Pleasers er virkelig naive "og Unaware

en dypere titt på den behagelig personlighet.

Jeg snakket med Ryan i går. Han &'; s rundt sju måneder inn i en skilsmisse fortsetter og ganske bitter om det. Vi &'; ve snakket om hans 13-årige ekteskap mange ganger, utforske det fra ulike vinkler for å lære mer om Ryan
. Dette ekteskapet er hans tredje; Dette skilsmisse er hans tredje. (Og, dette er en veldig fin fyr!) Til sammen har Ryan vært gift 41 år.

Ryan er en overdrevet Pleaser personlighet. Han var gift hver gang til en overdrevet Comfort personlighet. Det &'; s ikke uvanlig for denne kombinasjonen av personligheter å finne hverandre. (Mer informasjon om Motsetninger tiltrekker seg i fremtidige artikler.)

Den fine punktet vi snakket om denne gangen var Ryan &'; s syn på seg selv
i ekteskapet. Han ser på seg selv som helt uten skyld i de 13 årene han og Julia hadde sammen. Han holder henne fullt ut ansvarlig for svikt i ekteskapet. Det &'; s ikke sant, selvfølgelig. Når vi &'; re i et forhold, vi &'; re femti prosent ansvarlig. Men, her &'; s hvorfor Ryan ser seg selv som ikke ansvarlig

Hver av personlighetene (Comfort, Gledelig, kontroll og overlegenhet)
har et sett med kjerneverdier som styrer denne personen &'; s. atferd. Her er noen av de Pleaser &'; s
kjernen ideer.

1. Jeg skal ta vare på andre, spesielt de jeg bryr meg om Anmeldelser ..
2. Jeg kan ikke skuffe andre, spesielt de jeg bryr meg om
   
3. Jeg skal alltid være tilgjengelig for andre, spesielt de jeg bryr meg om
   
4. Min første reaksjon på forespørsler er “ Ja; &"; Jeg kan &'; t si “ No. &";
   
5. Jeg burde &'; t be om noe for meg selv, fordi det er å være egoistisk
   
6. jeg alltid lytte svært godt, slik at jeg vet hva andre ønsker. .
   

   
   

   Nå er disse svært gi, kjærlig ideer og når de &'; re brukes i balanse
   , de &'; re stor. Men, isn &' Ryan; t balansert; hans oppførsel er vanvittig over-the-top ubalansert. Så, når jeg utfordret hans idé om at han var feilfri i forholdet, var hans svar, “ Hva mener du? Jeg ga henne alt hun ønsket; Jeg gjorde alt slik hun ville. Hvor var jeg på feil &"; Jeg spurte ham rolig om han var glad for å være gift med Julia. Han tenkte seg om et øyeblikk, og deretter innrømmet at, “ Nei, mye av tiden jeg wasn &'; t fornøyd &"; Jeg spør om han visste hvorfor. Hans svar var en enkel “ No. &"; Han &'; s na ï ve &'; og uvitende.
   

   lags, i sin kjerne, er usikre på sin verdi. Selv om de &'; re alltid veldig hardt arbeidende og virkelig dyktige mennesker, de skjønner &';. T innse det
   

   Deres usikkerhet starter i tidlig barndom når deres foreldre, søsken eller begge deler, ignorere dem, eller enda verre, latterliggjøring, mock eller ydmyke dem. På grunn av denne behandlingen, de ubevisst bestemmer de har ingen egenverdi og de begynner for å se til andre
   å validere dem. . De søker denne validering med Gledelig
   atferd ubevisst utagering kjernen tro nevnt ovenfor
   

   De blir over-ansvarlig som regel i alle områder av livet: med relasjoner, sitt arbeid og sosialt. De blir “ ja &"; mennesker, alltid prøver å bevise sin verdi
   

   Her &'; s. hva de don &'; t gjør. Her &'; s hva Ryan didn &'; t gjør
   

   .
   

   1. Han har aldri stått opp for seg selv. Ikke i det hele tatt i enhver situasjon. Når Julia tok fordel av ham, han aldri klaget. Når ferien kom, fordi Julia didn &'; t som Ryan &'; s voksne barn, Ryan aldri hatt barna hans til noen feiring på deres hjem. (Tenk på det,! Ikke en gang på 13 år). Men Julia har alltid hatt sine foreldre og voksne barn for alle typer sammenkomster
      
   2. Når nye ting ble kjøpt for deres hjem, han la Julia gjøre valg. Han har aldri uttrykt sin mening hvis det skilte seg fra henne
      .
      
   3. Når ferier var planlagt, la Ryan Julia bestemmer hvor du skal dra
      
   4. 
      Da han ønsket en bredere gruppe av sosiale venner, Julia sa, “. Nei, &"; og han la den slippe
      
   5. Jeg kunne gå på, men du skjønner poenget
      

      ..
      

      Ett sted Ryan var ikke ansvarlig
      , men var faktisk uansvarlig, etter var til seg selv. Hver gang jeg spurte Ryan hvorfor han gjorde &'; t ta vare på seg selv
      i hans ekteskap, hans svar var alltid det samme: var han redd for konfrontasjon: hvis han selv bare talte opp, talen ( i hans sinn – konfrontasjon) ville eskalere til konflikt, vil konflikten eskalere til separasjon, vil forholdet falle fra hverandre og Julia ville forlate
      *** Ryan er na ï. ve om Julia &'; s motiver og helt uvitende om seg selv . i denne relasjoner
      

      Som vi snakket sammen, over tid, Ryan har begynt å forstå at virkeligheten
      ble: nettopp det han fryktet, Julia &'; s forlater, skjedde likevel, og trolig dels fordi han gjorde &'; t respektere seg selv nok i ekteskapet for å bli en ekte person, en lik emosjonell partner.
      

