Slå skyhet inn strength

Synes du at skyhet holder deg tilbake og stopper deg fra å virkelig leve et liv tro mot deg selv? Synes du at det er folk du &'; d liker å snakke med, sosiale anledninger som du &'; d liker å gå til, og opplevelser som du &'; d elsker å prøve, men kan &'; t fordi skyhet kommer i veien?

Vi kan alle være litt sjenert i visse tilfeller og sjenanse kan være en spesiell egenskap som gjør deg hvem du er; men når skyhet har tak over deg og stopper deg fra å leve livet slik du vil, det &'; å s tid forholde seg til det og ta tilbake kontrollen.

Noen ganger ser vi vår skyhet som et tegn på svakhet eller mindreverdighets; det kan føles sjenert hvis vi føler at vi aren &'; t god nok. Ennå en liten mengde av skyhet er naturlig og når du innser dette og lære å akseptere at denne følelsen er bare en del av menneskets natur, kan du begynne å slutte å ta det så personlig.

Jo mer du bekymre vises sjenert, jo verre det blir, og jo mer kontroll har over deg; slutt skyhet kan være helt ødeleggende. Det blir en ond sirkel og sosiale anledninger og nye opplevelser blir mer og mer vanskelig. Forstå at mye av din skyhet er selvskapt kan hjelpe deg til å innse at du også kan endre det. Du kan aldri eliminere den helt, men når det &'; s. Håndterlig, blir det en spesiell del av din personlighet fremfor en fiende som styrer livet ditt

Bruk dine skyhet som en gave. Å være sjenert er ofte forbundet med å være en mer gjennomtenkt person og en god lytter. Lær å spørre gjennomtenkte spørsmål til andre; de fleste vil være smigret over at du &'; re tar deg tid til å lytte til dem, og de fleste mennesker også elsker å snakke om seg selv! Forstå at det å være den som lytter ofte setter deg i en maktposisjon, som de fleste mennesker aren &';. T gode lyttere

Lær å bruke kroppsspråk for å vise tillit. Smile når du hilser noen, stå høyt og se folk i øynene når du &'; re snakke med dem. Hvis noen er uhøflig til deg eller gjør at du føler mindreverdig, don &'; t la kroppsspråk gi dine følelser unna; gange med selvtillit og modenhet, dette gir deg kontroll.

Husk at hvis du føler deg sjenert i store grupper av mennesker, prøve å bli kjent med hver person sakte, ett om gangen. Dette tillater deg å smi en mer ekte, meningsfylt forhold heller da å prøve å bli kjent med så mange mennesker som mulig bare for å være sosialt korrekt. Du vant &'; t være den eneste personen som føler seg sjenert og reservert og ved å la andre se deg som du er, heller enn å prøve å være noen du &'; re ikke vil bidra til å sette dem på brukervennlighet også. I effekten du &';. Re gi andre tillatelse til å innrømme at det er ok å føle seg nervøs og sjenert samt

Extreme skyhet og mangel på tillit har en tendens til å komme fra et forvrengt syn at andre mennesker er først og fremst opptatt av å tenke på deg. Husk at du er ikke problemet! Whist du &'; re bry deg om hva andre folk tenker om deg, vil de være altfor opptatt å bry deg om hva du synes om dem. Lær å fatte interesse for andre som dette tar fokus bort fra deg og inn på dem. I sin tur, bidrar dette til å sette begge parter rolig. Det kan se ut til at folk flest er mye mer trygg og selvsikker enn deg selv, men realiteten er at de trolig holde de samme selvtvil som deg, det &';. Er bare det at de har lært hvordan de skal håndtere dem bedre

Lær å erkjenne negative selvfølelsen, så la det gå. Det tjener ingen hensikt for deg i det hele tatt. Hvis du gjør noe galt eller gjør en feil lette opp, tilgi deg selv og gå videre. Feil og sviktende lærer opplevelser og en viktig del av livet. Vi gjør alle feil, og de som gjør det meste er som regel de som vil bli den mest vellykkede.

Husk skyhet er en unik og vakker kvalitet, være stolt over å være den du er; men alltid gjør hun at det er dere ikke sjenanse som har kontrollen
.