Hvordan hjelpe Teen vinne selvbilde Issues

Din selvbilde er din mentale bilde av hvem du er og hvem du ikke er, hva du kan og kan &'; t gjøre, hva du bør og shouldn &'; t gjør, hvordan du bør og burde &'; t oppføre seg, hvordan du bør og shouldn &'; t kjole, etc. Vi har alle et selvbilde, og hvis vi ikke er klar over hvordan vi tenker om eller ser oss selv det kan holde oss tilbake fra å være så lykkelige eller produktiv som vi ønsker å være.

Youth spesielt begynner å merke deres selvbilde tidlig i ungdomsårene, og det blir svært viktig for dem. Utvikle deres selvbilde er ofte basert på ytre påvirkninger inkludert, venner, mote, trender, etc. De bruker disse ytre referansepunkter for å skjelne hvordan de skal se, føle og handle, og den holdningen som de skal nærme seg livet. Fordi tenåringer bare ønsker å passe på at de vil ofte føle selvbevisst om hvem de er hvis de oppfatter deres virkelige selv avviker fra normen.

Det er viktig å oppmuntre tenåringer og unge voksne, til &'; være deg selv &'; og å føle seg komfortabel med seg selv. Alle, inkludert tenåringer, er ofte under inntrykk av at det er en riktig måte vesen. Dette riktig måten å være en grunn til at ingen føler de passer inn, og en grunn alle føler seg dårlig om seg selv. For å hjelpe våre tenåringer ut av denne fellen, må vi lære dem å feire sin individualitet og til å være stolte av hvem de er.

Her er noen tips for å hjelpe barnet ditt overvinne selvbilde problemer. Anmeldelser

1. Setter pris på hvem du er: Vi er alle forskjellige med unike talenter og gaver. Det kan gjøre vårt selvbilde lurer på om vi bare akseptere oss selv som vi er. Foreldre kan modellen til sine barn å verdsette og akseptere seg selv slik at barna se et eksempel på selv takknemlighet. Det &'; s en " lede ved eksempel &'; punkt. “ Gjør som jeg sier, ikke som jeg gjør &"; sjelden fungerer.

2. Hva er dine sterke sider: Fokus på sterke sider. Vi har alle svakheter, men livet er ikke om å identifisere seg med dem. Ved å fokusere på og bruke styrkene i daglige aktiviteter, vil tenåringer bruker disse erfaringene som et mål på hvem de er.

3. Verdisystem: En verdisystem er et atferds guide. Å være bevisst dette systemet hjelper tenåringer ta bedre valg. Diskuter med tenåringen din familie verdisystem og be ham /henne som personlige verdier han /hun har som kan legges til listen. Dette gir tenåringer en følelse av samhørighet, samt en følelse av individualitet. Begge er nødvendig for et positivt selvbilde. Notat. Don &'; t plukke dette personlig verdi for tenåringen din og prise den han /hun plukker

4.. Dealing med fiasko: Det er egentlig ikke noe slikt som fiasko med mindre man gir opp. En som ikke gir opp er ansett som en engasjert og målrettet person. Undervise tenåringer til å se midlertidige tilbakeslag som læringsopplevelser, men ikke noe å bli identifisert med. Lære ham /henne til å velge å holde seg til det før det er skjedd. Vi er ikke hva vi gjør, er vi hvordan vi velger å være.

5. Være den personen som gjør deg glad. Fremme til tenåringer til å være den personen som gjør ham naturligvis glad og fri. Når vi prøver å være den personen andre ønsker at vi skal være vi er ofte redde for å bli avslørt som en svindel. .. Føler du deg som en svindel og tror seg å være en svindel vil ikke skape et sunt selvbilde