje i ditt eget liv, som er store publikummere. Uansett hva slags scenario vi er innenfor, disse menneskene hele tiden ha kunnskap om nettopp det å si: og måten å si at: slik at vi ikke blir fornærmet eller irritert. De kan være omsorgsfull samt høflig, så vel som om vi ikke finner en løsning på problemet, kan vi vanligvis forlate følelsen mer håpefull og også positive.

Alle av oss mest sannsynlig også forstå de som er eksperter med å håndtere sine innerste tanker. De får ikke sint i krevende situasjoner. I stedet har de en sjanse til å undersøke en sak, så vel som godt ta affære. De kan være gode beslutningstakere, pluss at de vet når du tror på sin egen ren intuisjon. Uansett sine styrker, likevel, de normalt er klar til å se på seg selv ærlig. De får klage pent, og de vet når du bruker den til å øke deres spesielle effektivitet.

Folk som dette har en stor grad av emosjonell intelligens, eller til og med EI. De er fullt klar over på egenhånd også, og de er dessuten i stand til å føle den faktiske emosjonelle ønsker forbundet med andre folk.

Ønsker du å bli mer som dette?

Etter hvert som flere personer ta på at emosjonell intelligens er rett og slett så viktig at du profesjonelle gode resultater som kompleks kapasitet, bedrifter har en tendens til å bli mer og mer hjelp EI når de ansetter og fremme.

For eksempel, en eneste store kosmetikk virksomhet nylig justert sin egen kandidat utvelgelsesprosessen vedrørende selgere å velge kandidater i henhold til emosjonell intelligens. Sluttresultatet? Salgsagenter innleid hjelp av splitter nye programmet har fått markedsført i gjennomsnitt $ 91,500 større enn salgsagenter valgt under alderen system. Vi ser betydelig lavere ansatte omsetning blant de valgt for emosjonell intelligens fest.

Derfor, hva er emosjonell intelligens, og exactlty hva kan du gjøre for å forbedre din egen?
Hva er emosjonell intelligens?

Alle har variert individualitet, ulike ønsker og behov, og forskjellige måter å vise våre følelser. Navigere via alt dette vil ta høflighet og klokskap - spesielt hvis utvikle for å oppnå livsstil. Det er der emosjonell intelligens blir viktig.

Emosjonell intelligens er evnen til å gjenkjenne dine følelser, finne ut hva de kan fortelle deg, og også kjenne hvor dine følelser har en effekt på mennesker rundt deg. Emosjonell intelligens dessuten innebærer din oppfatning av andre folk: Når du forstår hvordan de tenker, gjør dette deg til å håndtere interaksjoner mer effektivt

Folk som har høyere emosjonell intelligens er generelt produktiv generelt i de fleste sakene de faktisk gjør.. Nøyaktig hvorfor? Som de er de som andre mennesker trenger på sine egne ansatte. Når folk med god EI sende ut en kontakt, det blir avklart. Når de trenger hjelp, disse menneskene får det. Rett og slett fordi de bidrar til å gjøre andre føler stor, hvert går gjennom tilværelsen mye mer veldig enkelt enn folk som er uanstrengt provosert eller sint.
Funksjoner angå Emotional kløkt

Daniel Goleman, som en berømt psykiater, utviklet en konstruksjon av fem faktorene definerer emosjonelle hjernen:

Selvinnsikt - Personer med høyere emosjonell intelligens er ofte veldig selvbevisst. De forstår sine egne indre tanker, disse typer av denne, de tillater ikke sine egne følelser retningslinje dem alle. De kan være trygg -. Siden de tror på deres rene intuisjon og ikke tillate sine egne følelser slippe håndtaket

