Slapp Into Vekt Loss

Typiske vekttap regimer involverer presser, presser og shoving vei til suksess, kombinert med å nekte deg selv gleden fra mat sammen med din naturlige instinkt å bremse ned. Som en kultur, vi har en tendens til å oppsøke lavkaloridietter, eller den siste kjepphest, sverget hver tid vil være annerledes, og straffe oss selv på treningsstudio som payback for våre avlat fordi for så mange, nyter maten er en forbrytelse.

Hvor og hvordan har vi fått så ut av kurs rundt spørsmålet om vekttap? Siden da skal vi torturere oss selv i et forsøk på å opprettholde vår forfengelighet og vår helse? Selvfølgelig vi alle ønsker å se vårt beste, men er militaristisk tilnærminger egentlig svaret vi &';? Re alle på jakt etter

Jeg pleide å ta disse eksakte nærmer meg selv, men har siden kommet til et helt nytt nivå av forståelse rundt vekttap. Mitt instinkt ropte ut i årevis på at noe var galt, og at hvordan jeg gikk om å takle problemet med overvekt ble skjevt, men jeg gjorde &'; t vet noe annerledes på den tiden

Nå er alt som &'; s. Endret .

Min nye tilnærmingen til vekttap er enkelt sagt – mer meg. Det &'; s uten stress. Det &'; s underdanig. Det &'; s naturlig og organisk. Det &'; s. Om å være i den guddommelige Feminine og la kroppen min til kurset riktig på egen hånd, uten min innblanding eller misforstått retning påtvunget meg av mainstream media

Veien til naturlig vekttap doesn &'; t involvere shakes , måltid planer eller chemicalized, pre-pakket mat. Det spiller &'; t kreve anstrengende øvelse som induserer mer stress på kroppen din som oppveier noen fordel kan du bli anskaffe på den tiden. Og det absolutt doesn &'; t krever at du nekte deg selv det medfødte gleden av mat

Hva det krever er avslapping.. Å gi slipp på den intense ønske om å gå ned i vekt sammen, og lære å bremse ned på alle måter. Tygge. Å stole mer. . Utvikle sunne grenser og lære å si nei når det passer

Men en av de største nøklene til å miste vekt er naturligvis at du &'; ve got å eie den. Du &'; ve got å slutte å prøve å bekjempe det og kreve det som deres. Din egen personlige kraft og potensiell energi som en gang slippes vil påberope størrelsene av kreativitet og fantasi på nivåer du aldri trodde var mulig

For kvinner, det &';. Er ikke naturlig å ansette maskuline strategier til vekttap som involverer veiing og måling mat, telle kalorier, og militant trening. Hvordan du uttrykker din feminine polaritet sterkt påvirker hvordan du kaloriforbrenningen. Det &';. Sa viss sjel sted for menn og kvinner som har samsvarende polaritet og når menn uttrykker sin maskuline det er mer av en følelse av flyt og det samme gjelder for kvinner

Når du uttrykker hvem du er din kroppen begynner naturligvis å forme skift, så det &'; s om så mye mer enn bare mat. Inntil du gir slipp på forestillingen om at vekttap er bare om mat og mosjon, du vant &';. T endring

Sakker og avslappende til vekttap er et nytt konsept for de fleste, og det tar tid å slå rot , men det &'; s helt tilgjengelig med riktig støtte og en vilje til å endre seg. Det føles mye mer naturlig og nærende enn å slåss mot kroppen, og gir en bedre sjanse til å oppnå langsiktige resultater
.