Sortering Emosjonell Laundry

Denne uken har vært en skikkelig berg og dalbane på huset mitt. En rekke emosjonelle skittentøy er hopet seg opp på døren min. Så mye som jeg ønsker å ikke svare på det, det er ikke realistisk. Unngåelse av problemer er ikke svaret. Jeg lenge siden lært at det du la at ting hoper seg opp, snart vil du ikke være i stand til å komme seg ut av huset lenger.

Så, når jeg føler meg som om jeg prøver å stå opp på en vippen, kunsten er i balanse. Her snakker jeg om min Hozho. Dette betyr å opprettholde balanse og harmoni, uansett hva. Det er en Navajo ord og begrep; Jeg er den ene halvdelen Navajo. Jeg må sortere gjennom at bagasjen; ene haugen er min, en annen sønnen min, enda en tilhører min mann, og noen enda tilhører kunder av min webdesign virksomhet. Det er en liten haug som tilhører venner, og til og med en over i hjørnet som er uidentifiserbar!

Så hva nå? Etter å gjøre sorteringen (som er ganske vanskelig, egentlig), så jeg må innse at den eneste hoper jeg kan gjøre noe med er den som tilhører meg. Hvis jeg prøver å gå rundt å bære alle de skitne klær, går det å bryte ryggen min. Jeg bare kommer til å bli sint, ergerlig og negativ hvis jeg prøver å rydde opp i alle andres ting. Noen av dem vil ikke engang sine ting ryddet opp. Jeg har også lenge siden lært at noen mennesker klamrer seg til problemer som en bamse.

Trouble på døren skal være som en demokratisk hushold: alle har til å rydde opp i sine egne ting! Hvis jeg bruker all min tid på å prøve å rydde opp etter alle jeg kommer i kontakt med, vil jeg aldri har tid eller energi til noe annet. Jeg vil absolutt ikke har energi til å ta vare på mine egne ting. Dette betyr ikke at jeg ikke er støttende av de andre. Det betyr ikke at jeg slår bare ryggen til dem. Det betyr, for meg, at jeg kan være støttende uten å ta på problemene med andre. Det betyr at jeg innser at jeg ikke kan gjøre noen andre gjøre noe, og få mennesker er på jakt etter noen å prøve og kontrollere dem uansett. Jeg kan elske dem uten å gjøre deres smerte en del av meg.

De apachene har en ting som kalles en "byrde kurv". Det er en konisk formet kurv som bæres på ryggen. Jeg har alltid elsket det navnet: byrde kurv. Jeg har ikke lyst til å bære andres byrder rundt på ryggen min. Neste gang at problemer kommer på døra, ta litt tid og sortere det ut. Ikke legg ting til din byrde kurv som ikke tilhører deg. Lette laste
 !;