      Nå måneder senere, Ryan &'; s kommer til å tro på sin egen verdi. Han &'; s learning ikke å være redd for at ingen noensinne vil ha ham. Han doesn &'; t lenger avhengig av andre for å validere ham. Dette er alt bra; Ryan &'; s sikkerhetsnivå vokser
      

      Ikke at livet hans er perfekt ennå, men han er endelig
      venturing ut å møte andre mennesker sosialt.. Dette gir ham en sjanse til å øve nye « talk ferdigheter &"; Hotell og hans suksess med dem hjelper ham vokse mer sureness. Han &'; s på den positive siden av læringskurve nå, og han &'; s følelsen bedre om hans fremtid. Han &'; s blir mindre na ï ve &'; og mer bevisst.
      Ja !!
      

      Å snakke med Ryan om ansvar for seg selv
      minnet meg om en kort artikkel jeg kjørte over i en papir en dag en god stund siden. Det ble undertegnet “ Anonymous &"; så jeg kan &'; t gi noen kreditt for det. Men, det &'; s liste over uttalelser som bodde hos meg i lang tid, bare tenke på det. Jeg håper det taler til deg også, er noen måte
      

      .
      

      personlig ansvar
      

      
      

      Du er ansvarlig for hva du synes.
      

      Du er ansvarlig for hva du føler.
      

      Du er ansvarlig for hva du sier.
      

      Du er ansvarlig for hva du gjør.
      

      Du er ansvarlig for hvem du er
      

      Du er ansvarlig for å ta vare på deg selv
      

      Du er ansvarlig når noen forteller en hemmelighet du &';.. har delt; du var en dårlig dommer av denne personen &'; s karakter
      

      Du er ansvarlig når folk skade deg med den informasjonen du &';. ve gitt dem om deg. Du bør lære å fortelle når du kan stole på en person. Du bør lære å fortelle når en person doesn &';. T ønsker deg godt
      

      Du er ansvarlig for alt i livet ditt fordi du tillater det å være der
      

      Du er ansvarlig for båndene deg. har med andre fordi du lar dem.
      

      Du er ikke ansvarlig for å gjøre noen andre glad.
      

      Du er ikke ansvarlige for å bli det noen andre ønsker du skal være.
      

      Du er ikke ansvarlige for å forvrenge sannheten for ikke å skade en annen person &'; s følelser
      

      Hvis du don &';. t som din livsstil, du &';. re ansvarlig for å skifte det
      

      Hvis du don &'; t sånn som jobb, du &';. re ansvarlig for å skifte det
      

      Hvis du ikke' t som hjemme, du &';. re ansvarlig for å skifte det
      

      Hvis du ikke' t som din mann eller kone eller partner, er du ansvarlig for å iverksette tiltak av noe slag
      

      Hvis du ikke'.. t liker måten du blir behandlet, er du ansvarlig for å koble eller for å ta en annen handling
      

      Hvis du don &'; t som deg, er du ansvarlig for å lære og akseptere hvem du er og deretter endre ditt syn på deg selv
      

      ____________________
      

      .
      

      Mens hver og en av disse påstandene er sanne, betydningen av hver av dem, og arbeidet med være så ansvarlig
      i hver situasjon kan virke tung. Men, jeg gjentar, er essensen
      av hver av disse påstandene sanne
      

      Sagt på en annen måte:., Selv om vi kanskje ikke føler deg i stand til å være så ansvarlig for oss selv Anmeldelser det &'; s sant at vi kan og bør vite og bestemme Bilde: (1) hvem vi er, (2) som vi vil tillate inn i våre liv, (3) det vi vil fortelle andre, og (4 ) alt annet koblet til oss
      

      til lags.! du kan ta vare på deg bedre
      

      Ok da, hvorfor don &'; t vi bare gjøre det, uansett hva det er vi trenger å gjøre? Vanligvis er det to grunner til at vi ikke kan være så ansvarlig for oss selv. De er: (1) frykt
      virkelig ta ansvar
      av oss selv og våre liv, og (2) du mangler de praktiske levende ferdigheter og forholdet ferdigheter
      deg trenger for å gjennomføre de endringene du ønsker. (Du vet, kan du alltid få disse ferdighetene.)
      

      Hva &'; s behov først er Courage
      å gå ut og starte. Så, gå på nå, komme i gang med enda bare et første, lite skritt; som &'; s en god begynnelse. Hvis det første trinnet er skuffende, trekke deg opp og komme i gang på en annen prøve. Før eller senere, du &'; ll har suksess og deretter &'; ll virkelig være på vei
      

      .
      

      varmeste ønsker til neste gang,
      

      Joan
      

      
      

      Takk så mye for lesing. Og, hvis du har noen forslag til temaer du ønsker å vite mer om kan du gi meg beskjed i kommentarfeltet. Hvis du tror andre ville nyte denne artikkelen, kan du dele
      .