*** Rettidig tips for å gå ut av Angry Tid Traps

Sinne er en av de mest utfordrende tid feller det er. Men når du kjenner igjen fellene, kan du begynne å frigjøre deg selv og øke effektiviteten  !;

La oss utforske 3 sinne feller som kan være kjent for deg. Så skal jeg dele en kraftig øvelse som kan frigjøre deg på bare tre enkle trinn. .

3 Anger Traps

  • Gjen sinne holder du fast Øving, rettferdiggjøre, og illsint er store tid wasters som holder deg spinning og kommer du ingen vei. Tiden går mens du trå vannet.
  • Lekkasje eller spyr sinne ødelegger relasjoner og effektivitet. Før eller senere sinne vil rømme og ting blir rotete Sprutet sinne vondt andre og senker selvfølelse. Arbeidet tar lengre tid, og ikke skinne!
  • Denial blinde deg og dulls din dom. Du kan ikke forholde seg til noe hvis du benekte det. Ikke bare det, men når du stiller ut sinne, mister du klarhet mer generelt. Din observasjonsevne og beslutningsprosesser lide, og du er mer sannsynlig å gjøre feil og hellip; ! miste mer tid


    Her er en enkel øvelse for å gjenopprette effektivitet, ivareta viktige relasjoner, og til slutt hjelpe deg å spare din tid fra sleipe sinne feller

    3 trinn! til våren Anger Trap og frigjøre tid

  • La sinne ut - i en usendte
    sinne brev. Dette er et kraftig verktøy for å lindre stress som sinne skaper. Skriv et brev til den personen eller situasjonen som har du sint, og sensurere ingenting. La ut damp gjør det nå mulig for deg å tenke klart senere. Når du er ferdig, gjøre noen strekke og flytte energi. Prøv rereading brevet (e) og se hva du oppdager. Hva skjer med din følelse av personlig makt? Ta dette til neste trinn.
  • Styrk autonomi til å styrke deg selv. Som du ta ansvar for svarene dine, får du en følelse av makt, samt økt fleksibilitet når det kommer til hvordan du bruker tiden din. Når du gir slipp på reaktivitet og vite at du kan løse dette sinne og fikse problemet uavhengig, sette deg selv gratis. Selvtillit vokser, vekten av sinne lysere, og du frigjøre tid. Mer og mer, vil du skal bruke din tid til å leve ditt beste liv!
  • proaktivt gå videre for å løse kilden til sinne. Du trenger ikke å vente. Gå videre og skape handling trinn for å løse det som ligger på kilden til sinne. Dette er noe du gjør på egen hånd, uten referanse til andres valg.
    Mens du gjør dette, legg merke til hvordan den mer kraft
    du krav over din tid valg, jo mindre strøm noen andre utøver over deg Og det er en ekstra fordel; dine relasjoner bedre. Produktivitet blomstrer så ingen er i en slepebåt-of-war; og du oppnå mer på kortere tid

    !

    Dette praktiske øvelsen dypt forskyver maktbalansen når det kommer til tid valg. Som du skifte fra reaktivitet til en proaktiv, selv refererte orientering, forventer å bli overrasket. Du vil utvikle et helt nytt nivå av selvbevissthet, sammen med sterkt forbedret ferdigheter når det gjelder å styre dine øyeblikk.

    Og her er en annen måte som du kan ta mer ansvar for din tid valgene og leve øyeblikkene til sitt fulle … ved å lære å fjerne stemmene til selvkritikk som holder deg tilbake!

    Min nye Mosjon og Guide bok med tittelen "'Disse Kritiske stemmer er driver meg til vanvidd! Hvordan bruke positive selvfølelsen å lagre din Sanity og tiden din! " tilbyr utprøvde teknikker, praktiske øvelser, og kraftige tips for å lære å gjenkjenne de kritiske stemmene du bærer inni.

    Vi kan stille de nedbrytende, haunting og fiendtlige stemmer og ta bevisste valg om hva slags meldinger som vi gir oss selv.

    Dette Mosjon og Guide bok gir deg en steg-for-steg banen for å ta tilbake makten og motvirke selvkritikk som safter din tillit, din energi, og din tid. Ikke la disse sårende stemmene holder deg gissel!

    Klikk på linken for å komme i gang: http://thetimefinder.com/voices/

    Tilbys av Paula Eder, Ph.D., The Time Finder Expert
    .

    • tidsfordriv

    1. Fokus i Let Go
    2. Business case i prosjektet management
    3. Ikke alt er toppen Priority
    4. 3 Step-Guide til å unngå Procrastination
    5. Spring Break Ingen ferie for Working Moms
    6. Du kan satse på en biometrisk tilgangskontroll med Eyes Closed
    7. *** Tid Grenser er nøkkelen i Rolig og Kaotisk Times
    8. Velge en Telemarketing Company
    9. Lider av Digital Burnout? Hvordan avlaste It
    10. *** Angry Utsettelse Holding Du Hostage? Finn Freedom dag ved hjelp av disse 3 Betimelig Tools
    11. The Secrets of Effektiv tid Management
    12. 5 vanlige fallgruvene av et arbeid fra Home Business
    13. *** Internet Marketing Eating opp for mye av din tid?
    14. Crazy Busy? Hvordan å gjøre mer med mindre Effort
    15. Leder Time Din til Monter Challenge
    16. Forbedre Time Management Med Iphone 5 - Få din gamle data Back
    17. *** Time Management Tips - 6 Essential Stages of Change til Hjelp Lag Effektiv tid Choices
    18. Velge riktig utsalgssted utstyr for din restaurant
    19. 3 trinn for å gjøre ditt Handlinger Mer Effective
    20. The Law of Subtraction