Det er bare et intervju, hva er det å være engstelig?

Noen av oss føler seg trygg og innbydende av den muligheten som et intervju skaper til «spankulere våre ting" og show-off litt. Men de fleste av oss føler en viss grad av negative følelser eller usikkerhet når du møter et intervju.

Google rapporterer at over 90 000 personer per måned bruker sine søkemotorer leter etter informasjon om hvordan de skal håndtere intervju spørsmål og svar.

Vanligvis kan vi oppleve noen av eller alle de følgende “ intervju nerver &" ;:

* følelse usikker på hva du kan forvente og følelsen av vår komfortsone

* følelsen nervøs blir dømt og redd for å bli avvist

* føler seg maktesløse, og derfor lite selvtillit

* føler seg engstelig om "sviktende" igjen (hvis våre tidligere intervjuer har ikke gått bra )

* følelsen negativt selvbevisst og tvile våre kommunikasjonsferdigheter (under trykket av et intervju)

* følelsen truet av intervjuprosessen hvis vi ser oss selv som sjenert eller hemmet i "salgs "våre evner til en intervjuer

* føle trykk og at det er mye å tape, innsatsen er høy (jeg trenger denne jobben eller noen jobb)

* følelsen bekymret for at vi skal" gå blank "eller glemmer viktige ting

* føler seg litt overveldet re hvordan å kontrollere intervjusituasjonen, og oss selv, når det virker så mye å håndtere

* følelsen usikker på hvordan de skal håndtere spørsmål, spesielt de sprekeste

* følelsen skremt av å måtte gå inn på intervjuerens territorium og konkurrere med mange andre kandidater

Noen grad av intervju nerver er “. normal &" ;, selvfølgelig, men hvis det forsterker til angst eller frykt, kan det beseire vår innsats for å imponere intervjueren og lander vår ideelle jobben.

Hvordan unngå eller forvise intervju nerver

Det er mange ting som vi kan gjøre. Noen ting fungerer veldig bra for noen mennesker og ikke i det hele tatt for andre. Men det er sju viktige ting som gjør hele forskjellen. Hvis vi gjør dette, vil vi trolig lykkes, spesielt hvis våre konkurrerende kandidater don &'; t gjøre dem

1.. For intervjuet, lage en liste over sannsynlige spørsmål og “ beste &"; svar:

Vi må være sikker på å lese CV /Gjenoppta at vi leverte til selskapet. Gå gjennom den og markere de stedene hvor det kobles med eller motsier selskapet &'; s stillingsbeskrivelse og person spesifikasjon. Vi skulle skrive ned de spørsmålene som intervjueren er sannsynlig å heve som følge eller å trekke ut ekstra informasjon.

For de spørsmålene vi identifiserer i dette trinnet, forberede våre “ beste svaret &" ;. Dette er ikke å lage et skript for å slavisk følge på intervjuet. Det er å forberede våre forventninger, og unngå å bli fanget kaldt og snubler fordi vi haven &'; t tenkt på det

Her er 10 intervju spørsmål som ofte brukes av intervjuere.
1) fortelle meg om deg selv
2) Hva vet du om vårt firma?
3) hva er dine sterkeste sider?
4) hva er dine svakheter?
5) hvorfor er du søker en ny stilling? (Hvorfor forlot du din siste jobb?)
6) hvorfor har du lyst til å jobbe her?
7) hvordan har du å jobbe i team?
8) hvorfor skal jeg tilby deg jobb?
9), hvor ser du deg selv i for eksempel fem år?
10) har du noen spørsmål du ønsker å spørre meg?

En virkelig verdifull øvelse er å ta hvert spørsmål og be ytterligere tre spørsmål:
• hva som er hensikten med dette spørsmålet? (hva er intervjueren etter?)
• hva fallgruvene holder dette spørsmålet? (hva ville intervjueren anser som en dårlig eller lite imponerende svaret?)
• hva &'; s “ beste svaret &"; Jeg kunne gi som vil imponere intervjueren?

2. Lag en liste over de vanskelige og ubehagelige spørsmål og våre beste svarene:

Intervjueren som bevisst stiller et vanskelig eller vanskelig spørsmålet er på jakt etter to ting:

1) hva vi svarer - f.eks er vårt svar imponerende under omstendighetene ?, og, enda viktigere … …

2) hvordan vi svare? - F.eks gjør vi holde deg rolig og uberørt og hold deg til våre våpen?

