Ikke motstå: Dyrke Endre

Vi tilbringer mye av våre liv etablere rutiner. Som barn, rutiner var en del av vårt daglige liv. Til slutt, rutiner blir vaner, og vaner blitt mønstre av atferd. Vi gjentar dem om og om igjen uten å stoppe for å se om de fortsatt er effektive. Når vi etablere en rutine, er det en utfordring å endre. Det er et par anledninger som vi vil endre vår rutine midlertidig, som å ta en alternativ rute til å fungere. Men, endre våre rutiner er mange ganger et resultat av våre ønsker å unngå noe. Det er naturlig å motstå forandring.

Interessant nok endre seg selv er naturlig. Seasons endre, organer endres, bolig og økonomiske behovene endres, selv flybransjen erfaringer endre. Endre omgir oss hver dag, selv om vi ikke legger merke til det før de samlede effekter gjør det vanskelig å ignorere. Hvor ofte er det nå utviklet seg til en ny boligkompleks, og spør, &ldquo vi drive med det samme ledige land, bare for å en dag varsel; Når begynte de gå opp &";

Din motstand mot endring er redusert eller eliminert når du lære hvordan du kan dyrke den i stedet. Resistance er en mulighet kledd i arbeidsklær. Ved å lære å utnytte endringene rundt oss, er opplevelsen av skiftende mindre som sandpapir på silke.

Change har en betydelig psykologisk effekt på menneskesinnet. Til engstelig er det truende fordi det betyr at ting kan bli verre. Til håpefulle er det oppmuntrende fordi ting kan bli bedre. Til trygg er det inspirerende fordi utfordringen finnes for å gjøre ting bedre.

– Kongen Whitney Jr.
Dyrker endring gjør at du kan håndtere endring ett lite skritt om gangen, noe som gjør tider med uventet motgang lettere å navigere. Motsette endring later deg syk forberedt på katastrofen. Nekter du å gå til legen for en sjekk fordi du frykter at noe kan være galt? Erkjenner at du fortjener helse. Skifte mind-set til å tro at det å vite sannheten om din helse vil gi mange muligheter til å ha en mer positiv effekt på helsen din. Velger å ta en fem minutters “ time-out &"; for deg selv hver dag.

Innbydende endring råder deg til å ta ansvar for å skape liv på den måten som fungerer best for deg. Begynne å stille spørsmål hvorfor du velger visse problemer. Det kan være at på et tidspunkt tidlig i livet du prøvd noe nytt, og kanskje det gjorde &'; t trene godt. Har dine foreldre gjør utsagn som “ du alltid ser ut til å tiltrekke seg trøbbel &" ;? Visste du adoptere følelsen av at verden var mot deg? År senere, er du rettferdiggjøre ting som didn &'; t vise seg som forventet ved å gjenta de samme kommentarene til deg selv? Dyrke en holdningsendring ved å liste hver bragd som er bevis for det motsatte. Erkjenne det du har lært eller fått fra de positive erfaringene.

Motstå endring forsterker offer mentalitet. Endre dette mønsteret og nekter å godta at du tiltrekker alt negativt gir mulighet til å bevege seg i en mer produktiv retning.

Øve kunsten endringen gjør at du kan ta inn mer informasjon, slik at du kan ta informerte beslutninger. Insistere på at ting forblir de samme resultatene i stagnasjon og fratar deg vekst og muligheter. Når datamaskiner ble mer vanlig på jobb, mye av arbeidsstyrken mot forandring. “ Datamaskiner er et forbigående innfall; de vant &';! t vare &"; var en utbredt oppfatning. Arbeidere som motstått den teknologiske tidsalder brukt verdifull energi på å overbevise andre om at datamaskiner var bortkastet tid og penger. At energi kunne vært bedre brukt lære datakunnskaper og utnytte ny kunnskap for å sikre bedre sysselsetting.

Når du står overfor en endring, reagerer du eller svare? Reagere tar noe til pålydende i sammenheng med tidligere erfaringer. Det kan være en form for ubevisst beslutningstaking, basert på tidligere erfaringer som “ føler &"; eller “ lyd &"; det samme. Svare er åpent imot informasjon med å ta en beslutning i forbindelse med en aktuell situasjon, og bare i løpet av den spesifikke kontekst.

Muligheten til å endre ditt perspektiv gjør deg mer attraktiv for andre. Motsette endring påvirker relasjoner, karriere, helse og lykke. Når du har flere løsninger på et problem i stedet for å gi råd om hva du føler er best, er dine innspill mottatt mer positivt? Prøv å fortelle en tenåring hva du skal gjøre, og du vil oppleve motstand med full styrke. Spør ham hva han tror er en god løsning, og deretter lytte. Jo oftere du prøver dette, jo mindre motstand du vil støte på. Endre perspektiv fra « Jeg vet &"; til “ hva tror du &"; øker mulighetene for bedre og dypere forståelse.

Utnytting endring ved å skape nye vaner gir nye muligheter. Motsette endring holder deg i en tilstand av frykt. De fleste av oss husker vår første jobbintervju. Dager før, øvde du svar på vanlige spørsmål, skurte din garderobe for et antrekk til å gjøre et godt inntrykk, og utformet spørsmål å spørre om selskapet og deres bestemt posisjon. Hvordan fikk du håndtere de første avvisning? Først, kan du ha sverget aldri å intervjue igjen. Deretter prøvde igjen og vedtok å lære hvordan å ikke gjøre de samme feilene. De fleste av oss har lært fra den første erfaring og styrket våre intervjutrening.

omfavner endring åpner plass for ro og hensikt å ekspandere i livet ditt. Motstå forandring skaper drama og usikkerhet. Nylig mistet et selskap en stor kontrakt, noe som resulterer i påvente av Permittering av tusenvis av ansatte. De fleste ansatte reagerte ved umiddelbart å ringe jobb plassering selskaper og rekrutterere. De begynte å hoppe skipet før de visste om det holdt på å synke. Noen ansatte begynte å samle informasjon om alternative arbeidsplasser i selskapet eller valgte å undersøke andre interesser de hadde vært å sette av i mange år.

Lær visdom fra veier en frøplante. En frøplante som aldri herdet av gjennom stressende situasjoner vil aldri bli en sterk produktiv plante
– Stephen Sigmund

Dyrker endringen er en oppfatning skift. Ved å lære å reagere på endringer i stedet for å motsette seg eller reagere på det, kan du godta endringen for hva det er, ikke for hva det gjør med deg. Dyrker endringen er å identifisere muligheter innenfor en endring som er uunngåelig, og reagerer på måter som beriker livet ditt, og søker balanse i møte med denne forandringen.

** Denne artikkelen er en av 101 flotte artikler som ble publisert i 101 Great måter å forbedre ditt liv. For å få fullstendig informasjon om “ 101 Great måter å forbedre ditt liv &" ;, besøke http://www.selfgrowth.com/greatways2.html
.