Confidence For voksen som barn skylden for alt en Parent Felt

Fra innboksen min, får jeg følgende på en jevnlig basis. Jeg håper det hjelper deg eller din

Det går noe sånt som dette. Jeg har alltid følt uverdig på grunn av alt som ble sagt til meg i oppveksten. Min mor pleide alltid å være ulykkelig og vil ta det ut på meg, forteller meg at jeg er grunnen til at alt gikk galt i livet hennes. År senere, jeg kan fortsatt ikke bli kvitt de dårlige følelsene av følelse vonbrotne og uverdig

Artikkel Kilde:. Http://EzineArticles.com/9004247

Dette er en tappe forslag til hjelpe deg videre.

Tenk deg (eller få) et bilde av deg som barn, som oftest etter hvert som din mor ble skylden for alt.

Tenk deg (eller faktisk ser) på det bilde. Som du gjør, forestill deg at du kan være med den lille jenta og hjelpe henne. Spør henne om det er OK å hjelpe henne føle seg bedre.

Hvis hun sier nei, så bare trykk som følger ...

Oppsett på Karate, si det selv om du ikke gjør det betyr det:

Selv om min lille meg vil ikke ha meg til å hjelpe henne, kanskje hun føler det vil ikke gjøre en forskjell, jeg fortsatt elsker henne likevel "

Påminnelse setning på alt. de andre punktene:

"Jeg elsker henne likevel, og alltid vil"

Hvis lite du vil at du skal hjelpe henne, ta henne med til et trygt sted, kanskje ditt hjem, eller spør henne hvor hun ønsker å være Spør henne hvor hun føler seg komfortabel Så se på henne som du trykker på hennes vegne, og be henne om å bli med i hvis hun ønsker Oppsett på Karate:...

"Selv om din mor klandrer deg for alt, hun har følelsesmessige problemer og har ingen rett til å klandre en ung jente for hennes egne problemer. Hun trenger hjelp, men du kan ikke hjelpe henne. Du er bare en ung jente, jeg elsker deg veldig mye. Problemet er ikke problemet, det er din mors problem. Du er fortsatt en super duper jente. Jeg elsker deg uansett "

Påminnelse på alle punkter:

". Selv om du ikke tror meg, det er OK. Men problemet er ikke ditt problem, det er din mors problem "

Igjen ser på henne som du trykker på hennes vegne, og be henne om å bli med i hvis hun ønsker Oppsett på Karate:..

"Selv om din mor klandrer deg for alt, hun har følelsesmessige problemer og har ingen rett til å klandre en ung jente for hennes egne problemer. Hun trenger hjelp, men du kan ikke hjelpe henne. Du er bare en ung jente, jeg elsker deg veldig mye. Problemet er ikke problemet, det er din mors problem. Du er fortsatt en super duper jente. Jeg elsker deg uansett "

Påminnelse på alle punkter:

".. Jeg elsker deg og jeg aksepterer deg akkurat slik du er, selv når du ikke akseptere deg selv eller føler elskelig "

Igjen ser på henne som du trykker på hennes vegne, og be henne om å bli med i hvis hun ønsker Oppsett på Karate.

"Selv om din mor klandrer deg for alt, hun har følelsesmessige problemer og har ingen rett til å klandre en ung jente for hennes egne problemer. Hun trenger hjelp, men du kan ikke hjelpe henne. Du er bare en ung jente, jeg elsker deg veldig mye. Problemet er ikke problemet, det er din mors problem. Du er fortsatt en super duper jente. Jeg elsker deg uansett "

Påminnelse på alle punkter:

".. Du er en veldig spesiell jente "

Igjen ser på henne som du trykker på hennes vegne, og be henne om å bli med i hvis hun ønsker Oppsett på Karate.

"Selv om din mor klandrer deg for alt, du er verdt. Jeg elsker deg veldig mye "

Påminnelse på alle punkter:

" Du er en veldig spesiell jente. Jeg elsker deg veldig mye. "

Hvis tårene kommer, spør henne om hun ville være OK med deg klemmer henne. Hvis ja, klemme henne og trykker på henne til tårene tørr og hun føler seg mer elsket. Minn henne at du elsker henne. Minn henne at hun er verdt. Minn henne at du godtar henne akkurat slik du er.

Når du er ferdig, spør henne hvor hun ønsker å gå til hvile på et trygt sted, bruke fantasi. Dette kan også være på en annen planet, hvor kjærligheten er overalt. Et nytt sted hun aldri har møtt før. Takk henne for å holde denne traumer for deg hele tiden. love henne at hver gang hun trenger deg igjen senere, vil du være der for henne.

Gjenta denne øvelsen med lille deg på ulike aldre, i forskjellige bilder. Hvis du ikke kan visualisere, tegne bildet og ser på det. En pinne tegning er greit. Du trenger ikke å være en prisbelønt artist.

Gjenta over uker om nødvendig. La den unge jenta vokse lykkelig og elsket. Fortiden er bak oss. Det er bare et minne. Det er bare energi. Vi kan endre det til en bedre hukommelse og tømme våre energiblokker. Da kan vi føle seg bedre i nåtiden. Alt som betyr noe er til stede. Når du fjerner denne siste energien, er du fri til å nyte hvert øyeblikk som det kommer
.