Musikk mens du arbeider - rett type til rett tid kan drive productivity

Har slags musikk du lytter til å ha en effekt på produktiviteten

død "? Kontoret med en dør &'; layout vårt åpne kontor eksistens betyr støynivå og distraksjoner på arbeidsplassen er på vei opp. Mange av oss bruker hodetelefoner og musikk for å blokkere ut noen av de forstyrrende lyder rundt oss. Noen av oss finner visse typer musikk hjelpe oss til å være avslappet og fokusert, øke vår produktivitet.

Ulike studier på dette området viser et utvalg av svarene på disse spørsmålene. Noen undersøkelser utført av University of Windsor i Canada viste at bakgrunnsmusikk gitt til programvareutviklere forbedret kvaliteten på arbeidet deres og redusert tiden det tar å fullføre oppgaver. Det økte også deres nivå av nysgjerrighet, som er flott for folk som jobber i kreative sysler.

Når det er sagt, en studie publisert i Journal of Music Therapy viste at forskjellige musikkstiler kan ha dramatisk forskjellige effekter, og disse også forskjellig på tvers av personlighetstyper. " Excitative &'; musikk kan øke følelsen av kraft og spenning, som er flott for folk som jobber best i litt spente stater, men ikke trådt i kraft for de som fungerer best når avslappet.

I mitt program, få tid Arbeid, jeg anbefaler deltakerne å bruke ikke-forstyrrende musikk for å lage " kjegler av stillhet &'; når de arbeider på et større, mer kompleks oppgave som krever lengre, dypere tenkning. Jeg favoriserer musikk uten ord, som jeg finner å høre tekstene distraherer for mye. Enten det &'; s. Ambient, klassisk, jazz eller annen instrumental musikk, noe som bidrar til å filtrere ut kontorstøy og hjelper slappe oss inn i en oppgave kan ha en veldig positiv innvirkning på effektiviteten

Jeg vil gjerne høre dine tanker om å lytte til musikk mens du arbeider er nyttig, og hva slags musikk som fungerer best for deg. Føl deg fri til å foreslå artister eller spor, slik at vi kan prøve ut dine favoritter. Eller du kan følge diskusjonen på Reddit
.