De er også villige til å ta en genuin ta en titt på på egenhånd. De er fullt klar over sine spesielle styrker og svakheter, og de fokuserer på disse typer områder slik at de kan utføre mye bedre. Mange tror at denne selvinnsikt er den sentrale del av mentale hjerner
selvregulering -. Her er evnen til å håndtere følelser og impulser. Personer som selv regulerer vanligvis ikke la seg selv bli altfor sint eller kanskje sjalu, og slik at de ikke bidrar til å gjøre energisk, uforsiktig valg. De tror før de vil arbeide. Funksjoner knyttet til selvregulering pleier å være omtenksomhet, komfort sammen med alter, integritet, og også evnen til å si nei
Motivasjon -. Personer som har et toppnivå på emosjonell intelligens er vanligvis motivert. De kan være villige til å utsette betalinger på umiddelbare resultater for langsiktig suksess. De er ekstremt produktiv, virkelig liker vanskelig, og derfor er svært effektive inne hva du gjør
Empati -. Dette er kanskje særlig nest viktigste komponenten av emosjonell intelligens. Bekymring kan være evnen til å forstå, samt forstå de ønsker, krav og synspunkter av disse rundt deg. Personer med sympati er stor fra å gjenkjenne følelser om andre, selv om enkeltpersoner følelser er trolig ikke opplagt. På grunn av dette, forstå folk er generelt enestående med kontrollerende interaksjoner, hørsel, og også om andre folk. De unngår stereotypier og evaluering for fort, pluss at de bor sine spesielle livsstil i en meget tilgjengelig, ærlig tilnærming
sosiale ferdigheter. Det er ofte en enkel oppgave å snakke med og som mennesker med gode sosiale evner, enda et tegn på høyere emosjonell intelligens. De med sterk sosial kompetanse er vanligvis lagspillere. I motsetning til å konsentrere seg om sine egne gode resultater aller første, hjelper de andre mennesker skaper og også skinne. De er i stand til å håndtere forskjeller, er perfekte formidlere, og så er mestere fra å skape og leter etter foreninger

Fordi du har mest sannsynlig bestemt, kan emosjonell intelligens være ganske et hemmelig våpen for å lykkes i din levetid -. Særlig i jobben din. Evnen til å håndtere enkeltpersoner og også foreninger er viktig i de fleste markedsledere, så utvikle og ultizing mental intelligens kan være en fin måte å vise andre mennesker det første valget på innsiden av deg.
Hvordan Forbedre Emotional Intelligence Anmeldelser

Den gode nyheten er som emosjonell intelligens Kan bli undervist og opprettet. Mange bøker samt tester er rundt for å hjelpe deg å regne ut din eksisterende EI, og også finne ut hvor du skal utføre noe arbeid. Du kan også begynne å bruke disse forslagene:

Følg den metoden som du svarer på enkeltpersoner. Har du stresser for å se før du innser alle detaljene? Kan du stereotypi? Synes ærlig fra hvordan du tror så vel som samhandler med andre mennesker. Prøv å sette deg selv i deres sted, og blitt mye mer åpne opp samt akseptere av sine perspektiver og behov.
Se på arbeidsplassen din. Har du oppsøke interesse for dine suksesser? Ydmykhet kan være en fantastisk kvalitet, og det betyr ikke at du er selv bevisst eller mangler selvtillit. Når du trener ydmykhet, en person sier at gjett hva som skjer lære om, og du kan bli rolig selvsikker om dette. Gi andre folk en sjanse til å skinne -. Plassere fokus på disse, og heller bli bekymret mye om å skaffe ros selv
Har noen selvevaluering. Hva er dine svakheter? Ønsker du å akseptere at du ikke er perfekt og at du kan utføre på flere steder for å gjøre mye bedre person? Ha mot til å sjekke ut selv ærlig: det kan gjøre positive endringer til eksistens
Undersøke hvordan du reagerer på enerverende scenarier.. Kan du vokse til å bli opprørt hver gang det foreligger en forsinkelse noe sånt ikke skjer hvordan du vil? Du feste vet konsekvensen av andre mennesker eller kanskje vokse til å bli sint sin vei, selv når det ikke er deres egen feil? En sjanse til å være avslappet pluss håndtere i utfordrende situasjoner er svært høyt verdsatt - i den kommersielle verden, og også eksteriør som. Hold følelsene i sjakk helst problemer gå galt. Anmeldelser Ta forpliktelse for handlingene. Hvis du skade noens følelser, si at jeg er lei meg umiddelbart - vil ikke se bort fra alt du gjør eller kanskje hindre personen. Folk er som regel mer klar for å eliminere og glemme hvis man gjør en ekte gjøre en innsats for å gjøre ting riktig
Undersøke hvordan dine skritt kan påvirke andre mennesker -. Før du tar enkeltpersoner tiltak. Dersom vedtaket vil sikkert påvirke andre, nå sine bestemt sted. Hvordan vil de tenke bør du dette? Vil du trenger det ha? Hvis du trenger å ta opplevelsen, hvordan kan du hjelpe andre folk håndtere virkningene
 ?;