4 måter å overvinne selvtillit tvil

«! Våre tvil er forrædere, og gjøre oss til å miste det gode vi ofte kan vinne, etter frykt for å forsøke &";

Dette er en svært berømt sitat fra William Shakespeare, og det gjenspeiler hvordan selvtillit tvil kan ta bort alle muligheter som kan komme din vei.

Selv tvil er den manglende tro på deg selv. Når du har selvtillit tvil, vil det være svært vanskelig for deg å stole på dine avgjørelser. Som et resultat, vil du alltid føle skeptisk og vil unngå risiko og smerter ved ikke å gjøre noen beslutning i det hele tatt. Du vil være fast og vil ikke være i stand til å bevege seg fremover som vil til slutt fører til frustrasjon

Det store spørsmålet er;.?

Hva du skal gjøre i møte med selvtillit tvil

Før vi svare på det spørsmålet, er det mer viktig å undersøke og vet første skiltet og årsakene til selvtillit tvil

Tegn på selv tviler

• Har et stort mål, men usikker på om du kan gjøre det
• Føles tung i brystet, og en generell følelse bare " ned &' ;.
• Negativt selvbilde snakke eller selv tro
• Finn deg selv ønsker du hadde en styrende hånd
• * ler * ønske du hadde en magisk ånden å gjøre det hele greit

Selv tvil kan kommer fra;!

• Lav selvfølelse
• Mangel på kunnskap
• En begrensende støttegruppe
• Lav selvsnakk

Nå la &'; s gå tilbake til vår store spørsmålet. Jeg ønsker å svare på dem ved å gi deg 4 måter å overvinne selvtillit tvil.

1. Fjerne dem fra det edle hodet plass av deg
Skattene vi legger inn i hodet vårt er akkurat som …! Skatter! Og vi absolutt don &'; t ønsker rusten, gammel, feil juks i vår stammen
Fjern det fra hodet ved å i stedet å plassere det og skrive det på papir!. Dette alene vil hjelpe deg å lindre press og stress eller noe som holder deg nede. Det &'; s rensende følelse
Hvis du ikke vil gjøre noe og bare la din tvil inni hodet ditt, vil de sakte lamme deg ved å mate dine fremtidige tanker!. For å unngå dette, må du skrive dem ned, legg dem i en journal, slik at det vil være lettere for deg å gjenkjenne dem.

2. Bevise dem feil
Etter en liste over alle dine selv tvil, tror også grunner til at disse tvil er ikke sant. Skriv ned alt som vil bevise din tvil galt eller liste ned konkrete tiltak for å seire over dem. For eksempel hvis en av dine selvtillit tvil er “ Jeg kan &'; t snakke foran mange mennesker og " ;. Du kan skrive på den andre siden av arket &'; “ Men jeg kan lære å gjøre dette ved å lese om å snakke i offentligheten og praktisere dem &";.
Ved å gjøre dette, er du krymper din tvil og du gjør en beslutning om å kvitte seg med dem. Bruk selvtillit tvil som et verktøy for endring.

3. Få en Mentor /Coach
En av de mest effektive måten å overvinne selvtillit tvil er rundt deg med positive mennesker som kan dele positive energien med deg. Få en mentor eller en coach for å utrydde din selvtillit tvil fordi de kan hjelpe deg med å opprette et nytt trossystem som vil gi deg mer selvtillit på deg selv og hjelpe deg å gjøre gode beslutninger. For eksempel, hvis du &'; re ønske er å starte en bedrift, men fikk masse selvtillit begrensende tro, det &'; s bedre for deg å slå til noen som en coach som kan påvirke deg på en positiv måte og tillater deg å lære riktig tenkemåte for å oppnå suksess.

4. Kompliment selv for dine prestasjoner
Som jeg nevnte ovenfor, finner en person med selvtillit tvil det vanskelig å akseptere anerkjennelse fra andre mennesker. Derfor, hver gang du har oppnådd stor eller liten, kompliment selv og feire din suksess. Å gjøre dette ofte vil tillate deg å ta med mer positiv atmosfære i ditt liv, og vil motivere deg til å bringe mer suksess.

Nå som du har blitt presentert av måtene å gjenkjenne og overvinne din selvtillit tvil, valget er ditt å gjøre om du vil tillate deg selv å gå gjennom denne prosessen. Du har allerede riktig våpen til å bekjempe dem, så hvis du vil velge å gjøre det, du kan definitivt gå videre og selvtillit tvil vil ikke være i stand til å stoppe deg lenger å ha en fantastisk livet foran deg
.