The Power of Visualisering med Hypnosis

Hvis du er en visuell person av natur, du kan sikkert sette pris på kraften av visualisering under hypnose. Når vi ser ting, de blir mye mer virkelig for oss enn om de bare beskrevet. Dette er grunnen til at de fleste hypnotherapists og selvhypnose opptak, gjøre god bruk av visualisering, for å utdype og forsterke hypnose opplevelse.

Hva er visualisering?

Vi bruker visualisering nesten hver dag, på en eller annen måte. Vi jobber hele tiden med å tenke, og mange av disse tankene har bilder som går sammen med dem, hjelper oss til å se ting med mer klarhet. Guidet visualisering, under hypnose, er rett og slett å gå klienten gjennom visualisering for å oppnå et bestemt mål.

Det er mange forskjellige måter at visualisering kan brukes under hypnose. Hvis en person har problemer med avslapning, og finne seg selv i stand til å virkelig slappe av, selv på de mest fredelige tider, kan en hypnoterapeut gå dem gjennom en guidet visualisering der de kan slappe helt av. Dette kan være en fredelig natur scene, eller en lykkelig minne. Det er mange guidede visualiseringsteknikker som brukes i hypnose for utgivelsen av stress og spenning.

Mange kombinerer visualisering med ordene som blir sagt til pasienten. En hypnoterapeut kan ha en person visualisere en strand, med vannet skvulp over sine tær. Som vannet rushes tilbake ut i havet, vil hypnoterapeut instruere pasienten til å se og føle all deres stress å gå med det. Stress er nå borte, tatt av havet og spredt utover vannet i verden, spredt og fortynnet før det kan umulig skade eller stresse dem lenger.

Noen visualiseringsteknikker er skreddersydd til en persons mål. Mange mennesker vil ha ting som de føler, feilaktig, at de ikke fortjener eller ikke kan oppnå. Visualisere de tingene som skjer kan være en svært kraftig form for hypnotisk visualisering. Hvis en person er opp for en forfremmelse på jobben som de mener de ikke vil motta, kan hypnoterapeut ha dem bilde selv mottar kampanjen, se økningen i lønn eller status, og føler tillit denne prestasjonen vil innpode i deres sinn.

Hvordan bruke Visualisering Riktig

Mens nesten alle visualisering under hypnose er guidet, det er mange måter som du, som klient eller pasient, kan sabotere eller forsterke opplevelsen. En av de viktigste faktorene i noen visualisering er dens klarhet og virkelighet.

Hvis du blir bedt om å forestille en fredelig strand scene, for eksempel prøve ikke å forestille en generisk, blid strand med ingen detaljer. I stedet, bilde hver eneste detalj som du kan tenke på, og bildet de detaljene med ekstrem klarhet. Gjør dem så klart som om de var rett foran deg, og du var å se dem med øynene.

Se vannets farge, sin dybde som det faller seg bort fra kysten. Hør den milde lyden av bølgene lapping på sand. Kjenn varmen av den tropiske hav, samt varme i solstekte sand under deg. Slå opp i den klare blå himmel. Hør de tropiske fuglene synger. I tankene dine, plukke opp noen krystall-hvit sand i og la det flyte mellom fingrene. Med andre ord, bilde alt du kan tenke på, og bildet det godt. Dette kan bety forskjellen mellom en effektiv og en ineffektiv visualisering under hypnose.

I eksempelet av kampanjen, se alle menneskene på kontoret som de ser på daglig basis. Se lønnsslipp i hånden med ekstra betaling. Se det nye kontoret du kan flytte inn, med en vakker utsikt. Se deg selv, smiler veldig tilfreds, vel vitende om at endelig alle dine hardt arbeid har blitt anerkjent.

Å se ting på denne måten er svært effektiv, uansett hva det ønskede resultat. Hvis du vet at du ikke har en veldig god fantasi, bare la hypnoterapeut vet, og de vil gjerne fylle i levende detaljer for deg. Hvis du bruker et opptak, søker den ut som beskriver alt i stor detaljrikdom.

Å se ting som å være ekte, under hypnose visualisering, forteller vår underbevissthet at de er ekte. Dette er kraften av hypnose, evnen til å snakke til underbevisstheten. Når du har opplevd en virkelig levende, tydelig og real visualisering, vil du umiddelbart merke forskjellen, og du vil forstå den sanne kraften av visualisering med hypnose for å gjøre våre ønsker blir til vår virkelighet.

Hvis du er interessert i å lære mer om hvordan hypnose kan hjelpe deg med å forbedre livet ditt, fortsette å lese her. http://www.hypnotranquility.com/