Kjøpe en sitron kan være en god ting, en veldig god Thing

Å holde en god bestand av sitroner på hånden kan være din billett til levende helse. Klem litt sitron i vannet for overraskende helsemessige fordeler året.

Over hundre år siden det ble nevnt i en respektert medisinsk tidsskrift som drikker en Lemon Squash (sitron presset i vann) hver dag vil holde deg frisk.

Egentlig en av de enkleste tingene du kan gjøre på en daglig basis for å basisk kroppen din er å drikke rent vann med en klemme av sitron i den. Selv om sitroner er sure, de har en alkalisering effekt i kroppen. At &'; s en veldig bra ting også.

Det &'; s viktig å opprettholde balansert pH-nivåer for å sikre optimal helse. Menneskekroppen kan bare overleve i en svært smal pH-område og trives i en enda smalere utvalg.

Dessverre har mye av hva som ender opp i kroppen vår i disse dager et syredannende effekt. Ikke bare våre matvalg (dvs. rødt kjøtt, hvitt mel og sukker, kaffe, etc.), men også mest produserte medisiner, all forurensning, livsnedbrytende følelser som sinne, frykt og skam, og så mye mer. Med alt dette stabling oddsen mot oss, det &'; s. At mye viktigere å konsumere alkalisering matvarer

Skifte søtet og bearbeidet drinker med sitron vann har den doble fordelen av å eliminere den sure drikke og med en ultra-alkalisering alternativ. Hvis du skal lage lemonade i stedet for bare legge til en klemme av sitron til rent vann, husk at de fleste søtningsmidler er sure og vil redusere fordelene tilgjengelig.

Jeg skulle ønske jeg visste betydningen av alkalisering for lenge siden! I &'; m overrasket hvor få mennesker vet hvor viktig det virkelig er. Lære dette en ting har forandret livet mitt på så mange måter

I &';. Har hatt uforklarlige smerter hele mitt liv, I &'; har vært sliten utover grunn, I &'; ve forsøkte uten hell å gå ned i vekt (det alltid fant meg igjen), og jeg &'; ve hadde eksem på hendene mine i mange år. Alt som har endret seg siden jeg begynte å spise mer alkalisering mat og stoppet konsumere så mange syredannende mat og drikke.

Jeg gjorde noen undersøkelser og laget en liste over alkalisering mat. Nå er jeg bare spise og drikke det meste fra min alkalisering mat liste. Jeg don &'; t spise strengt bare fra listen, men så lenge jeg spiser det meste fra listen Jeg føler stor og fortsette å gå ned i vekt.

Livet mitt har forandret seg så mye i noen få korte måneder har jeg bare holde lurer på hvorfor jeg aldri lært dette før. Alle mine smerter er borte! For første gang på førti år jeg skjønner &';! T vondt, ikke engang rundt min periode

Jeg har energi for første gang i mitt liv. I &'; ve selv begynte å gå til gym og vandre på en jevnlig basis. I &'; har prøvd å gjøre dette mange ganger i det siste, men jeg har alltid vondt for mye og fikk altfor trøtt. Ikke denne gangen!

Min vekt er endelig kommer av enkelt og konsekvent, og jeg kommer til å spise god mat hele tiden. Nå, i motsetning til alle andre gang jeg &'; har prøvd å gå ned i vekt, I &'; m å spise så mye som jeg vil, når jeg vil og elsker hvert minutt av det. Jeg liker også at jeg don &';. T å telle kalorier, eller karbohydrater, eller gram, eller noe

Huden på hendene mine er helt leget, og hendene mine ser den yngste de &'; ve sett i år. Faktisk, all huden min ser flott ut og jeg &'; har lagt merke til at kutt og skrubbsår jeg få i hagen gro så fort jeg kan nesten se dem forsvinne. Det har aldri vært tilfelle før

I &';. Har delt min liste over alkalisering matvarer med venner og de &'; re får gode resultater også. I &'; m å ha det gøy å skape gode oppskrifter også. Det &'; s utrolig hvor mange gode smaker matvarer er alkalisering eller nøytral.

Selvfølgelig enkleste alkalisering oppskriften er bare å legge sitronsaft til rent vann. Det &'; s bærbar, lett tilgjengelig på de fleste restuaranter, og sitroner er tilgjengelig hele året over hele verden. IT &'; s en av natur &'; s perfekte matvarer
 .;