3. Utarbeide en liste over de spørsmålene vi bør spørre intervjueren:

Her er noen av de mest populære spørsmålene vi bør stille (i ingen spesiell rekkefølge):

* hva som er det viktigste ting jeg trenger å gjøre i denne rollen å være vellykket?

* hvorfor den forrige jobben innehaveren slutte?

* hva er utsiktene for vekst og karriereutvikling? hvordan gjør man på forhånd i selskapet?

* hva liker du å jobbe her? hvordan vil du beskrive bedriftskulturen?

* hva som skiller dette selskapet fra sine største konkurrenter?

* hvordan vil min ytelse måles? hvordan er ansvarlighet holdt?

* hvordan er mål og mål satt? hvor mye si ville jeg ha i å sette dem?

* hva referanse materialer leser du for å holde deg oppdatert?

* hva skjer videre? er det noe du trenger meg til å gjøre nå?

* har du et visittkort please? . (avgjørende for oppfølging)

I tillegg bør vi sørge for at vi “ sandwich &"; intervjuet mellom grundig forberedelse og oppfølging, slik:

4. Forbered grundig:

Det er et gammelt ordtak at "unnlatelse av å forberede er å forberede seg til å mislykkes". Har ikke spart på forberedelse. Arbeidet vi investerer her vil betale store utbytter til intervjuet og hjelpe oss til å skille seg ut fra andre.

Det er vanligvis fire områder vi bør forberede:

1. få vite alt vi kan om selskapet:
f.eks fra selskapets nettside eller Facebook-side og andre kilder til relevant informasjon, for eksempel: product: * presse eller handel magasiner product: * andre nettkilder (f.eks Wikipedia, markedsanalytikere) product: * selskapet &'; s årsrapport og aksjonærenes informasjon
* våre egne nettverk - vet vi alle som jobber der? eller har vært til intervju der? vet vi alle leverandører til selskapet?

2. få vite alt vi kan om jobben rolle
Vanligvis vil selskapet sende en stillingsbeskrivelse av noe slag før intervjuet. Hvis de ikke gjør det, skal vi kalle dem og høflig be om en. Stillingsannonser gir også nyttig informasjon om jobben, som gjør etater eller hodejegere.

Dersom selskapet doesn &'; t gi en kopi av deres person spesifikasjonen for jobben, bør vi forberede våre egne
Det er, gjør det en del av vår forberedelse til å ta den. stillingsbeskrivelsen (og all annen informasjon vi har om rollen) og tolke det i form av < “? hva vil denne jobben etterspørselen av meg &" ;. Selvsagt vil dette være vår beste gjetning, som det var, og vi kan ikke være "riktig", men intervjueren er bare å ta hans eller hennes "gjette" på det også.

3. Vi må være sikker på om intervju ordninger (for eksempel spillested, ganger, hvordan komme dit osv)
Vanligvis vil vi mottar opplysninger av intervjuet ordninger fra selskapet i god tid. Men hvis ikke, må vi sørge for å kontakte dem for å bekrefte, for eksempel intervju tid, sted, format, eventuelle saksdokumenter etc. må vi ta med, hvor lang tid prosessen vil trolig ta etc.

4. forberede oss til å lykkes
Vår jobb på intervjuet er å hjelpe intervjueren å oppnå sine mål, og for å nå våre egne mål. Vi må forberede noen mål og fange dem i vår læringsloggen.

En annen effektiv forberedelse skritt for å lykkes er å søke tilbakemeldinger fra noen pålitelige andre. Forklar at vi går for et intervju og be om deres hjelp.

For eksempel, vi kan spørre:? product: * hvor godt jeg kommer over, generelt, i form av måte, peiling, utseende etc.

* hvor godt kjenner jeg presentere meg selv ?

* hvor godt kommuniserer jeg? Har jeg noen off-putting manerer?

* hvor godt kjenner jeg lytter?

* hvor godt kjenner jeg stille spørsmål?

