Lev livet en dag en Time

Det &'; s tirsdag kveld. I &'; m midt i designe et nettsted og her &'; s samtalen jeg har med meg selv:

“ Ooh, det &'; s sent. I løpet av noen timer det &'; ll være onsdag. Jeg har tre møter og et forslag grunn. Torsdag er klassen min dag så jeg &'; ll studere i 4 timer og 3 timer på en telefonkonferanse. Oh my gosh denne uken er allerede over &";!

Whoa. På bare 20 sekunder på en tirsdag kveld, I &'; d gjort hele min uke forsvinne. Det var overveldende! Jeg følte umiddelbart pangs for ikke å ha nok timer i dag. Jeg begynte å henge bannere for den ultimate bedriftseier &'; s synd fest. Tema:. Arbeidet og underbetalt

Vi alle gjør det. Vi tenker på hva &'; s neste, ignorerer alle de store tingene som skjer akkurat nå. Som eier en liten bedrift, er onus på deg og du alene for å gjøre virksomheten vellykket. Du &'; re salgsteamet, markedsfører, CFO, CEO, og vaktmester! Med alt dette ansvaret i hendene, det &'; s viktig at du holder et høyt nivå av produktivitet. Det &'; s lettere å gjøre det hvis hodet isn &';. T til oversvømmet med bekymringer av en annen dag

Så for å være mer vellykket i virksomheten, i livet, i alle jakten, du må leve i nuet. Her er tre tips om sentre dine tanker til å bli mer tilstede i øyeblikket:

Pause: Stopp tenkning. Da jeg hadde som gal, uke brytende tanke på tirsdag, innså jeg at det var helt gal og jeg tok noen dype åndedrag. Pust fred og puster bekymring. Seriøst, tror de ordene som du puster inn og ut. Hvis ditt sinn er fokusert på pusten din og si disse ordene, I wanna du vet hva det &'; s ikke gjør? Understreke ut

Godta: Når du &'; ve bremset kryssild av tanker, godta dem. Don &'; t dømme deg selv for å bli stresset. Som kan sende deg inn i en annen tornado av tanker. Aksept er den eneste måten å stoppe syklusen. Fortell deg selv &"; Det &'; s alt greit &";

Erstatt. Nå som du &'; ve ryddet hodet av morgendagens &'; s bekymringer, erstatte dem med tanker om i dag. Hva er det du jobber med nå, og hva som kan gjøre det bedre? Hvor er du i verden og hva du setter pris på om disse omgivelsene? Hvem er med deg og gir du den personen din fulle oppmerksomhet? Med fremtiden fokusert tanker borte, fokus på hva som er rett foran deg, tigge for oppmerksomheten.

Med disse tipsene, tillat deg selv å bli mistet i den nåværende øyeblikk, uten å bekymre deg for hva som kommer etterpå. Du er en fantastisk og intelligent menneske. Hvis du kan komme gjennom dette øyeblikk med fred og formål i neste øyeblikk, oppgave, person eller et prosjekt vil være der venter på det &'; s egen tid. Jeg lover, hvis du bor i nåtiden, du &'; ll være mer produktive, fornøyde og lykkes i jobben og i livet
.