Få tillit ved å overvinne Perfectionism

Tillit er bygget på aksept av deg selv og dine evner. Perfeksjonisme er troen på at du bør gjøre noe hvis det ikke er gjort perfekt. Så Perfeksjonisme er en av de sterkere fiender av tillit. Hvis du kommer til å utvikle din tillit, må du undertrykke noen orientering mot perfeksjonisme.

Hva er perfeksjonisme?

Perfeksjonisme er uvilje til å gjøre noe med mindre du er garantert at det er perfekt. Med andre ord, er perfeksjonisme holder deg til en uoppnåelig standard. Siden ingen er perfekte, og alle gjør feil, vil perfeksjonisme holde deg tilbake fra å gjøre noe nytt, annerledes, eller utfordrende. Tross alt, sier du til deg selv, jeg kan gjøre en feil.

Perfeksjonisme har to kilder. Den første kilden er en samling av frykt. Frykt for svikt bidrar; noe utfordrende bærer potensialet for å mislykkes, så frykten for å mislykkes betyr at du ikke vil gjøre noe utfordrende. Dette er rasjonalisert ved å si at du vil være sikker på at du gjør det helt rett, som kan aldri være trygg, og dermed er en del av perfeksjonisme. Frykt for å se dårlig til andre, er en annen bidragsyter; hvis du ikke er garantert suksess, kan det hende du ser dårlig til andre, slik at du venter til du er garantert suksess (som aldri er), en form for perfeksjonisme. Frykt for det ukjente bidrar også, siden ukjente ting kan oppføre seg uventet, og perfekte mennesker har alt under kontroll.

Den andre kilden til perfeksjonisme er sikkerhet. Du vet den nåværende situasjon, og du er komfortabel hvis ikke fornøyd med hvordan ting er. Hvorfor endre dem? Hvorfor ta risikoen? Hvorfor expend innsatsen? Den eneste grunnen er at du er garantert positive resultater, noe som betyr at situasjonen må være perfekt. Siden garantier er ikke mulig, er situasjonen aldri rett, og ingenting endres noensinne.

Vinne Perfeksjonisme

For å overvinne perfeksjonisme, og bygge på tillit, må du gjøre noen endringer som synes ikke å være fornuftig. Men disse endringene åpner døren av muligheter, slik at du kan handle. Ved å handle, får du i fortrolighet, som bryter syklusen av perfeksjonisme.

Den første endringen er at du må akseptere det faktum at du ikke er perfekt, og at du vil ikke alltid gjøre det rette. Du vil gjøre feil. Nøkkelen til denne endringen er aksept av dine feil. Hvis jeg vet at jeg vil gjøre feil, så når jeg lager en, er det ikke så farlig. Jeg visste at jeg ville gjøre en feil, og jeg gjorde det, og nå kan jeg gå videre.

Den andre endringen er å ha tro på deg selv. Selv om du kanskje feil, du vil i det lange løp, når målet ditt. Du må stole på deg selv nok til å være villig til å ta en sjanse. The Law of Abundance sier det alltid er nok for alle; en logisk konsekvens er at det er nok for deg å ta en sjanse, mister det du risikerte, og fremdeles ha nok til å starte på nytt.

Den tredje endringen er å sette sammen et program for læring. Studere hva du prøver å gjøre, lære om det, prøve ut hva du har lært, og overvåke resultatene. Studentene er aldri perfekt (som er grunnen til at våre karaktersystemer er kontraproduktivt), og hvis du er en student av livet, vil du lære av dine feil.

Til slutt, drømme stort. Folk prøver å være perfekt er konstant bekymret for mindre detaljer. Gjør dine drømmer så stor at du blåser av detaljene, går mot drømmen din. Holde fokus festet på dine drømmer. Folk som er fokusert er der ting kan gå galt gjøre ting går galt; folk som er fokusert på sine drømmer gjøre ting fungerer.

Perfeksjonisme er en sykdom, en sykdom av tro som kan drepe handling. Men det er en sykdom som kan behandles. Du kan være trygg på din evne til å nå målet ditt, selv når du erkjenner at du ikke er perfekt. Rollemodeller er ufullkomne mennesker som nådde perfekte mål. Bli den samme
.