Også, som våre angst nivåer har en tendens til å økning når vi er opptatt med å tenke på oss selv - hvordan jeg ser ?; Jeg høres nervøs ?; jeg gjør narr av meg selv ?; Jeg svarer på spørsmålene riktig ?; jeg rushing mine svar ?; I &'; m en idiot, jeg glemte å nevne … X; jeg høres desperat? - Du vet, at indre stemme som holder på å kritisere oss og undergraver vår selvfølelse – vi bør fokusere på intervjueren.

Vel, selvfølgelig, det er vår indre stemme og (potensielt, minst) er det under vår kontroll. Så, hva du skal gjøre for å unngå eller håndtere negative selvbevissthet ?:

* smil. Vi skal ikke undervurdere effekten av en passende smil, på vår indre kritiker og på våre intervjuere

* bør vi minne oss selv om at intervjuet er en toveis gate, en utveksling av informasjon mellom oss og intervjueren. Det innebærer to (eller flere) mennesker, mennesker som ikke er perfekt. Det er en subjektiv prosess, og det handler ikke om absolutter

* tar eierskap. Dette er vårt intervju. Det er vår mulighet til å forklare hvorfor og hvordan vi best matche jobbkravene og hva vi vil bringe til selskapet. Vi har viktig informasjon som intervjueren ønsker, og han eller hun har viktig informasjon for oss, slik at vi begge kan ta den beste beslutningen.

5. Lag en læringslogg og forberedelse mappe:

En virkelig verdifull teknikk for å øke vår tillit og forvise nerver er å holde en Learning Log (eller tidsskrift)

Hvorfor.? Vel, fire store grunner:
1. å fange opp nye ideer, våre tilfeldige tanker, våre mål og planer etc.
2. som en stimulans til å tenke nytt (for eksempel når vi sitter fast eller trenger å tenke annerledes)
tre. som en selv motivator (for eksempel ved opptak vår fremgang og forbedringer)
4. som et hjelpemiddel til positiv læring (dvs. styrke vår evne til å skape vår egen framtid)

Vanligvis vil en læringslogg inkluderer våre svar på spørsmål som:. product: * hva som har vært min læring? (uansett situasjon vi reflektere over)
* hvis jeg gjorde det igjen, hva ville jeg gjøre annerledes? (dvs. bedre) product: * Hvordan har denne lærings forbedret min evne til å lage min egen fremtid? product: * hva bør jeg begynne å gjøre, slutte å gjøre og endres som følge av min læring?

Også, det er mye å forberede og det &'; s god idé, og derfor å opprette en egen forberedelse mappe der for å holde alle våre notater, utklipp etc. og for å hindre vår læring loggen fra å komme over lastet

<. b> 6. Innstudering, forbedre og øve:

I virksomheter som underholdning eller sport, er tanken på bare å snu opp og gjør ditt beste for å anse som "amatør" og uakseptabelt. De beste artister /champions vet at trening og øving er avgjørende for å oppnå de høyeste standarder konsekvent.

Vi bør akseptere noe mindre for oss selv.

Den beste måten å øve er å simulere intervjusituasjonen med et videokamera /datamaskin eller ved å gjøre en mock intervju med en venn /"mentor" eller helst begge deler. Vi skal ærlig vurdere og analysere vår innsats, lære hva du skal gjøre bedre, og deretter gjøre det igjen … og igjen … … .... og igjen

7.. Har tenkt å følge opp intervjuet:

Vi bør sende en takk e-post til alle våre intervjuere individuelt (ikke CCS) slik at det er i deres innboksen senest morgenen etter intervjuet .

Til slutt bør vi gjøre noen "self-oppfølging". For eksempel bør vi fange i vår læring logge en kort vurdering av intervjuet og vår oppfatning av hva som fungerte og hva som ikke fungerte. Vi bør reflektere over vår prestasjon og fange opp hva vi mener vi bør begynne å gjøre, slutte å gjøre og gjøre annerledes i forhold til å forbedre våre intervju ferdigheter.

Til slutt bør vi ta eierskap. Mens intervjueren er i kontroll over mange ting, vi har kontroll over det viktigste i intervjuprosessen, og den eneste grunnen til at vårt intervju blir holdt i det hele tatt - selv. Vi må vise en positiv holdning, bruker en hel hjerne tilnærming, behandle intervjuet som vårt (samt intervjuerens) og nyte prosessen. Vi bør være nysgjerrig og lære og gjøre oss selv rettferdighet
.